mint mindenben itt is az arany közép a helyes,20 évesen heti 6 edzést tartottam jónak,most 42,a heti 3 jó,az élet vitelt nem is tudnám 6 edzéssel fenn tartani,pihenés szempontjábol is a kevesebb több vagyis jobban regeHa már ott tartunk, hogy a rendszeres fitness életmódot is jelent, kíváncsi vagyok a véleményetekre a következőről: egyesek szerint a sportolás is függőséghez vezethet, hasonlóan a játékszenvedélyhez. Van olyan lány az edzésen, akit leszólt az anyósa, amiért állandóan edzeni jár. Hogy ez már beteges. Tudjuk, milyenek az anyósok, semmi sem tetszik nekik. De tényleg beteges, ha valaki nem tud meglenni sport nélkül?
nerálodsz:-D