Brain Sync

Ahhoz kepest, hogy irtal belole egy dolgozatot, sokszor ugy tunt, hogy ugy erzed, az egesz egyaltalan nincs rad hatassal, semmit nem er.
Ellentmondas, ellentmondas.

CrowChild írta:

Koszonom szepen a linkeket, ugyanakkor sok hianyzik mar, azaz nem lehet letolteni, foleg a vege fele. Fel tudod tenni ujra oket?

CC

Kattints a kibontásához...

Könnyebben tudnék segíteni, ha konkrét anyago(ka)t kérnél.
Vannak linkek, de utána kell nézni, hogy melyik élő még, és ennyi anyagnál had'ne kelljen mindet átnéznem.

De majd igyekszem összeszedni őket és feltenni, mindez idő kérdése

Tegnap Total relaxation track1:
kb. 15:30-kor kezdtem. Előzmény az, h suliból jöttem haza. Mobilról szoktam hallgatni, közepes hangerővel, becsukott szemmel, füllhallgatóval és fekve.
Miközben hallgattam éreztem, hogy könnyebb a testem és ellazulok (főleg a fejem), viszont belealudtan. Nem tudom mennyit alhattam, de felébredten hamar. Ekkor már vége volt a tracknek, éreztem, h fáj a gyomrom,a fejem és a lábam. Később viszont mind elmúlt.
Este ugyanazt hallgattam lefekvés előtt kb 22:00-kor, szintén éreztem azt, h lazább vagyok és megint belealudtam vmikor, csak reggel ébredtem fel, de akkor nem éreztem fájdalmat sehol.

A vegefele tapasztaltam ilyeneket, az utolso linkek lehetnek, de mivel nem kellett mind, ezert nem tudom pontosan.
Azert koszonom, hogy valaszoltal.

Tapasztalat leirasa:

Healing meditation - Kelly Howell
Hatasa: nagyon jo erzes volt mar legelso alkalommal, sot. Elegge feszulten kezdtem es folyton attol tartottam, megzavarnak. Nem tudtam nyugodtabb korulmenyt teremteni akkor. Ennek ellenere olyan 15 perc utan kb. teljesen egy 'test nelkuli', konnyuseg erzet lett urra rajtam, mintha lebegtem volna fennyel atitatva. Plusz mindenfele pulzalo, meleg, finom feny korulottem, es nemi euforia-erzet.
Voltak fajdalmacskak kozben, amik aztan multak.

Kivancsi vagyok, mas tapasztalt-e ilyet.
Most vegeztem el masodszorra, hasonlo erzetek voltak. De az biztos, hogy dob az ember alaphangulatan. A masodiknal is voltak apro testi fajdalmak, amik elmultak.

Sziasztok!

az első hsz-ben olvastam, hogy theta hullám hallgatása első körben nem javallott, vagy tilos.. ezt mennyire kell komolyan venni? mert én megtettem, mármint nem feltétlen szándékosan, de valamit mégiscsak hallgatnom kellett
Az első 3napban hallgattam mindent össze-vissza deep learning deep meditation, a Holosync demóját, a LifeFolow demóját,meg még fene tudja mit. Lefekvés előtt és felkelés után. Mint kiderült ezek főleg theta hullámokat tartalmaztak...
Ja és hallgattam Mozart-ot is! hallottam valami Mozart-effektusról, hogy a zenéje is jótékony hatással van az emberi elmére.
Összegezném a 3nap alatt és utáni tapasztalatokat:
Negatívum:
- furcsa nyomást kezdtem el érezni a tarkóm felett. Nem fájt, nem is volt kellemetlen, csak furcsa.
- egyik nap tanulás közben hirtelen nagyon furcsa érzésem támadt... valami nagyon nem volt kerek... majd rájöttem, hogy a fejemmel van valami. Konkrétan, mintha éreztem volna a koponyám vastagságát, a közte és az agyam közti levegőt és egyes területeken az agyam körvonalait. no erre eléggé megijedtem egy pillanatra, de aztán csak tudomásul vettem, hogy abba kell hagynom ezt az össze-vissza agyhullám hallgatást.
Pozitívum:
- a 3.nap máshogy keltem fel. Örömmel. Egész nap boldognak éreztem magam. Az emberekhez is máshogy viszonyultam, kicsit kedvesebb, odafigyelőbb voltam másokra. Erősen megugrott az életkedvem, nagyon jó érzés volt! egyszerűen örültem, hogy élek!
Semleges:
- Ezt nem tudom hova tenni... este 22h körül feküdtem az ágyba és hallgattam a LifeFlow demójá, majd utána mást. Ez alatt 2x is előfordult velem, egy igen különös dolog: hirtelen megindultam magam, velem együtt az ágy és az egész szobám, minden kezdet elmosódni, és mintha körbe-körbe akart volna forogni a világ. Azt persze nem tudom, hogy tényleg ez történt e volna, mert azonnal 1sec alatt feleszméltem és visszarántottam magam reflexből. Most komolyan ez mi lehetett?? épp ki akartam lépni a testemből, vagy csak szimplán álomba szenderültem volna? szerintem az utóbbi.

