Kibeszélem magamból avagy a betegség megelőzése

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
Egyik kedvenc versem a sok közül.
Petőfi Sándor -

A NÉP NEVÉBEN

Még kér a nép, most adjatok neki!
Vagy nem tudjátok, mily szörnyű a nép,
Ha fölkel és nem kér, de vesz, ragad?
Nem hallottátok Dózsa György hirét?
Izzó vastrónon őt elégetétek,
De szellemét a tűz nem égeté meg,
Mert az maga tűz; ugy vigyázzatok:
Ismét pusztíthat e láng rajtatok!

S a nép hajdan csak eledelt kivánt,
Mivelhogy akkor még állat vala;
De az állatból végre ember lett,
S emberhez illik, hogy legyen joga.
Jogot tehát, emberjogot a népnek!
Mert jogtalanság a legrútabb bélyeg
Isten teremtményén, s ki rásüti:
Isten kezét el nem kerűlheti.

S miért vagytok ti kiváltságosok?
Miért a jog csupán tinálatok?
Apáitok megszerzék a hazát,
De rája a nép-izzadás csorog.
Mit ér, csak ekkép szólni: itt a bánya!
Kéz is kell még, mely a földet kihányja,
Amíg föltűnik az arany ere...
S e kéznek nincsen semmi érdeme?

S ti, kik valljátok olyan gőgösen:
Mienk a haza és mienk a jog!
Hazátokkal mit tennétek vajon,
Ha az ellenség ütne rajtatok?...
De ezt kérdeznem! engedelmet kérek,
Majd elfeledtem győri vitézségtek.
Mikor emeltek már emlékszobort
A sok hős lábnak, mely ott úgy futott?

Jogot a népnek, az emberiség
Nagy szent nevében, adjatok jogot,
S a hon nevében egyszersmind, amely
Eldől, ha nem nyer új védoszlopot.
Az alkotmány rózsája a tiétek,
Tövíseit a nép közé vetétek;
Ide a rózsa néhány levelét
S vegyétek vissza a tövis felét!

Még kér a nép, most adjatok neki;
Vagy nem tudjátok: mily szörnyű a nép,
Ha fölkel és nem kér, de vesz, ragad?
Nem hallottátok Dózsa György hirét?
Izzó vastrónon őt elégetétek,
De szellemét a tűz nem égeté meg,
Mert az maga tűz... ugy vigyázzatok:
Ismét pusztíthat e láng rajtatok!

(Pest, 1847. március.)
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
Miért volt a diáknál egy tíz centis kés az iskolában?
Emlékszem, még kisiskolás koromban, mondhatni nem voltam egy példás tanuló. Sőt, kimondottan rossz tanuló voltam. Nekem nem fásított volt az ellenőrzőm, hanem egyenesen erdősített.
Anyám-szigorú szülő révén-már várt az ajtóban és mikor megkérdezte milyen jegyet kaptam, szerintem már titkon tudta a választ.
Az Ő válaszát viszont nem tettem zsebre, mert mire észbe kaptam, már visszakézből elcsattant egy pofon.
Mikor mondtam neki, hogy a többieknek sem sikerült ám annyira jól a dolgozatuk, erre mindig azt mondta, őt nem érdeklik a többiek, én érdeklem.
Ez több mint húsz évvel ezelőtt volt.


A múlt század harmincas éveiben a tanári és orvosi szakma is nagy tiszteletben állt. A szülők és gyerekek is egyaránt felnéztek rájuk és nem feltétlenül a nevükön szólították őket, hanem a Tanárnő illetve Doktor Úr megszólítások voltak köztudatban.
A tanárok annak idején ugyanúgy nevelték a gyerekeket mint a szülők. Szerintem ez így rendben volt, bár tény, voltak durva túlkapások.

DE TÉRJÜNK INKÁBB RÁ, MI IS ZAJLIK NAPJAINKBAN.
Igaz, ez itt van Angliában, de múltkor a háziorvosnál arra lettem figyelmes, egy plakát ki volt téve a váróterembe, amire egy hivatalos szöveg volt írva, aminek röviden az volt a lényege, hogy ;

“Az egészségügyi dolgozókkal szembeni testi és verbális bántalmazás, büntető eljárást von maga után”

Valahogy eljutottunk idáig, hogy már ezt is ki kell plakátolni.
Soha eszembe nem jutna megütni egy másik embert, főleg nem egy egészségügyi dolgozót. A tűzoltót se lököd a tűzbe, mert kigyulladt az otthonod.

DE TÉRJÜNK VISSZA AZ ISKOLÁHOZ.
Ordítanak már napok óta a címlapok a győri tanárnőről, akit többször(!) megszúrt az egyik diákja.
Nem olvastam el minden cikket erről, de az senkit nem érdekel, egy iskolás gyereknél mit keresett egy kés? Nekem ez volt az első dolog ami feltűnt. Milyen indíttatással vitte magával reggel?
Mind ezt azért, mert hármas jegyet kapott egy dolgozatra. Mi történt volna, ha egyest kap? Végig szurkálja az egész osztályt?
A másik dolog amin elgondolkoztam, hogy milyen nevelésben lehetett része ennek a diáknak?
Mert ugye abban mindannyian egyetérthetünk, hogy ez nagyban a szülő hibája.

“Jó tanuló, rendes osztálytárs” ezt mondták róla az iskola többi tanulói, akik ismerték.
De akkor sem hagy a gondolat nyugodni, hogyan lehetett nála kés? Arról nem is beszélve, többször hátba szúrta a Tanárnőt. Nem vagyok nyomozó, de számomra ez azt jelenti, ez nem hirtelen felindulás volt.
Mindenesetre a nyomozók kiderítik mi történt valójában.

Mikor kiköltöztem Angliába, elkezdtem egy nyelvsulit, mert azért elég jól botladoztam az angol nyelvben.
Az akkori tanárom egy fiatal, fekete hölgy volt Barbadosról. Vagyis, itt született Liverpoolban, de a felmenői Barbadosi emberek voltak.
Egyszer elmesélte nekünk, főállásban kisiskolásokat tanít. De most elhagyja az egész iskolát, mert a gyerekek nem tisztelik. Elege lett abból, hogy beszólnak neki, bemutogatnak, vagy ha úgy adódik le is köpködik.
Pedig egy nagyon kedves, türelmes tanárnő volt.

BESZÉLJÜNK KICSIT A GYEREKEK JOGAIRÓL, NEVELÉSÉRŐL
Emlékszem, tinédzser voltam, mikor nevelőapám feltett egy kérdést nekem. Már nem emlékszem pontosan, mi volt az, de az megvan, hogy rávágtam,“nem tudom”

Erre szigorúan közölte, ez nem válasz, többet nem akarja meghallani. A válaszomra továbbra is várt, amire valóban nem tudtam mit mondani.
Az nap két órát töltöttem a konyhában, a sötétben, mert azt mondta, addig nem mehetek aludni, amíg nem bírok egy normális választ kinyögni.
Ő viszont elment aludni.
Anyám könyörült meg rajtam. Kijött, és mondta, most már talán menjek én is, másnap iskola.

