Most
sziasztok!
én is szívesen beszállnék egy jó traccspartiba
Supernagyi, jó egészséget, mielőbbi gyógyulást kívánok!
Kedves Gabi! Barátnőim!
Nagyon fontos a jó egészség.
Most pár gondolatot leírok, mert észrevettem sokakat foglalkoztat.
Fogyni "szeretne" és ottmarad a vágynál. Mert keveset akar enni, és ez nagyon nehéz, mert folyton az éhség jár az eszében figyelmeztetőként.
Néha jönnek a fogadalmak is, de nem arról szól, hogy MOST, mert arról kellene szólnia:
MOST annyi ételt és italt fogyasztok amennyire egészségemhez testemnek szüksége van!
A koplalás azért sem jó, mert az ember szervezete okos, azt gondolja, ha legközelebb kapok valamit - jól eltárolom- . Ha ugyanakkor 3 óránként kap valamit, " ja, kapok sürűn mindig, nem kell betárolni" és feldolgozza a táplálékot
Pár örökérvényű gondolat, nem fogadalom, ajánlott életszabály:
1./ Pont MA ne mérgelődj!
2.! Pont MA ne aggódalmaskodj!
3./ Tiszteld szüleidet, tanítóidat és az idősebbeket!
4./ Tisztességes munkával keresd a kenyered!
5./ Érezz szeretetet és tiszteletet minden élő iránt!
Usui Shiki Ryoho
Fogadalmat csak NAGYON FONTOS ESETBEN TEGYETEK!
Helyette határozzátok el MOST és elindult máris az út a cél felé.
szeretettel
Irisz