Sziasztok!
Kezdő meditálóknak tudnám ajánlani az Agykontroll-Lazíts! című cd-t.Az alapgyakorlattal könnyedén el lehet sajátítani a technikát.A gyakorlat közben nem kell úgy ülni,mint egy szobor,csak lazán.Ha viszket az arcod,nyugodtan vakard meg,ha köhögnöd kell,hát köhögj.Gyakorolni kell,de biztos vagyok benne,hogy mindenkinek sikerülni fog.
Az én kedvencem a Lelki béke cd-ről a Sziget meditáció.Ellazít és egyben fel is tölt energiával.
Szívesen segítek bármiben.
Bastet
Kezdő meditálóknak tudnám ajánlani az Agykontroll-Lazíts! című cd-t.Az alapgyakorlattal könnyedén el lehet sajátítani a technikát.A gyakorlat közben nem kell úgy ülni,mint egy szobor,csak lazán.Ha viszket az arcod,nyugodtan vakard meg,ha köhögnöd kell,hát köhögj.Gyakorolni kell,de biztos vagyok benne,hogy mindenkinek sikerülni fog.
Az én kedvencem a Lelki béke cd-ről a Sziget meditáció.Ellazít és egyben fel is tölt energiával.
Szívesen segítek bármiben.
Bastet