Ezek óta már eltelt egy pár nap, a tarkó tájéki nyomás mára már megszűnt. (azóta nem hallgatok semmit). Gondolkodom, hogyan tovább... májusban 8-tól megyek agykontrollra, addig valami light-osabb agyhullámokat nem tudnátok ajánlani? XD

Hat igen, szerintem erre mindenki egyontetu reakcioja az, hogy ne hallgass osszevissza mindenfele anyagot. En most ott tartok, hogy ugyan sokfele anyag van, valogatok, de nem merek sem sokat, sem osszevissza mindent hallgatni, tartvan az altalad leirt tunetektol, netan masfelektol, mindenesetre tartok a kaotikus hallgatas miatti furcsasagoktol.

Mindenesetre nagyon erdekes, amiket leirtal, azt meg kell adni.

Musi 91. Nekem is ugyanezek voltak a legelső reakcióim. Pontosan ahogy leírtad én is ezeket éreztem. Én nem hallgattam összevissza a hanganyagokat csak egyet vagy max. 2-t, de ugyanolyan frekvenciájút. Sztem nem az összevisszasággal van a baj, hanem még a tested nincs hozzászokva a 2 agy féltek összehangolásához és amiatt a tested így védekezik.
Ha rendszeresen hallgatod a hanganyagokat mondjuk minden nap min 30 percet (néha lehet napot kihagyni) akkor a tested előbb utóbb hozzászokik.

Tegnap Total relaxation track1:
kb. 16:30-kor kezdtem el. Mielőtt elkezdtem fájt egy kicsit a fejem. A hanganyag közben a fejfájás elillant, sokkal könnyebbnek éreztem magam. Sajna megint belealudtam. Miután felkeltem 6-kor megint fájt a fejem, de később ez elmúlt.
Este megint hallgattam a ugyanazt és csak reggel keltem fel fülhallgatóval a fülemben.
Eddigi hatások: sokkal nyugodtabb vagyok és nem stresszelek. ha bármivel támadnak vagy bántanak verbálisan akkor nem érdekel. Én általában úgy szoktam visszaválaszolni, h igen így van teljesen igazad van.
Egy kicsit off, de ide kapcsolódik: kezdem leküzdeni a halogatásomat mindig ha valamit meg a akarok csinálni akk azt felírom és minden este csinálok másnapra elvégzendő feladatok listáját, amit majdnem tejes egészében meg is szoktam csinálni. pl. Napi 2x 30 perc Brain Sync

Na kezd érdekelni a dolog. Egyébként ezt a hibát én is elkövettem. Talán ezért is tojtam be ennyire. Letöltögettem minden sz...t, és azt sem tudtam, mi mire való. De olvastam, hogy valaki mondta valakinek valahol, hogy a brain sync és a sound sleep, az milyen franya. NOsza belehallgattam. Idegestítte, mint írtma, és nem aludtam tőle semmit. Akkor még nem néztem egyéb tüneteket, hiszen úgy kezeltem, mint egy sima zenét. Ezért is lepődtem meg, gogy olyan volt a hangzása, mintha egy adatlemezt próbáltam volna zeneként lejátszani .
Berni kérdezted, melyik volt ez? Sound sleep delta hullámos. De ez a relaxos, antihalogatós dolog felkeltette a figyelmemet. Bár most kezdek egy homeopátiás kezelést, így nem ígérem, hogy ezt is most fogom, mert nem akarom összekavarni a tüneteket. A végén azt se tudnám, ki kivel van, merre támadunk

tehát nem vagyok egyedül...
Egyébként két dolgot elfelejtettem még megemlíteni:
- Egyik nap a gyomrom igen fura dolgokat művelt. Konkrétan "hangokat" adott ki (nem emberi, csak valami korgás). De az az érzés ami belül volt... mintha hatalmas buborékok kezdtek volna mozgolódni a gyomromban.
- a másik ami csak most esett le, hogy az agyhullámoktól lehet: Nem tudok aludni!!! 3nappal ezelőtt 6.20kor keltem. az után 5.40kor. Tegnap 4.45körűl! mi a pi***ért nem tudok aludni?????!!! akkor ma már le sem érdemes feküdnöm vagy MI?!!! :S (egyébként ennek ellenére nem vagyok fáradt egyáltalán, csak szimplán zavar, és tény ez így nem mehet tovább)
De most komolyan mi legyen? haggyam a téta hullámokat, vagy maradjon, csak minden nap hallgassam 30percet?