Tudom, szigorú nevelést kaptam. A fiam már közel sem kapja ezt meg. Igaz, ettől függetlenül nevelve van. Egy éves kora óta.
A mi időnkben ezek a dolgok viszonylag természetesnek tűntek. Az atyai pofon hozzá tartozott a neveléshez. Akkoriban annyihoz volt jogunk, hogy szót fogadjunk a szülőnek, a szomszédnak, a tanárnak és mindenkinek aki felnőtt volt. Na és persze, hogy tanuljunk és besegítsünk a háztartásba.



ITT A SZÉP ÚJ JÖVŐ
Vannak olyan gyerekek, akik borzalmakon mennek keresztül. Nyilván, ezért is figyelnek már napjainkban oda jobban a gyerekek jogaira.
Ez amúgy teljesen jól van, mert szükség van a gyermekek védelmére.
Ma már sokkal több dologhoz van joguk, mint anno nekünk volt. Nagyobb a szabadságuk is.

Viszont, én úgy vettem észre, ezzel is, mint sok más dologgal túllőttek a célon. Nem álltak meg egy bizonyos határnál, hanem már szinte minden jogot a gyereknek adnak.
Ez főleg azért nem jó, mert ezzel megkötik a szülő kezét, hogy nevelni tudja a gyereket.
Rengetegszer látom, hogy a Brit sajtó is foglalkozik azzal a dologgal, hogy mikortól beszélünk a gyerek bántalmazásáról és meddig tartunk a nevelés szintjén.
Ugyanis tudni kell, itt még a gyermek fenekére se suhinthat az ember, mert akár eljárás is indulhat a szülő ellen.
Egyáltalán nem pártolom a fiatalok testi fenyítését, a fent említett dolgok miatt sem.
Viszont vannak olyan szülők, akik már tehetetlenek a gyerekkel szemben. És amikor a gyermek észreveszi, hogy gyakorlatilag lefegyverezte a szülőt, onnantól úgy érzi, nyeregben van.
Akkor már megteheti a szomszéddal, az orvossal vagy épp a tanárával is. Onnantól nem lesz senki és semmi ami megállítsa. Maximum a fiatalkorúak börtöne.

Tudom, nem könnyű megtalálni az aranyközép utat a nevelésben. Anyaként, naponta tapasztalom, hogy a szülőség az egyik legnehezebb meló. Pedig nekem még szerencsém van a fiammal, mert egy végtelenül simulékony, türelmes kis srác.
De az, hogy milyen ember lesz a csemeténkből, az egyedül a mi felelősségünk.
Nekünk kell megtanítanunk a tiszteletre, az alázatra, arra, hogy normális emberi életet tudjanak élni egy közösségben.
https://itsthelife.cafeblog.hu/2019/12/08/miert-volt-a-diaknal-egy-tiz-centis-kes-az-iskolaban/
 

apfel74

Állandó Tag
Állandó Tag
Talán nem pont ideillő a téma de segítséget szeretnék kérni.
A húgom most fogja írni a szakdolgozatát és az elkészítéséhez szüksége lenne egy lehetőleg reprezentatív felmérésre.
Hogy miről is lenne szó: Talán jobb ha idemásolom a beköszönőjét:
Enterostomás betegek laikus szemmel
Tóth Csilla vagyok, a Debreceni Egyetem Egészségügyi Karának végzős ápoló szakos hallgatója. Szakdolgozatom elkészítéséhez szeretném az Ön segítségét kérni. Dolgozatom témája az Enterostomás betegek laikus szemmel. (Enterostoma = emésztőrendszeren kialakított mesterséges nyílás.) Kérem, hogy az Ön által helyesnek gondolt válaszokat jelölje be. Egyes kérdéseknél több helyes válasz is van. A kérdőív kitöltése anonim és csak pár percet vesz igénybe. Az adatokat csakis a szakdolgozatom elkészítéséhez használom fel.
Előre is köszönöm mindenki segítségét aki veszi a fáradságot és kitölti.
Ehhez van egy kérdőív amit kérnék hogy minél többen töltsenek ki. Itt lehet elérni:

https://docs.google.com/forms/d/1p7...b-7p_KolA6fq0UEy0/edit?chromeless=1#responses
 
Utoljára módosítva:

?Walaky?

Kitiltott (BANned)
Talán nem pont ideillő a téma de segítséget szeretnék kérni.
A húgom most fogja írni a szakdolgozatát és az elkészítéséhez szüksége lenne egy lehetőleg reprezentatív felmérésre.
Hogy miről is lenne szó: Talán jobb ha idemásolom a beköszönőjét:
Enterostomás betegek laikus szemmel
Tóth Csilla vagyok, a Debreceni Egyetem Egészségügyi Karának végzős ápoló szakos hallgatója. Szakdolgozatom elkészítéséhez szeretném az Ön segítségét kérni. Dolgozatom témája az Enterostomás betegek laikus szemmel. (Enterostoma = emésztőrendszeren kialakított mesterséges nyílás.) Kérem, hogy az Ön által helyesnek gondolt válaszokat jelölje be. Egyes kérdéseknél több helyes válasz is van. A kérdőív kitöltése anonim és csak pár percet vesz igénybe. Az adatokat csakis a szakdolgozatom elkészítéséhez használom fel.
Előre is köszönöm mindenki segítségét aki veszi a fáradságot és kitölti.
Ehhez van egy kérdőív amit kérnék hogy minél többen töltsenek ki. Itt lehet elérni:

https://docs.google.com/forms/d/1p7...b-7p_KolA6fq0UEy0/edit?chromeless=1#responses
a kerdesek OSTOBAK es bugyutak a szemelyes kerdesek pedig foloslegesek
tovabba egy olyan lapra foltenni ahol a vilag minden szegletebol resztvannak
es a kerdesek kizarolag magyar vonatkozasra vannak szukitve --- ettol ostoba !!
csak remelni merem hogy a munkajaban nem lesz ilyen pongyola es feluletes
ambar a kerdoiv osszeallitasa mast mutat
 
Utoljára módosítva:

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
Talán nem pont ideillő a téma de segítséget szeretnék kérni.
A húgom most fogja írni a szakdolgozatát és az elkészítéséhez szüksége lenne egy lehetőleg reprezentatív felmérésre.
Hogy miről is lenne szó: Talán jobb ha idemásolom a beköszönőjét:
Enterostomás betegek laikus szemmel
Tóth Csilla vagyok, a Debreceni Egyetem Egészségügyi Karának végzős ápoló szakos hallgatója. Szakdolgozatom elkészítéséhez szeretném az Ön segítségét kérni. Dolgozatom témája az Enterostomás betegek laikus szemmel. (Enterostoma = emésztőrendszeren kialakított mesterséges nyílás.) Kérem, hogy az Ön által helyesnek gondolt válaszokat jelölje be. Egyes kérdéseknél több helyes válasz is van. A kérdőív kitöltése anonim és csak pár percet vesz igénybe. Az adatokat csakis a szakdolgozatom elkészítéséhez használom fel.
Előre is köszönöm mindenki segítségét aki veszi a fáradságot és kitölti.
Ehhez van egy kérdőív amit kérnék hogy minél többen töltsenek ki. Itt lehet elérni:

https://docs.google.com/forms/d/1p7...b-7p_KolA6fq0UEy0/edit?chromeless=1#responses

