irányított, vezetett meditációs élmények, tapasztalatok

Sziasztok!

Azért indítottam külön topicot, mert szeretném ide összegyűjteni azokat a meditációs élményeket, melyek kizárólag csak vezetett, irányított meditációk (nem pedig gondolat kiürítésesek). Osszuk meg egymással tapasztalatainkat, adjunk egymásnak tanácsokat, írjuk le saját élményünket, milyen hatással van ránk, stb...

Én most kezdek bele egy "kísérlet" féle dologba, vezetett meditációt fogok felhasználni hozzá. Amit én csinálok meditációt, az is vezetett, és amit hallgatni fogok hanganyagot (sima meditációs hanganyag, illetve agyszinkronizációs hanganyag) az is vezetett lesz. Hogy mi hajt? A kíváncsiság, a tudni akarás, milyen érzés lehet, mit válthat ki belőlem, hogyan hathat a hétköznapjaimra, stb...

OLI

Nemrég hallgattam a múlt elengedése c. meditációt, ahol múltbéli sérelmeket lehet elengedni. A meditáció után éreztem, hogy a vállam, ill. a hátam felső része kilazult volna egy kicsit (mostanában szokott fájni). Szerintem még párszor meg kell csinálnom, mert érzem, hogy lenne még mit elengedni. Mostanában engem is nagyon érdekelnek a meditációk és én is izgatottan figyelem a hatásukat!

Larissa45 írta:

Nemrég hallgattam a múlt elengedése c. meditációt, ahol múltbéli sérelmeket lehet elengedni. A meditáció után éreztem, hogy a vállam, ill. a hátam felső része kilazult volna egy kicsit (mostanában szokott fájni). Szerintem még párszor meg kell csinálnom, mert érzem, hogy lenne még mit elengedni. Mostanában engem is nagyon érdekelnek a meditációk és én is izgatottan figyelem a hatásukat!

Kattints a kibontásához...

szia Larissa,

Tudnál kicsit bővebb infót adni erről a meditációról.
Tudod esetleg hol lehet elérni?

Ada

"A múlt elengedése"

Szia Ada!

Igaz, hogy Larissa-t kérdezted, de azért egy kicsit súgok:az Új ezoterikus feltöltéseken belül, ha minden igaz a 71.oldal 707.üzenetnél megtalálod Domján László Agykontroll-Változás meditációját és ezen belül van "A múlt elengedése" meditáció is!
De persze Larissa nem biztos, hogy erre gondolt!

Kis Sarkcsillag

ada325 írta:

szia Larissa,

Tudnál kicsit bővebb infót adni erről a meditációról.
Tudod esetleg hol lehet elérni?

Ada

Kattints a kibontásához...

Kis Sarkcsillag írta:

Szia Ada!

Igaz, hogy Larissa-t kérdezted, de azért egy kicsit súgok:az Új ezoterikus feltöltéseken belül, ha minden igaz a 71.oldal 707.üzenetnél megtalálod Domján László Agykontroll-Változás meditációját és ezen belül van "A múlt elengedése" meditáció is!
De persze Larissa nem biztos, hogy erre gondolt!

Kis Sarkcsillag

Kattints a kibontásához...

Kedves Sarkcsillag,

Te vagy a kedvenc csillagom.
Nagyon, nagyon szépen köszönöm!
Már le is töltöttem a hanganyagot.
Te vagy a napom fénypontja.

szép estét!

Ada

múlt elengedése

ada325 írta:

szia Larissa,

Tudnál kicsit bővebb infót adni erről a meditációról.
Tudod esetleg hol lehet elérni?

Ada

Kattints a kibontásához...

Kedves Ada, ez a változás meditáció "csomag" része és itt találtam az új ezoterikus letöltések topicban a 707-es bejegyzésben. (Nem tudom, hogy hogy kell belinkelni, sorry, de így biztos megtalálod). Ha mégsem, szóljál!