Musi91 írta:

tehát nem vagyok egyedül...
Egyébként két dolgot elfelejtettem még megemlíteni:
- Egyik nap a gyomrom igen fura dolgokat művelt. Konkrétan "hangokat" adott ki (nem emberi, csak valami korgás). De az az érzés ami belül volt... mintha hatalmas buborékok kezdtek volna mozgolódni a gyomromban.
- a másik ami csak most esett le, hogy az agyhullámoktól lehet: Nem tudok aludni!!! 3nappal ezelőtt 6.20kor keltem. az után 5.40kor. Tegnap 4.45körűl! mi a pi***ért nem tudok aludni?????!!! akkor ma már le sem érdemes feküdnöm vagy MI?!!! :S (egyébként ennek ellenére nem vagyok fáradt egyáltalán, csak szimplán zavar, és tény ez így nem mehet tovább)
De most komolyan mi legyen? haggyam a téta hullámokat, vagy maradjon, csak minden nap hallgassam 30percet?

Kattints a kibontásához...

Ha theta-t hallgatsz és nincsen rossz közérzet, akkor maradhat. Viszont este nem mindegy milyen theta-t hallgatsz, mert van belőle "többfajta". Ezt így nehéz elmondani, de vannak bizonyos hanganyagok, melyekben a theta hangok máshogyan szólalnak meg, másfajta hatást váltanak ki. Máshogy szólal meg alatt értem pl.: magasabb vagy mélyebb hanghullámok. Sőt vannak olyan hanganyagok, melyeknél kombinálnak 2-3 féle hanghullámot és az már máshogy hat szintén.

Az, hogy nem tudsz aludni, érdekes "tünet". Én ilyet csak beta és gamma hallgatásnál tapasztaltam. Csak theta-t hallgatsz? Vagy kombinálod mással is /1 hanganyagon belül pl. theta-beta, vagy theta-delta/? Milyen gyakorisággal hallgatod a hanganyagokat? S thetat napi szinten hány percig hallgatsz?

Ami pedig a többit illeti: össze-vissza ne kutyuljátok a hanganyagokat, se a stimuláló módszereket (brain, hemi, holosync), mert nem biztos, hogy jó hatást értek el vele és ez bizony válthat ki szokatlan tüneteket. Illetve a másik: a hanganyagokat se kellene véleményem szerint kutyulni, össze-vissza hallgatni, mert meghülyíti az embert egy idő után. Itt azért mégiscsak agyhullám STIMULÁLÁSRÓL van szó, s ezt váltják ki a speciális hanghullámok, szóval ezt komolyan vegyétek azért.

Nem akarok okoskodni, sem észt osztani, de én sem ismerem az összes létező hanganyagot 100%-san, pláne, ha a többi stimulálásos módszerrel vannak kutyulva. Szóval csak ésszel mindenkinek!!!

Köszönöm a beszámolókat, tapasztalatokat. Számomra vannak érdekes, meglepő tapasztalatok általatok. De mint mondtam minden embernél máshogyan hatnak a hanganyagok, másfajta tünetek vannak. Amiben tudok és tudunk abban nagyon szívesen segítünk a másiknak. A topic lényegében ezt a funkciót tölti be.kiss

vkrisz14 írta:

Tegnap Total relaxation track1:
kb. 16:30-kor kezdtem el. Mielőtt elkezdtem fájt egy kicsit a fejem. A hanganyag közben a fejfájás elillant, sokkal könnyebbnek éreztem magam. Sajna megint belealudtam. Miután felkeltem 6-kor megint fájt a fejem, de később ez elmúlt.
Este megint hallgattam a ugyanazt és csak reggel keltem fel fülhallgatóval a fülemben.
Eddigi hatások: sokkal nyugodtabb vagyok és nem stresszelek. ha bármivel támadnak vagy bántanak verbálisan akkor nem érdekel. Én általában úgy szoktam visszaválaszolni, h igen így van teljesen igazad van.
Egy kicsit off, de ide kapcsolódik: kezdem leküzdeni a halogatásomat mindig ha valamit meg a akarok csinálni akk azt felírom és minden este csinálok másnapra elvégzendő feladatok listáját, amit majdnem tejes egészében meg is szoktam csinálni. pl. Napi 2x 30 perc Brain Sync

Kattints a kibontásához...