Köszönöm megtisztelő bizalmadat,de ilyen információkat adatgyüjtéskor (olyan adathalászat féle) kérdeznek.Mivel nem töltöttem ki a kötelező részeket így csak az első oldalig jutottam.Sajnálom.Választ kérek,mennyiben befolyásolja a dolgozatodat,ha válaszolok a feltett kérdésekre?????,ami az első oldalon található.Bárhol lakhatok ,bármilyen iskolai végzettségem lehet,mondhatom azt,hogy férfi vagyok,tudod ellenőrizni????,stb....
Egy stomás beteget nem érdekli,hogy XY vagy ZZ töltötte ki a papírokat.Ha láttál már stómás beteget vagy dolgoztál már olyan osztályon ,soha ,eszedbe nem jutna kérni ilyen dolgokat.Hatalmas teher egy ilyen betegnek,teljesen megváltozik az addig megszokott élete,állandó fokozott figyelmet igényel.Ha valóban az ápolónői hivatást választod ,soha nem kérdeznél ilyen dolgokat.
Bízom benne,hogy jó,segítőkész,megértő,türelmes ápolónő leszel akit a beteg állapota,és az egészséghez való hozzásegítés,vagy pedig a békés halálához,mert ez is hozzátartozik a munkához.
Sikeres vizsgát ,munkát és életet a továbbiakban.
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
"...beszélni kell, mert a hallgatásnak egész fészekalja rút fekete kisgyereke születik: a félreértés, a sértődés, a megbántott önérzet, a kétely. Beszélni kell. "

Szabó Magda Kossuth-díjas magyar író,költő,műfordító.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Természetesen ez nem jelenti, hogy felejtsük el az orvost, (ahhoz idő kell) minden betegség, figyelmeztetés, hogy nem az életfeladatunkat végezzük, hogy letértünk az útról. Minden betegség jel, hogy változtatnunk kell. A gyógyulás csak akkor lesz tartós, ha kijöttünk abból a helyzetből, ami megbetegített. Minden betegségből meggyógyulhatunk

Dr Lenkei Gábor 1986-ban orvosi diploma summa cum laude minősítéssel.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Senki nem menekülhet a sorsa elől…

Posted on 2013/04/02 by rozinacharity01


Senki sem választhatja meg a sorsát és senki sem menekülhet a végzete elől. Görcsösen próbáljuk magunkat azzal nyugtatni, hogy a rossz dolgok csak másokkal történhetnek meg, velünk soha. Aztán egy nap gubancok sorozatával találjuk szembe magunkat. Lerombol mindent, amit eddig kemény munkával felépítettünk… Összeomlunk… Fájó emlékeket és sajgó érzéseket idéz elő… a szívünk összeszorul, a lelkünk pedig meghasad… Azt mondjuk, hogy ezt nem tudjuk túlélni… kétségbeesünk… összezavarodunk… de aztán kapunk egy jelet… igen egy jelet az élettől, hogy soha ne adjuk fel és maradjunk erősek és mindig tartsunk ki,mert nagy dolgokra vagyunk hivatottak.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Minden terápiában ott van a veszély,de ha megfelelő személy végzi minimálisra lehet csökkenteni ,alapos kikérdezés után elhárítható a veszély.
Socrates kedvenc mondása jut eszembe:Beszélj,hogy lássalak.
A szlogen még mindig a régi,kérdezze kezelőorvosát,gyógyszerészét.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
! ....."Egy bölcs hang, aki nevelt engem, s aki tudta, mi az a szeretet, azt mondta bennem: Ha Ő AZ, ...akkor visszajön....
Ha nem, akkor felejtsd el, nem kár érte!"...

Mielőtt elitélsz engem,legyél benne biztos,hogy te tökéletes vagy.
Mielőtt elítélsz, vedd fel a cipőmet és járd végig az utamat. Járd végig a múltamat, érezd a könnyeimet, éld át a fájdalmaimat, az örömömet... Tedd meg a lépéseket, amelyeket én megtettem és botladozz meg minden kövön, amelyen én megbotlottam... S mindegyik botlás után állj fel és menj tovább, úgy ahogy én tettem. Csakis ezután ítélkezhetsz rólam, felettem.
+A nevemet tudhatod, de az életem nem ismered! Hallhattál arról, hogy miket tettem, de fogalmad sincs róla, mit miért csináltam...
" :
Ńem ismersz! Nem tudod mire vagyok képes! Egyszerűen fogalmad sincs min mentem keresztül, mit éltem át mit láttam és mit halottam! El nem tudod képzelni hányszor sírtam át az éjszakákat és hányszor álltam talpra a pofonok után! Hidd el, több vagyok mint amit magamból mutatok! Én is tudok ütni, sőt erősebbet mint gondolnád! Én is tudok fájdalmat okozni és tudok szemét lenni! Én veled ellentétben küzdöttem, harcoltam és soha nem adtam fel! Úgyhogy jól vigyázz, nézd meg kivel kezdesz mert én nem félek a tűztől! Én játszom vele!


Köszönöm,hogy itt jártatok és olvastátok a szakemberek által javasolt életmődot.
További szép napokat kívánok.Egészségben gazdag Boldog Új Évet Kívánok mindenkinek.

újévlap2.jpg
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
A vörös káposzta 10 áldásos hatása

A VÖRÖSKÁPOSZTA CSÍRA JÓTÉKONY HATÁSAI:

lilakaposzta.jpg


A vöröskáposzta szinte bármilyen talajon megél, de a legtermékenyebbekben érzi legjobban magát. Valószínű, hogy eredetileg Ázsiából származik, a féltrópusi és a trópusi területeken is az egyik legnépszerűbb növény. Az orvosok és dietetikusok nem véletlenül ajánlják a káposztát a javasolt, megfelelő étrend részeként, hogy ne csak egészségesek, de fittek is maradjunk. Lássuk a káposzta hatásait!

Nem csak a káposzta rajongóinak van meg minden oka arra, hogy rendszeresen készítsen káposztás ételt, vagy eszegesse köretként főétel mellé ezt az igen hasznos zöldséget! A káposzta a keresztesvirágúak családjába tartozik, ahogyan rokonai, a brokkoli, a kelbimbó vagy a karfiol.

1. Rákellenes

A rákot okozó sejtek ellen igen hatékonyak a káposztában levő diindolmetán (DIM), szinigrin, lupeol, szulforarofán és az indol 3-karbinol (I3C). A szulfarofán és az I3C vegyületek rákellenes hatása különösen ismert.

2. Immunerősítő

A káposzta nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint. Segít erősíteni az immunrendszert és hozzájárul a szabadgyökök megfékezéséhez.

3. Gyulladáscsökkentő tulajdonságok

Aminosavakban a káposzta igen gazdag, mely a gyulladások ellen fejti ki áldásos hatását.

4. Csökkenti a szemben a szürkehályog kialakulásának esélyét!

A makuladegeneráció megelőzésében a káposztában levő béta-karotin játszik szerepet.

5. Csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét!

Kutatások igazolják, hogy a káposzta, különösen a lila változata igen hatékony az Alzheimer-kór megelőzésében. Mindez a benne levő K-vitaminnak köszönhető.

6. Gyomorfekélyt kezel

A peptikus-, illetve a gyomorfekélyek gyógyíthatók káposztafogyasztással. A káposztalé fekélyellenes tulajdonságokkal bír, magas a glutamin-tartalma.