Nemrég egy Deep Meditation nevű meditációt hallgattam, eléggé csalódás volt, mert a neve alapján egy mély, igazán relaxáló élményt vártam, de sose voltam még ilyen éber meditáció közben. Szóval, nekem ez nem vált be, keresek valami mást.

Egyébként Domján Laci meditációit nagyon szeretem, imádom a hangját!!!

az irányított meditáció elsősorban, azoknak lehetőség akik még fegyelmezetlen elmével el el kalandoznak... mint egy mese amit felolvastak neked gyermekkorodban- bár a történet adott minden képet te színezel ki- azért mégsem mindegy ki "adja" -ahogyan a festők között is van akinek a képe harmonikus vagy kaotikus a meditáció is hasonló lehet amit egy egy ember a saját szintjén tud adni ...
bár a jelképek ereje mégis átsüt és segíti a meditálót ...

Jelképpel mégis ésszerűbb egymagában átitatódni szerintem ...


a helyes irányított meditáció nem erőltet rád sem érzéskéket sem gondolatokat, megjelenteti a jelképeket és rád bízza miként nézel rájuk... ugyanakkor feszes ritmusban tart és nem enged elkalandozni- nem kell tótoznod közben hogy mit is kéne látnod...
de legfőképpen nem kell az instrukció ellen védekezned...
pl: ahogyan egy ateista tenné ... isten és az ősforrás ... jelkép megemlítésesnél

Szeretnék egy két dolgot kérdezni

-Mi a meditáció?

-Milyen fokozatai vannak?

- Hogyan kell meditálni?

-Mi az irányított meditáció?

Köszönöm annak aki válaszol

elke írta:

Szeretnék egy két dolgot kérdezni

-Mi a meditáció?

Kattints a kibontásához...

Szerintem maga a meditációt nem lehet egyféleképpen definiálni. Sokfajta van, más és más funkcióval, de lényegében mindegyik alapvető célja az, hogy megéljük/átéljük az eggyé válást a világegyetemmel, megleljük a belső békét, boldogságot, határtalan és végtelen szeretetet, felfedezzük belső énünket és eggyé váljunk vele.

elke írta:

-Milyen fokozatai vannak?

Kattints a kibontásához...

Ez alatt mire gondolsz?

elke írta:

- Hogyan kell meditálni?

Kattints a kibontásához...

Szerintem ez emberenként változó. Ki hogy szeret, kinek hogyan kényelmesebb. Lehet fekve is és ülve is. A lényeg, hogy nyugalom legyen körülötted, senki se zavarjon meg. Lehet különböző segédeszközöket is használni, pl: zene, gyertyák, füstölő. A lényeg, hogy teremts magadnak egy olyan szférát, melyben átélheted a meditációt. Sokan azt mondják, hogy meditálni kora reggel érdemes, vagy késő délután fele. Ez is szerintem emberenként változó. Személy szerint én csak este 9-10 után tudok meditálni. Nem tudom miért, de csak ekkor megy.

elke írta:

-Mi az irányított meditáció?

Kattints a kibontásához...

Irányított meditációnak én azt a meditációs technikát hívom, melyben én magam vezetem a meditációt gondolataimmal. Pl. ha olyan meditációt végzek, mely az angyali világban van, akkor ott megszólítom egyenként azokat az angyalkákat akikre szükségem van, hogy az ő segítségük által kaphassam meg az energiákat. Itt lényegében a 3. szemednek van szerepe, mert ha azzal látod is, hogy mi történik a meditáció alatt (akár kontakt felvétel, kis képkockák, stb...) akkor tudod, hogy valós a meditáció, nem pedig illúzió. Az irányított meditáció más néven vezetett meditáció.

Nekem az egyik barátnőmet foglalkoztatja most nagyon a meditálás. Ő is kipróbálta ezt a Deep Meditation, azt mondta neki is csalódás volt. Úgy hirdetik, hogy ezzel bárki tud meditálni, de azt mondta, egyáltalán nem tudott ellazulni.

