O
oliyboty
Vendég
Sziasztok!
Na még egy kis "segítség" azok számára (többek közt magamnak is), akik szeretnék elcsitítani az elméjüket. Nekem Eckhart Tolle könyvei nagyon sokat segítenek, a Most hatalmát az elmúlt időszakban legalább vagy 10x olvastam el, s arra jöttem rá, hogy kezdem felfogni mit is kellene csinálni.
Szóval az elmédtől úgy tudsz energiát elvonni (a figyelmedet más szóval), hogy a Mostban, ebben a pillanatban vagy, élsz, erre a pillanatra fókuszálsz és próbálod a figyelmed középpontjába a MOST-ot állítani. Ha gyakorlás során azon kapod magad, hogy nem vagy jelen, akkor máris jelen vagy már. Ezt sokáig nem értettem, de mára már sikerült megértsem, mit is akar mondani. Mert tudom milyen az, amikor egy kis időre a Mostban vagyok, nem kalandoznak a gondolataim, és csak is kizárólag erre a pillanatra figyelek. Szóval, ha gyakorolsz naponta, akkor egyre jobban tudatossá és éberré válhatsz, eleinte még csúszkálhatsz a dimenziók közt, a most és az ego által kivetített időszakokban (múlt és jövő), de egy idő után azon kapod magad, hogy egyre többet vagy a jelen pillanatban, ami ebben a pillanatban van, a Mostban, Vanságban. S ha gyakorlásod során azon kapod magad, hogy most nem voltál itt teljesen (kalandoztál gondolatban), akkor már nagyon jó úton haladsz, mert kezded felismerni, hogy nem vagy itt. Nem tudom eddig érthető-e amit próbálok leírni?
Nos, most azon vagyok, hogy minél több időt és figyelmet vonjak el az elmémtől, hogy ezáltal ki tudjam kapcsolni és azt a sok sok energiát, ami az elmém működésére szolgál ( a sok hülye gondolatra , a múltban és a jövőben eltöltött időre) azt visszavegyem. S tényleg az a legjobb módszer erre, ha elkezdesz nagyon gyorsan a Mostban élni, és egyre több időt eltölteni itt.
Más egyéb vélemény, észrevétel, javaslat esetleg?
Üdv, Bernikiss
Na még egy kis "segítség" azok számára (többek közt magamnak is), akik szeretnék elcsitítani az elméjüket. Nekem Eckhart Tolle könyvei nagyon sokat segítenek, a Most hatalmát az elmúlt időszakban legalább vagy 10x olvastam el, s arra jöttem rá, hogy kezdem felfogni mit is kellene csinálni.
Szóval az elmédtől úgy tudsz energiát elvonni (a figyelmedet más szóval), hogy a Mostban, ebben a pillanatban vagy, élsz, erre a pillanatra fókuszálsz és próbálod a figyelmed középpontjába a MOST-ot állítani. Ha gyakorlás során azon kapod magad, hogy nem vagy jelen, akkor máris jelen vagy már. Ezt sokáig nem értettem, de mára már sikerült megértsem, mit is akar mondani. Mert tudom milyen az, amikor egy kis időre a Mostban vagyok, nem kalandoznak a gondolataim, és csak is kizárólag erre a pillanatra figyelek. Szóval, ha gyakorolsz naponta, akkor egyre jobban tudatossá és éberré válhatsz, eleinte még csúszkálhatsz a dimenziók közt, a most és az ego által kivetített időszakokban (múlt és jövő), de egy idő után azon kapod magad, hogy egyre többet vagy a jelen pillanatban, ami ebben a pillanatban van, a Mostban, Vanságban. S ha gyakorlásod során azon kapod magad, hogy most nem voltál itt teljesen (kalandoztál gondolatban), akkor már nagyon jó úton haladsz, mert kezded felismerni, hogy nem vagy itt. Nem tudom eddig érthető-e amit próbálok leírni? Nos, most azon vagyok, hogy minél több időt és figyelmet vonjak el az elmémtől, hogy ezáltal ki tudjam kapcsolni és azt a sok sok energiát, ami az elmém működésére szolgál ( a sok hülye gondolatra
, a múltban és a jövőben eltöltött időre) azt visszavegyem. S tényleg az a legjobb módszer erre, ha elkezdesz nagyon gyorsan a Mostban élni, és egyre több időt eltölteni itt. Más egyéb vélemény, észrevétel, javaslat esetleg?
Üdv, Bernikiss