7. Elősegíti a fogyást

A káposztát a legjobb ételnek tartják azok számára, akik fogyni szeretnének. Egy egész csésze főtt káposzta kalóriatartalma csupán 33. Nem véletlenül hatásos a káposztaleves kúra, melynek során gyakorlatilag bármennyit ehetünk a levesből, kalóriát alig viszünk be szervezetünkbe.

8. Enyhíti a székrekedést

A káposzta magas rosttartalmának köszönhető a megfelelő emésztés, valamint hogy a székrekedést is képes megakadályozni.

9. A bőrápolás királya

A káposzta antioxidánsokban gazdag, védi a bőrt a szabadgyökök károsító hatásai ellen és a megelőzi a bőr öregedését.

10. A fájó izmok doktora

A káposztában levő tejsav hatékony segítség a fájó izmoknak. Egy adag – vagy egy csésze – káposzta biztosítja a napi K-vitamin bevitel 91 százalékát, valamint a javasolt C-vitamin bevitel 50 százalékát: valljuk be, ez nem rossz arány!

Bőségesen található a káposztában B6 vitamin, folsav, B2- és B1 vitamin, kalcium, magnézium, A-vitamin és kálium, kis mennyiségben cinket, vasat és mangánt is tartalmaz, így a káposzta hatását, egészségügyi előnyeit aligha lehet figyelmen kívül hagyni!

lilakáposztakettév.jpeg

Vöröskáposztacsíra kapszula itt vásárolható meg>>

Kiemelkedően fontos szerepe lehet a tüdő-, prosztata- valamint a hólyagrák legyőzésében. Erősítheti a csontokat, fogakat, nyirokmirigyeket, megakadályozza a rák kialakulását, leghatásosabb növényként említik a nyelőcső-, gyomor-, vastagbél-, végbélrák leküzdésében.
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
Egyre durvább kijelentéseket tesz a fitneszpápa.Aki szülés után nem magassarkúban hagyja el a kórházat az leírva
A fitneszpápa imádja ha róla szólnak a hírek,ha körülötte forog a világ és egyetlen igazság van az övé.
Egy orvos véleménye:
A szülés utáni testnek nem a vágykeltés a feladata
Azt talán nem is kell mondani, hogy a várandósság és a szülés mekkora változást okoz egy nő fizikai és lelki állapotában. Nyilván a legszembetűnőbb a has megnövekedése, mely evolúciós értelemben a magzat kihordását szolgálja, továbbá a testnek olyan tartalékokra van szüksége, amelyekkel el tudja juttatni az önálló életre képtelen újszülöttet a szilárd táplálék fogyasztására alkalmas életszakaszba. A női test tehát a terhesség időszaka alatt arra is tartalékot képez, hogy a későbbiekben táplálja a gyermekét. Arról megoszlanak a vélemények, hogy a várandósság alatt mi az az egészséges súlytartomány, melyben mozognia érdemes a kismamáknak – ebben természetesen alapvető fontosságú az anya terhesség előtti súlya.

Dr. Andrek Andrea pszichológus, a Pre- és Perinatális Pszichológiai és Orvostudományi Társaság alelnöke arra az érdekességre hívja fel a figyelmet, hogy a terhesség ideje alatt az apák súlya is megnövekedhet. Azok az apák, akik érzelmileg bevonódnak a párjuk várandósságába, majd aktívan részt vesznek az utódgondozás folyamatában, maguk is figyelemre méltó változásokon mennek keresztül.

Kanadai kutatók anyák és apák hormonkoncentrációját mérték és hasonlították össze a szülés előtti és utáni időszakban, és azt találták, hogy a hormonális változásaik hasonlóak: megemelkedett a szülői válaszkészséget és a gondozói magatartást támogató prolactin- és cortisolszint a szülés előtti és utáni időszakban, a szülést követően pedig nagy mértékben csökkent a tesztoszteronszint, ez pedig elsősorban a férfi versengő viselkedését és az ehhez tartozó szexuális érdeklődést tompítja. Ez a jelenség is azt igazolja, hogy a gyermeket váró, egymásra hangolódott párok változása nagy fokú szinkronicitást mutat, egyúttal szép példája annak, hogy hormonális támogatást is kapnak, így a gyermekágy idején figyelmük elsősorban az újszülöttre, és kevésbé egymásra mint szexuális partnerre irányuljon. A férfiak esetében tehát a várandós partnerrel való tartós kontaktus fontos, hogy kiváltódjon az apai válaszkészség.

A várandósság alatti testsúlyemelkedés férfiaknál az úgynevezett couvade tünetegyütteshez tartozik, amely a férfiak egy részénél figyelhető meg (gyakran egyéb várandóssági tünethez, mint például derékfájáshoz, gyakori vizelési kényszerhez) kapcsolódóan, ami ugyancsak abban az esetben gyakoribb, ha intenzív pszichoszomatikus egymásra hangolódás történik a gyermeket váró pár esetében.

Nem meglepő talán az sem, hogy a várandósság a szexualitást is erősen befolyásolja. Sokan azt gondolják, hogy a terhesség és a szülés egyértelműen libidócsökkenéssel és a nemi élet ritkulásával jár, ennél azonban jóval összetettebb folyamatról van szó.

Vannak olyan párok, melynek tagjai kifejezetten ennek ellenkezőjéről számolnak be, például a várandósság idején, mert felszabadulnak például a fogamzás veszélye alól. Általában csökkenő aszexuális vágy jellemzi az első trimesztert, a második trimeszterben gyakori a felszabadulás és a szexuális együttlétek gyakoribbá válása, míg a harmadik harmadban a szexuális aktivitás csökken a szülés felé haladva, egyre inkább az intimitás egyéb formáit dolgozzák ki maguknak a párok. A gyerekágy idején valóban visszafogottság jellemző, hiszen a női testet nagyon igénybe veszi a szüléssel és a szoptatással együtt járó feladatkör. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy a gyermekágyas anya ne vágyna testi kontaktusra! Éppen ellenkezőleg. Ölelésre, simogatásra, intim támogatásra, közelségre nagyobb a vágy, mint valaha. Szexuális aktus is előfordulhat akár az első hat héten belül is, ám a többségnél nem ez a jellemző– mondja a pszichológus.
ccc360c3-john-looy-x3dz1c7mpa4-unsplash.jpg


A nő a szülés után nem szexuális objektumként van jelen

Vizsgálatokból az is kiderült, hogy az apák éjszakai közelsége gyermekükhöz ugyancsak alacsonyan tartja a tesztoszteron-szintet. Összehasonlítva a gyermekhez képest külön szobában alvó, illetve a gyermekkel egy ágyban alvó apák reggeli tesztoszteron-szintjét, azt találták, hogy a babával együtt alvó apák értéke szignifikánsan alacsonyabb. Amíg tehát az anya testi-lelki értelemben is regenerálódik, újrarendeződik a szülést követően, az apák is kapnak természetes „segítséget” régi és új szerepeik összerendezéséhez.