"Irányított meditációnak én azt a meditációs technikát hívom, melyben én magam vezetem a meditációt gondolataimmal. Pl. ha olyan meditációt végzek, mely az angyali világban van, akkor ott megszólítom egyenként azokat az angyalkákat akikre szükségem van, hogy az ő segítségük által kaphassam meg az energiákat. Itt lényegében a 3. szemednek van szerepe, mert ha azzal látod is, hogy mi történik a meditáció alatt (akár kontakt felvétel, kis képkockák, stb...) akkor tudod, hogy valós a meditáció, nem pedig illúzió. Az irányított meditáció más néven vezetett meditáció.[/quote]"

Ezt idéztem, de nem tudom miért nem úgy jelent meg.

Én úgy tudom, hogy az irányított, vezetett meditáció, amikor valaki más vezet végig egy folyamaton, helyesebb lenne figyelem irányításnak nevezni, mint meditációnak. a lényeg, hogy többnyire valamilyen cél érdekében történik ez: gyógyulás, megbocsátás, vmilyen fizikai állapot megváltoztatása, valamilyen képesség fejlesztése, kapcsolatok javítása, vagy csak egyszerűen egy békés állapot elérése és sorolhatnám tovább. A külső világból a belső világba irányítja a figyelmet. Akik sok éve gyakorolják, azoknak már nincs szükségük ilyen külső segítségre, kellően fegyelmezettek és képesek tartósan egy valamin tartani a figyelmüket, tartósan koncentráltan tartani a figyelmüket. Gyanítom ők vannak kevesebben
Aki most kezdi ezt a világot felfedezni ( a figyelmét a belső világára tenni), annak nem tanácsos éppen a deep meditációval kezdeni és utána kidobni a "gyereket a fürdővízzel". Én naponta hallgatom és nagyon szeretem, van amikor azzal a tudattal, hogy összhangot teremt a két agyféltek között, miközben egészen mást csinálok, van amikor vmilyen helyzetet nézek meg közben, van amikor egy eredményt tervezek meg, mikor mihez van kedvem. A két agyféltek összehangolását segíti és a logikának esélye sincs megérteni, hogy ez hogyan történik, mint ahogy más belső folyamatokat sem ért. Nem is ez a dolga.
A meditáció - mondjuk úgy hogy járulékos eredménye - a két agyféltek összehangolt működése, elnyomott, kinevelt pszichikai képességek visszatérése de ma már nincs idő éveket várni erre, ezért jelentek meg ezek a brian sync, hemi sync, stb. technikák, felgyorsítják ezt a folyamatot.
Szokott hiba lenni, hogy valaki elvárással fog egy ilyen dologba és észre se veszi, csak onnan lehet tudni, hogy csalódottságot érez. Hiszen mindig az elvárásainkban csalódunk.

Szia daibo!
És mit ajánlanál? Ő pont azért kezdte a deep meditation-nal, mert úgy hirdetik, hogy ezzel bárki "megtanulhat" meditálni.
Én mostanában végigolvastam a fórumokat ebben a témában, de nem tudnék tanácsot adni neki, hogy mivel is kezdjen és hogy haladjon tovább.

Sziasztok,
új vagyok itt a fórumon is, és abszolút kezdő a meditációt tekintve is... Szóval előre is bocsánat ha hülyeséget kérdezek, de ti milyen testhelyzetben próbáltok meditálni?
Én egyszerűen képtelen vagyok a "klasszikus", -széken ülve egyenes háttal, lábak párhuzamosan a földön- pozícióban ellazulni
A fekvést nem ajánlják, nameg el is alszom közben...
Köszi előre is!

lo-lo írta:

Szia daibo!
És mit ajánlanál? Ő pont azért kezdte a deep meditation-nal, mert úgy hirdetik, hogy ezzel bárki "megtanulhat" meditálni.
Én mostanában végigolvastam a fórumokat ebben a témában, de nem tudnék tanácsot adni neki, hogy mivel is kezdjen és hogy haladjon tovább.

Kattints a kibontásához...