Az alvás akkor maradni fog nálad egy ideig. Ez természetes reakció a szervezeted részéről. Kell hozzá pár hét, hogy megszokja a szervezeted és elmúljon az álmosság, bealvás. De ez jó jel, nálam is volt ilyen jellegű probléma, de nekem 1-2 hónapig voltak az álmosságos tüneteim, és minden hanganyag hallgatása után le kellett feküdnöm aludni. Vagy a hanganyag hallgatása alatt aludtam el. Sokszor megesett beta hallgatása után is, hogy le kellett feküdnöm aludni. De egy idő után elmúltak ezek a "tünetek". Szóval ne izgulj, nálad is el fognak múlni egy idő után.

t.bernadette írta:

Na kezd érdekelni a dolog. Egyébként ezt a hibát én is elkövettem. Talán ezért is tojtam be ennyire. Letöltögettem minden sz...t, és azt sem tudtam, mi mire való. De olvastam, hogy valaki mondta valakinek valahol, hogy a brain sync és a sound sleep, az milyen franya. NOsza belehallgattam. Idegestítte, mint írtma, és nem aludtam tőle semmit. Akkor még nem néztem egyéb tüneteket, hiszen úgy kezeltem, mint egy sima zenét. Ezért is lepődtem meg, gogy olyan volt a hangzása, mintha egy adatlemezt próbáltam volna zeneként lejátszani .
Berni kérdezted, melyik volt ez? Sound sleep delta hullámos. De ez a relaxos, antihalogatós dolog felkeltette a figyelmemet. Bár most kezdek egy homeopátiás kezelést, így nem ígérem, hogy ezt is most fogom, mert nem akarom összekavarni a tüneteket. A végén azt se tudnám, ki kivel van, merre támadunk

Kattints a kibontásához...

Nos, olyan hanganyagot ne hallgass végig, ami nem nyeri el a tetszésed, mert csak idegesíteni fog és fusztrált leszel tőle. Sound Sleep-re már nem emlékszem, hogy hallgattam vagy sem. Asszem én deep sleepinget hallgattam, de nem volt valami szuper hatásilag... Letöltöm a sound sleep-et érdekel milyen az a delta hullám benne.

Valaki írta nekem privát üzenetben (sajnos nem vagyok felhatalmazva, hogy publikussá tegyem az illető nevét), hogy ő is hallgatott stimulálásos hanganyagokat. Nekem olyan kérdésem lenne -mivel nem ismerem az összes kelly howell hanganyagot-, van olyan brain sync-es hanganyag, melyben IMA van? Mert itt is voltak érdekes hatások...

Nekem épp ellenkezőleg, a theta hullámosok jönnek be, illetve még a brain massage, de ez nem tartalmaz theta hullámot.

Oli, vasárnap kezdem

Á, azóta nem hallgattam . Azt hiszem érdemes lenne nekiülni, és komolyan elolvasnom a hozzátartozó irodalmakat, mert így kicsit katyvaszos a fejem tőle . Egy próbát mindenképpen megér.
Nem emlékszem, hogy írtátok-e, de nézzétek el a tudatlanságomat lécci. A fülhallgatóig vágom. Fekve vagy ülve kell? Vagy lehet nem veszélye mindennapos tevékenység közben is hallgatni mondjuk mosogatás közben . Naná, hogy egy hülye poén jutott eszembe . Mekkora jó lenne házimunkázá sközben kilépni a testemből és valami tuti helyre repülni, és mosogasson aki akar . Jó, tudom, hogy ez komolyabb dolog, de életem legnagyobb frusztrációja a házimunka

nmarie írta:

Nekem épp ellenkezőleg, a theta hullámosok jönnek be, illetve még a brain massage, de ez nem tartalmaz theta hullámot.

Oli, vasárnap kezdem

Kattints a kibontásához...

Rendben, bár nekem is sajnos tolódik a hallgatás, a vizsgaidőszakom miatt és a munka miatt... De amint tudom, én is elkezdem.

t.bernadette írta:

Á, azóta nem hallgattam . Azt hiszem érdemes lenne nekiülni, és komolyan elolvasnom a hozzátartozó irodalmakat, mert így kicsit katyvaszos a fejem tőle . Egy próbát mindenképpen megér.
Nem emlékszem, hogy írtátok-e, de nézzétek el a tudatlanságomat lécci. A fülhallgatóig vágom. Fekve vagy ülve kell? Vagy lehet nem veszélye mindennapos tevékenység közben is hallgatni mondjuk mosogatás közben . Naná, hogy egy hülye poén jutott eszembe . Mekkora jó lenne házimunkázá sközben kilépni a testemből és valami tuti helyre repülni, és mosogasson aki akar . Jó, tudom, hogy ez komolyabb dolog, de életem legnagyobb frusztrációja a házimunka

Kattints a kibontásához...

Ahogy neked kényelmesebb, lehet fekve is és ülve is. Lehet bármikor hallgatni a hanganyagokat, kivéve autóvezetés közben, mert életveszélyes is lehet.

Igen, azt tudom . Egyik relaxációs anyagot sem szabad.
Egyébként én időnként meditáció után is elálmosodom. Legszivesebben aludnék, amikor vége