Gyakran találkozom azzal a praxisomban, hogy azok a párok, akik összehangoltságban vannak ebben az időszakban, türelmesebben és egymásra hangoltabban tudják ezt az időszakot átvészelni, illetve ha az intenzívebb szexuális vágy a férfiakban jelenik meg előbb, akkor megértőbben fordulnak a nők felé. Azok az anyák, akik szoptatnak, nagyon kitettek olyan szempontból, hogy a testi intimitás iránti igényük és a rendelkezésre állásuk a babájuk felé, az gyakorlatilag napi 24 óra. Ez, bár nem feltétlenül mindenkinél, de valóban csökkentheti a szexuális igényüket. Ez azonban egy átmeneti élethelyzet, amely a normál menetben megoldódik
– hangsúlyozza Andrek, aki szerint szerencsés, ha a fókusz ebben az időszakban nem a női testen mint szexuális objektumon van, hanem a szülőket érintő izgalmas változáson, melyben újra kell fogalmazni nőiségüket és férfiségüket, integrálva ezeket az anya és az apa szerepébe.

A szülés utáni problémák, a szex és az edzés

A terhesség alatt és után bekövetkező élettani változások, mint a légzés, a vérkép vagy éppen a keringés változása mellett fontos a lelki folyamatok normális, de akár kóros alakulásáról, például a gyermekágyi hangulatzavarokról, a szülés utáni depresszióról is beszélni, melyek sokszor nem olyan szembetűnőek. Amennyiben traumatikus volt a szülésélmény az anya, de akár az apa számára is, az megnövelheti a hangulatzavar, a poszttraumás stressz szindróma (PTSD), valamint a (gyermekágyi) depresszió és pszichózis kialakulásának esélyét, a genetikai alapok és egyéb kedvezőtlen körülmények mellett. Ezek negatív hatást jelentenek a szexualitásra, és később akár a gyermek lelki fejlődésére is.

Amennyiben egy nő a szülésélményével kapcsolatban erőszakot élt meg, az az egyéb szexuális abúzusokhoz hasonlóan, hatással lesz a testképére és így a szexualitására is. Az erőszak élménye sok esetben olyan súlyos kárt okoz, hogy terápiás kísérést igényel. Természetesen nem minden elakadásnak vagy félrehangoltságnak áll ez a hátterében.
Érdekes az az elgondolás is, hogy míg az orvosi értelemben vett gyermekágy időszaka (mely alatt nem ajánlott a nemi élet) hat hét, addig a pszichológiai gyermekágy, illetve a regenerálódás idejét egy évre teszik. Ebben a fázisban a legfontosabb az új szerepek és identitás megszilárdulása. A szakirodalom megemlíti például az úgynevezett Madonna-kurva komplexust, mely a férfi szemszögéből mutatja be azt az esetleges problémát, ha nem tudja összeegyeztetni, hogy az eddig a szexualitása tárgyaként kezelt nő mostantól anya is.

0e3a9468-istock-487579362.jpg


A várandósság idejét a szakirodalom normatív krízisként tartja számon, hiszen rengeteg dolog változik, újraszervezésre van szükség, ugyanakkor teljesen normális, ami történik. Andrek azt is kiemeli ezzel kapcsolatban, hogy evolúciós értelemben véve az anyai szervezet nagyon is észszerűen működik, evolúciós szabályok mentén. Az újszülött igény szerinti szoptatása fogamzásgátló hatással bír, és megakadályozza, hogy újabb gyermek foganjon abban az időszakban, amikor az előző még éppen hogy csak a világra jött. A csökkent szexuális vágy is valójában azt az evolúciós bölcsességet támogatja, hogy az szülők észszerűen tudják erőforrásaikat gyermekeik rendelkezésére bocsátani.

Ezért is jellemző erre az időszakra a párok intimitásának átalakulása, mely nem pusztán a szexuális aktusról szól, sokkal inkább a közelségről, a testi kontaktusról, ami később, egészséges esetben, újra szexuális vággyá fokozódik. A szülés és gyermekágy idején a női test másban mutatja meg tökéletességét: a változás mértékében, abban, hogy képes egy gyermeket kihordani és világra hozni, abban, hogy képes a gyermekét táplálni, és sokszor számos nehézség árán mindezeket a szerepeket egymással összerendezni. A férfiak nagy részét tapasztalataim szerint ezek a készségek is lenyűgözik, és számos kapcsolatot helyez új, szilárd alapokra. Amennyiben valódi krízis bontakozik ki egy gyermek megszületése kapcsán – és sajnos előfordul –, érdemes a problémák mélyére ásni, akár támogató segítséggel, és együtt keresni a megoldást.
Body shaming, testképzavar, depresszió

Nem lehet elmenni a body shaming, vagyis a testszégyenítés jelensége mellett sem. A szakirodalom „tárgyiasított test tudatként” definiálja a kifejezést, mely egyrészt az ellenőrzésről, vagyis a testünk egy másik személy által való megfigyeléséről és kontrolljáról szól, másrészt arról, milyen komoly problémákat eredményez a társadalmi normák által internalizált testkép, illetve azzal szemben a valós kinézet. A testi szégyen megtapasztalása magában foglalja azt az érzést is, amikor saját magunk éljük meg úgy, hogy testünk vagy megjelenésünk nem felel meg a társadalom által elfogadottnak tartott férfi vagy női kinézetnek.

Annak ellenére, hogy az elmúlt években egyre több érzékenyítő diskurzus indult a témában, például a nem betegesen vékony vagy plus size-modellek alkalmazása a divatiparban, úgy tűnik, hosszú még az út a tartós eredményekig, ha egyáltalán ez valóban bekövetkezhet. Néhány hónappal ezelőtt Amerikában Bill Maher komikus borzolta fel a kedélyeket, miután kifejtette, hogy a kövérség nem egészséges, majd nem éppen tudományos érveket használva hozzátette: a kövér emberek nem látják a péniszüket. James Corden tévés műsorvezető műsorában reagált az elhangzottakra, melyben Maherrel szemben számos tudományos érvet sorolt fel, mennyire károsító is tud lenni a fatshaming, vagyis a túlsúlyos emberek gyalázása, mely szorongást és depressziót is okozhat, és akkor a testképzavart még nem is említettük.

Abban nemigen lehet vita, hogy Schobert Norbi, Bill Maher és társai kijelentései nagyon károsak, olyan lelki fájdalmak és problémák lavináját indíthatják el, melyeket sokszor csak szakemberek tudnak megfelelően kezelni. Ha valamire, arra az egy dologra viszont alkalmas egy-egy ilyen, az emberek sokaságát néhány napig izgalomban tartó kirohanás, hogy azok fényében a valós problémák és az arról való párbeszéd is előtérbe kerülhessen.

https://szimpatika.hu/cikkek/8571/a-szules-utani-testnek-nem-a-vagykeltes-a-feladata
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
EGY MÁSIK NORBI-VIDEÓ: NORBI SZERINT AKI SZÜLÉS UTÁN NEM TŰSARKÚBAN HAGYJA EL A KÓRHÁZAT, AZ LONCSOS
tűsarok réka.jpeg
A "fitneszguru" nőket gyalázó értékrendje nem most alakult ki, már évekkel ezelőtt kifejtette véleményét a nőkkel kapcsolatos elvárásairól. Bár a napokban botrányt kirobbantó videójában hangsúlyozta, hogy nem a szülés után a nőkön maradt súllyal van gond, hanem az évek alatt felszedett kilókkal, ez a régebbi, most előkerült videó egész másról árulkodik.
Ez a hét a "fitneszgururól" és családjáról szólt a magyar médiában: Norbitól megtudhattuk, hogy minden házassági problémát mi, súlyfelesleggel küzdő (ti. igénytelen) nők okozzuk, mert a mifélénket nem kívánja meg a párja, emiatt lesz vége a házasságunknak, és a gyerekeink is miattunk maradnak árvák. Menjünk egy kicsit vissza időben.