Szia LO-LO! Előbb talán a relaxációt lenne hasznos elsajátítani, ehhez segítséget adnak az agykontrollos anyagok. A meditációról sok információ jelent már meg, mindenképp hasznos információt gyűjteni, hogy mi is az a meditáció és tényleg azt akarom-e. Mert lehet valaki már azzal is boldog, hogy végre el tud lazulni, megnyugszik, gyógyul, megvizsgálja a dolgait fejben és programozza (más szóval a figyelemét irányítja)a céljait.
A meditáció én úgy tudom ennél sokkal több, de elég valamire figyelmet tenni és egyik információ hozza magával a többit is.

kata0422 írta:

Sziasztok,
új vagyok itt a fórumon is, és abszolút kezdő a meditációt tekintve is... Szóval előre is bocsánat ha hülyeséget kérdezek, de ti milyen testhelyzetben próbáltok meditálni?
Én egyszerűen képtelen vagyok a "klasszikus", -széken ülve egyenes háttal, lábak párhuzamosan a földön- pozícióban ellazulni
A fekvést nem ajánlják, nameg el is alszom közben...
Köszi előre is!

Kattints a kibontásához...

Szia Kata! Gyakorlás és kitartás Ha még mostanában kezded, akkor adj magadnak egy kis időt, amíg a tested megtanulja a pozíciót. Kezdetben nyugodtan fészkelődj, találd meg a helyed, tudod, mint elalvás előtt tesszük. Közben is nyugodtan meg lehet mozdulni. A fekvés tényleg nem hasznos, mármint a célt tekintve, más tevékenységet hív elő, tapasztaltad

kata0422 írta:

Sziasztok,
új vagyok itt a fórumon is, és abszolút kezdő a meditációt tekintve is... Szóval előre is bocsánat ha hülyeséget kérdezek, de ti milyen testhelyzetben próbáltok meditálni?
Én egyszerűen képtelen vagyok a "klasszikus", -széken ülve egyenes háttal, lábak párhuzamosan a földön- pozícióban ellazulni
A fekvést nem ajánlják, nameg el is alszom közben...
Köszi előre is!

Kattints a kibontásához...

Törökülésben ágyon?

daibo írta:

Szia Kata! Gyakorlás és kitartás Ha még mostanában kezded, akkor adj magadnak egy kis időt, amíg a tested megtanulja a pozíciót. Kezdetben nyugodtan fészkelődj, találd meg a helyed, tudod, mint elalvás előtt tesszük. Közben is nyugodtan meg lehet mozdulni. A fekvés tényleg nem hasznos, mármint a célt tekintve, más tevékenységet hív elő, tapasztaltad

Kattints a kibontásához...

Szia Daibo,
köszi! Nagy igazságot mondtál, mert mert meg sem mertem mozdulni közben, úgy ültem eddig mint egy szobor

nmarie írta:

Törökülésben ágyon?

Kattints a kibontásához...

Köszönöm a tanácsot, kipróbálom így is

oliyboty írta:

Sziasztok!

Azért indítottam külön topicot, mert szeretném ide összegyűjteni azokat a meditációs élményeket, melyek kizárólag csak vezetett, irányított meditációk (nem pedig gondolat kiürítésesek). Osszuk meg egymással tapasztalatainkat, adjunk egymásnak tanácsokat, írjuk le saját élményünket, milyen hatással van ránk, stb...

Én most kezdek bele egy "kísérlet" féle dologba, vezetett meditációt fogok felhasználni hozzá. Amit én csinálok meditációt, az is vezetett, és amit hallgatni fogok hanganyagot (sima meditációs hanganyag, illetve agyszinkronizációs hanganyag) az is vezetett lesz. Hogy mi hajt? A kíváncsiság, a tudni akarás, milyen érzés lehet, mit válthat ki belőlem, hogyan hathat a hétköznapjaimra, stb...

OLI

Kattints a kibontásához...

ÜDv! Én már részt vettem ilyesmin nem vezettem csak részese voltam.Kiváncsi vagyok neked ,hogyan sikerült?Nekem tetszett