Ebben a korábbi videóban az autóban Norbi és Réka első gyermekük születésének körülményeit idézik fel. Norbi meséli, hogy megszületett Lara, és ő elindult kis családjáért a kórházba. Nagyon ügyelt arra, hogy megadja a módját, e jeles esemény vasalt nadrágot, inget, nyakkendőt (és béemvét) kíván, így érkezett meg, meséli.

„Réka már elkészült, Chanel Mademoiselle illat, rakott, pöttyös miniszoknya volt rajta, barna, izmos, gazella, szőrtelen, fényesre krémezett lábai, alatta egy gyönyörű, 12 centis magas sarkú, fekete cipő. Rajta volt egy ilyen kötött felső, amiben eeekkorák voltak a mellei, gyönyörűen meg volt mosva a haja. […] Ott volt az orvos, a védőnő, és a többi kismama, akik hazabocsátásra vártak Rékával együtt. A többi kismamát úgy képzeljétek el, hogy úgy néztek ki, hogy ilyen pizsamákban, ilyen zsákruhákban ültek ott, nagyon-nagyon zsíros, loncsos, fölnyírt hajjal, ragyásan, felpüffedten, sápadtan, és roppant fájdalmakkal teli depressziósan, pedig egyszerre szültek a Rékával.”

A "fitneszguru" aztán teljesen felháborodva meséli el, hogy a loncsos kismamák majdnem megölték a szemükkel imádott feleségét:

„Olyan utálatot kaptál, olyan gyűlöletet, mit keres itt ez a modell vékonyságú ribanc – ezt láttam a szemükben” – mondja.

„Pedig csak annyi volt a bűnöm, hogy nem híztam el a terhesség alatt, boldog voltam és szerelmes a családomba” – teszi hozzá Réka.

A végén Norbi elárulja azt is, hogy ő azért szereti a feleségét 17 év után is, mert egy bomba nő, és még mindig így néz ki.

Így látja egy anyuka:

„Más is szokott hajat mosni, más is borotvál lábat, de úgy gondolom, hogy egy szülés után, amikor mennek haza a babával, csak annak jut az eszébe, hogy talpig sminkelve várja a férjét, aki anélkül képtelen elfogadni magát, és a párja sem fogadja el úgy, amilyen! Szerintem ezen nem vigyorogni kellene, hanem sírni! Hogy még egy baba születésekor is azzal kell foglalkozni, hogyan nézel ki! Szánalmas!”

Ne felejtsük el: Réka a testéből él. Neki fontos, hogy szülés után is kifogástalan legyen a kinézete. Egy átlag anyukának viszont más a prioritás, nem a szexi külső. Mi is ezzel a baj?
A video:
https://bezzeganya.reblog.hu/egy-masik-norbi-videonorbi-szerint-aki-szules-utan-nem-tusarkuba

 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
Kedves fórumtársak!
Segítségeteket kérem.Keresem Hegedűs Rozáliát aki Mezőtúron 1956 január 19-én született.
Lehet,hogy más névvel,más születési dátummal és más kórházi névvel vitték el.
Sajnos csak ennyit tudok róla,az eredeti születési anyakönyvi kivonatban ezek az adatok szerepelnek.
Köszönöm a segítségeteket.
 

lingvosoft

Állandó Tag
Állandó Tag
Rejtélyes gyógyulások a szeretet tudatszintjével – Braco a néma gyógyító

A néma gyógyítóként emlegetik a horvát Braco-t, aki 1967 novemberében született Zágrábban, Horvátországban és 24 éves korában szerezte meg közgazdász diplomáját. Braco nem tartja magát spirituális gurunak, sem Mesterek reinkarnációjának, hús-vér figura, akinek családja van, nem vegetáriánus és saját bevallása szerint néha még cigarettázik is. Braco arra szentelte életét, hogy felébressze azokat a pozitív és gyönyörű érzéseket és energiákat, amelyeket mindnyájan hordozunk magunkban, és hogy segítsen a beteg, szomorú és reménytelen embereknek.

Csatolás megtekintése 1309995

Egyre több tudós igazolja, hogy testünk és lelkünk közvetlen kapcsolatban vannak egymással és Braco munkájának lenyűgöző sikerei és az arról szóló beszámolók nem lepik meg ezeket a tudósokat, mivel tudják, hogy az egészséget befolyásolhatja a szellemi tudatszint.
Munkásságát híres szakemberek követik nyomon és kutatják úgy az orvostudomány, mint az ezotéria területéről, hogy megértsék a ”Braco hatást”.
A szakértőkre nagy hatást tett, hogy Braco ilyen fiatalon negyven éves korára olyan tudati szintet ért el, melyet még a leghíresebb mesterek sem értek el idős koruk előtt. Braco sikereit nem tulajdonítja bármilyen vallási formának vagy speciális módszertannak, mégis több ember érezi energiáját és tudatát az egész világon.
De legyen az Schneider professzor, Drago Plecko vagy Dr. Harald Wiesendanger „Rendkívüli Gyógyítók Nemzetközi Intézete” – mindnyájan igazolják, hogy valami olyan áramlik át Bracon, ami meg tudja változtatni emberek tízezreinek az életét. Még olyan alapvető egészségi problémákat is meg tud oldani, mint például a rák, epilepszia és lélektani problémák.
Alex Schneider professzor elmagyarázza, hogy: „Braco egy magasabb tudati szintre viszi az embereket. Az alatt az idő alatt, amíg néz, felemel minket erre a magasabb szintre ahol érezni tudjuk, hogy igazából kik is vagyunk – és ez sokkal több mint a mi fizikai testünk. Haza vezet minket önmagunkhoz!”
Dr.Harald Wiesendanger kihangsúlyozza, hogy az általa kutatott és elemzett több mint 1000 gyógyító közül Braco és eredményei kiemelkedők és egyediek.
Drago Plecko a spirituális jelenségek híres tudósa és szakértője már több mint három éve figyeli és kutatja Braco munkáját és eredményeit. A találkozókat úgy jellemzi, mint „Egy szívtől a szívhez szóló beszélgetést, egy olyan pillanatot, amelyben érezhetjük a szeretet isteni nektárjának ízét, amely mindent meg tud változtatni az életünkben és lehetővé teszi számunkra, hogy csodát vigyünk véghez magunkban és életünkben.”
Braco sosem ígér segítséget és gyógyulást a látogatóinak és azt is elmondja magáról, hogy nem gyógyító. Azt mondja: „Normál ember vagyok, megtaláltam ezt a láthatatlan energiát és meg akarom osztani mindenkivel. Tudom, hogy mindenki más is érezheti és hordozhatja ezt az energiát.”
Ma Braco csak mereven nézi a látogatóit 50-1000 fős csoportokban anélkül, hogy egyéni találkozót vagy kezelést adna nekik. Az embereket csak a szemével érinti meg és közte és látogatói közötti egyetlen kapcsolat a gondolatok, az energia és mély belső szeretet kapcsolata. Nyilvánvaló, hogy a szeretet és az energia az, amely egy olyan speciális energiát tud aktiválni az emberekben, amely lehetővé teszi számukra, hogy megváltoztassák életüket és megoldják a problémáikat.
Braco nem fogad el pénzt a segítségért és a találkozók vagy ingyenesek vagy csak egy kis összeget kell fizetni a terembérletre és az adminisztrációs költségekre.
„Mindannyiunkban van egy mag, ami egyszer gyönyörű gyümölccsé érik.”Braco
Braco
az alábbi szavakkal írja le azokat a pillanatokat, amikor az emberek előtt áll: „Megpróbálok minden ottlévő embert karjaimba venni és a szeretet és a melegség láthatatlan és mély ölelésével átölelni őket. Próbálom meggyújtani azt a szikrát, amelyet mindnyájan hordozunk és amely a szeretet csodálatos lángját hozza létre bennünk.”


Braco a következő helyszíneken lesz jelen a közeljövőben:
Horvátország: Opatija – 20. & 21.09.2013
Slovénia: Ljubljana – 22.09.2013
Slovénia: Rogaska – 25.09.2013
Németország: Böblingen / Stuttgart – 28.09.2013
Ausztria: Bécs – 29.09.2013
Németország: Berlin – 5. & 6.10.2013
Svájc: Zürich – 13.10.2013
Hollandia: Amszterdam – 16.11.2013
Németország: München – 17.11.2013
Magyar nyelvű forrás: braco-info.com/riportok/tudosok-es-szakertok?lang=hu

https://braco-tv.me/live-stream.html

May 28 to June 1


-Thursday to Monday-

daily from 5 pm to 11 pm

Central European Summer Time

at braco-tv.me & Youtube Braco official channel

13 FREE sessions daily, starting every 30 minutes!

f14e7d6507f4f6d1b552830d6404e2dd.png
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
Gyógyító zöldségnek is hívják, szerencsések vagyunk, ha nő a kertben

Az újhagyma nagy mennyiségben tartalmaz illóolajokat, ásványi anyagokat és vitaminokat, ezért hívják gyakran gyógyító zöldségnek. A benne lévő allicin kiválóságáról ismert, nyersen fogyasztva még inkább élvezhetjük egészségügyi hatását. Plusz pont neki, hogy nemcsak a kertben, hanem az erkélyen is nevelhetünk. De vajon mi mindenre jó az újhagyma? Hogyan hat a szervezetünkre?



Adjuk hozzá a zöldhagymát kedvenc salátáinkhoz, együk vajas kenyéren, szórjuk meg vele a tésztánkat, kombináljuk zöldségekkel, vagy készítsünk a felhasználásával nyári tekercseket. Kiváló mártás- és levesalapanyag, belekeverhetjük a házi sajtba vagy a házi vajba, megpiríthatjuk egy kis zsíron kaporral fűszerezve.

A KÖZELGŐ TAVASZ MAGÁVAL HOZZA AZ ÉVSZAK ELSŐ FRISS ZÖLDSÉGÉT IS AZ ÚJHAGYMÁT. FOGYASZTÁSÁVAL NAGY MÉRTÉKBEN HOZZÁJÁRULSZ EGÉSZSÉGED MEGŐRZÉSÉHEZ, MIVEL SEGÍT MEGELŐZNI AZ ÉRELMESZESEDÉST, SERKENTI AZ EMÉSZTÉST, ERŐSÍTI ÉS SZABÁLYOZZA A BÉLFLÓRÁT, DE MÉG VÉD A RÁK ELLEN IS VÉDELMET NYÚJT.


VITAMINOK, ÁSVÁNYOK, NYOMELEMEK
Az újhagyma nem más, mint a vöröshagyma fiatal példánya, melynek gyökér része nem fejlődött ki teljesen, illetve még azelőtt megeheted, hogy megnőtt volna. Érdemes is fogyasztani, mert rengeteg C-vitamin, B-vitaminok, H- és E-vitamin van benne. Bővelkedik folsavban, nikotinsavban, valamint a vas, jód, magnézium, kén, szelén, foszfor, kálium, kalcium, réz, cink tartalma is jelentős.

AZ ÚJHAGYMA GYÓGYHATÁSA
A C-vitamin tartalmának köszönhetően az újhagyma erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása van. Jótékonyan hat a bélműködésre, ezáltal enyhítheti az aranyeres panaszokat, és segíti az emésztést. A légúti megbetegedésekkel szemben is hatásos gyógyító, és rákmegelőző hatása is régóta ismert, mert az újhagyma vegyületei akadályozzák a rákos sejtek növekedését. Illóolajai csökkentik a magas vérnyomást, valamint a koleszterinszintet, kimagasló vastartalma pedig fokozza a vérképzést. A hagymában található flavonoidok – és ez minden hagymára igaz – a szív-és érrendszeri betegségekkel szemben is védelmet nyújtanak védelmet.


NE DOBD EL A ZÖLDET!
Az újhagyma sajátossága, hogy egy apró fehér hagymafej részből, és a zöld „szárból” áll. Tévhit, hogy csak a fehér rész a tápláló. A föld feletti zöld részét is bátran fogyaszd, hiszen ebben van a legtöbb vitamin és ásványi anyag. Nyersen a legmarkánsabb az íze, gyógyhatása is így érvényesül leginkább, és így a legfinomabb is. Salátákhoz, húsokhoz bátran használd.

A ZÖLD ERŐ
Az újhagyma zöld részének gyulladáscsökkentő hatása van, segítségével könnyebben legyőzheted a stresszt, a fejfájást, de a meghűlés okozta tüneteket is enyhíti. Kiváló köhögés elleni főzet is készíthető belőle.
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
Csodatévő csalán
Ne ítéljünk elsőre! Lehet, hogy belelépni, hozzáérni kellemetlen, de nem is gondoljuk, hogy az árokpart mellett vadon megtermő növény mi mindenre lehet hasznos. A csalán minden része gyógyító hatású: gyökerétől kezdve a szárán és a levelein keresztül a virágjáig.
A csalán a legjobb vértisztító, és egyúttal vérképző gyógynövényünk. Mivel kedvező hatással van a hasnyálmirigyre is, a csalánteával a vércukorszintet is csökkenthetjük. Gyógyítja a húgyúti megbetegedéseket és gyulladásokat éppúgy, mint a vizeletpangást. A csalántea hetekig tartó ivókúra formájában máj- és epebántalmak, lépmegbetegedések, még a tumort is ideértve, a gyomor és a légzőszervek hurutos megbetegedései, gyomorgörcsök és -fekélyek, bélfekélyek és tüdő-megbetegedések ellen javasolt.

Vírusos megbetegedésektől és baktériummal fertőzött váladékoktól ugyancsak hatásosan véd. A csalánteának nincs rossz íze, de cukor nélkül igyuk! Ízét javíthatjuk kamilla vagy borsmenta hozzáadásával.

Vízkór esetén a csalán erős vízhajtó hatása segít. Vérképző tulajdonsága sápkór, vérszegénység és más súlyos vérmegbetegedés esetén is hatékony segítséget biztosít. Ellenállóbbá tesz bennünket, ha hajlamosak vagyunk a megfázásra, segít köszvényes és reumatikus panaszok esetén is. Segítséget nyújt érszűkület esetén is.

Minden görcs, akárhol jelentkezik is, vérkeringési zavarra utal. Ilyenkor ajánlatos a csalánfőzettel történő lemosás és a fürdő.
Isiász, lumbágó, valamint a kar és a láb ideggyulladása esetén nagyon óvatosan, finoman masszírozzuk friss csalánnal a beteg testrészt. Isiásznál például a bokától kezdve a lábszár külső oldalán haladva a csípőig, onnan a belső oldalon vissza egészen a bokáig, nagyon lassan kenjük végig friss növénnyel a testet. Ezt csináljuk meg kétszer, majd befejezésül a csípőtől indulva lefelé a fart is bekenjük. Utána a bőrt hintőporozzuk be.

c3731266-tea-3673714-960-720.jpg


Teaöntet:

1 púpozott teáskanál csalán 1/4 liter vízhez: csak forrázzuk, rövid ideig áztatjuk.

Csalántinktúra:

A tavasszal vagy ősszel kiásott gyökereket kefével megtisztítjuk, apróra vágjuk és üvegbe tesszük. 38-40%-os gabonapálinkával felöntjük, és meleg helyen 14 napig állni hagyjuk.

Hajmosás:

Egy ötliteres edényben 4-5 összmaréknyi friss vagy szárított csalánra hideg vizet öntünk, majd lassú tűzön forrásig melegítjük. Ezután öt percig állni hagyjuk. Ha gyökeret használunk, jó összmaréknyit áztassunk hideg vízben egy éjszakán át, másnap forraljuk fel és 10 percig hagyjuk állni. A fej mosásához ilyenkor színszappant használjunk.
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
Gyógynövénytár

Ginzeng

Panax ginseng

Népies neve: -

"A kínaiak embergyökérnek hívják"

ginzeng-2-01.jpg ginzeng1-300x220.jpg

A növény leírása:

A ginzeng gyökeret évszázadok óta használják a Távol-Keleten. Az ázsiai ginzeng (Panax ginseng) az Araliaceae család tagja, mely magában foglalja még az amerikai ginzenget (Panax quinquefolius) és az eleutheronak nevezett szibériai ginzenget (Eleutherococcus senticosus). Már több mint 400 éve termesztik. A növény sajátossága, hogy csak árnyékban nő. Ernyős virágzatú.

Hogyan gyűjtsük?

A ginzeng gyökér csak 6-7 éves korára éri el azt a fejlettségi állapotot, hogy érdemes legyen szüretelni. A gyökérből vonják ki az értékes hatóanyag-tartalmat. Általában porrá őrlik. Létezik fehér- és vörös ginzenggyökér. A ginzengből készült termékek gyógynövényboltokban szerezhetők be.

Mi van benne?

A növény értékes hatóanyagokat tartalmaz, melyek a következők: szaponinok, olajok, fitoszterol, szénhidrát, aminosav, vitaminok és peptidek.

Mire jó?

A sokoldalú ginzeng egyre inkább elismert gyógynövény. A hatásért felelős vegyületek, a ginzenozidok a stressz által okozott tüneteket szüntetik meg, és növelik a szellemi, fizikai teljesítőképességet. A ginzeng alkalmazható a munkateljesítmény fokozására, a koncentráló képesség növelésére, betegség utáni lábadozásokban, fáradtság, kimerültség esetén. Egyéb összetevők a panaxanok, melyek a vércukorszintet csökkentik, és a poliszacharidok, melyek immunerősítő hatásúak. Egyes tanulmányok szerint a ginzeng egyes frakciói antioxidáns hatással rendelkeznek, és jelentős szerepet játszhatnak az érelmeszesedés, a máj és a szembetegségek kialakulásának megelőzésében. A szakértők egyértelműen elismerik a ginzeng általános szervezeterősítő hatását. A ginzeng olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítása hivatott speciális immunsejtek termelődését. A gyökérből készült kozmetikumok kiváló bőrápoló hatásúak.

Étrend-kiegészítők

Érdekesség

· A ginzenget Kelet-Ázsia egyes területein nagy tiszteletben tartják, értékes ajándéknak számít.

Jó tudni!

A 10 hétnél hosszabb, kúraszerű alkalmazása nem ajánlott.

A ginzeng készítmények alkalmazását nem javasolják várandósoknak, szoptatós kismamáknak, magasvérnyomásban és szívritmuszavarban szenvedőknek.

Koffein fogyasztása a ginzeng szedése közben kerülendő, mivel emelkedhet a gyomor-bélrendszeri eltérések kialakulásának kockázata.

Az asztmás betegek szintén ne használják e készítményeket.

A ginzeng hosszú távú használata menstruációs zavarokat és emlőérzékenységét idézheti elő, esetleg álmatlanságot okozhat.

https://www.hazipatika.com/gyogynovenytar/ginzeng/110
 

vandorcsillag

Állandó Tag
Állandó Tag
NÖVESZD ÚJRA A ZÖLDSÉGEKET KONYHAI HULLADÉKBÓL!
365ZÖ | 2020/06/18 14:10
Most, hogy aranyára lett a legtöbb zöldségnek, nehogyd kidobd a konyhai hulladékot! Tedd egy pohár vízbe a levágott zöldségvégeket, hogy újranőhessenek. A poharat állítsd napfényes helyre, például a konyhaablakba. Rendszeresen cseréld a vizet, lehetőleg szobahőmérsékletűre hűlt forralt vízzel, mert a csapvíz túl klóros lehet. A végtelen újratermelést megtámogathatod, ha a kigyökerezett töveket egy kis cserép földbe átülteted, óvatosan, hogy a zsenge gyökerek nehogy megsérüljenek.

Újhagyma



img_5eeb5a1b8cb23.jpeg



Kép: TastySeasons

A levágott fehér színű végeket állítsd annyi vízbe, hogy a szár fele kilógjon felül. Ez körülbelül két hét alatt szépen újranő.

Bazsalikom



img_5eeb5aa4cae5e.jpeg



Kép: AmazingHerbGarden

Egy jó cukkinifőzelék vagy egy pizza el sem képzelhető nélküle. Ehhez elég akár egyetlen szálat vízbe állítani. Előtte távolítsd el a szár alsó részéről a leveleket, csak az ágacska legtetején lévőket hagyd meg. Cseréld mindennap a vizet, hogy megelőzd az algásodást. Kigyökerezés után ültesd át földbe.

Petrezselyem



img_5eeb5c4613f0a.jpeg



Kép: TheSeedCollection

Ugyanúgy járj el, mint a bazsalikomnál.

Fejessaláta



img_5eeb5ca750d35.jpeg



Kép: GardenersPath

Egy forró vízben fertőtlenített éles késsel vágd ki a saláta közepét, és tedd annyi vízbe, hogy félig ellepje. Az edény legyen tágas, hogy a levegő járhasson a növény körül, nehogy bepenészedjen.

Szárzeller



img_5eeb5d3a301c6.jpeg



Kép: AllRecipes

Ennek is levágod a végét, és beteszed fele vízbe. Ha beleszúrsz oldalirányban néhány fogpiszkálót, ügyesen kitámaszthatod. Cseréld a vizet minden másnap.

További növények, amelyeket egyszerűen újranöveszthetsz:
káposzta, bok choy, édeskömény, fokhagyma zöldje, póréhagyma, citromfű, menta, rozmaring, jégsaláta.

Hiver't-Klokner Zsuzsanna
 
Oldal tetejére