Igen tudok rola
Koszi! Csak nem akarom a brutalis millioszoros arat fizetni a tanfolyamnak ha nem muszaj Annyira gorcsosen mindenaron azert nem akarom. Majd mindennek eljon az ideje amikor mindenkinek jo 
Agykontrollosoknak
- Téma inditó Melitta
- Kezdés dátuma
- Státusza
Igen tudok rola
Koszi! Csak nem akarom a brutalis millioszoros arat fizetni a tanfolyamnak ha nem muszaj Annyira gorcsosen mindenaron azert nem akarom. Majd mindennek eljon az ideje amikor mindenkinek jo 
Értem.
Igen, én is az vagyok.
Szia!
Nos, elvégeztem az agykontroll tanfolyamot. Szoktam meditálni igaz nem rendszeresen és csak programozó mondatokat szoktam mondani. Kisebb siker(eke)t már elértem, de valahogy nem úgy működik ahogyan szeretném ill. ahogy másoktól hallom. Pl. nem működnek a különböző agykontroll technikák.
Reggel felkeltem hajnali 4-kor próbáltam meditálni de most még az sem jött össze, egyszerűen nem bírtam ellazulni, folyamatosan a problémáim jöttek elő.
Ebben szeretnék tanácsot kérni, mit kellene tennem, lehet hogy vmit nem jól csinálok?
:ugras:Szia kamorka!
Biztos hogy nem a meditálást csinálod rosszul.
Az a helyzet, hogy tele vagy problémával és úgy nem lehet meditálni, ha stresszes állapotban vagy. Biztos tanultad azt, hogy a meditáció egyik fontos eszköze, a relaxáció. Ha stresszes állapotban vagy, akkor nehezen tudsz relaxált állapotba kerülni. Amit javaslok az az, hogy mikor visszaszámolásos gyakorlatot végzel, vagy mikor tetőtől talpig ellazulsz hogy relaxált állapotba kerülj és még úgy érzed hogy nem érted el a megfelelő tudatszinted, ne kezdj neki a meditációnak, hanem várj addig, amíg úgy nem érzed, hogy készen állsz. Minél kevesebb a feszültség, annál jobban megy a meditálás és annál hatékonyabb is.
Egyébként érdemes lenne először a problémáidat programoznod, mert azok mindig az utadban lesznek és csak elbizonytalanítanak téged. Mint tudod, hit nélkül meg semmit nem ér a dolog.
:ugras:Szia kamorka!
[FONT="]A stressz kezelésére van egy másik módszer, még pedig az, hogy változtatsz hozzáállásodon. Ne a stressz kezeljen téged, te kezeld azt. A problémákat fogd fel úgy, mintha megoldandó ügyek lennének. Csukd be a szemed, és tedd fel magadban a kérdést, hogy milyen problémáid vannak, aztán hogy miből adódtak ezek a problémák (Magadból indulj ki) és hogy mit tehetnék annak érdekében, hogy ne legyenek ezek a problémák. Ha megkaptad a választ, tégy belátásod szerint. A problémák azért vannak, hogy megoldjuk őket, nem pedig azért hogy felhalmozzuk. Mindenkinek vannak problémái és van olyan ember, akinek dupla annyi problémája van mint másnak, mégse stresszel. Például sorban állsz a boltban. Idegeskedsz, hogy mennyien vannak előtted, miközben van olyan ember, aki mögötted áll és mégsem stresszel. Ő egyszerűen arra gondol, hogy úgyis vannak előttem és míg sorra nem kerülök, szépen végig gondolom mit kell még ma elintéznem. Egyszerűen, nem szabad idegeskedni. Aki problémázik, az hamar lebetegszik.[/FONT]
Nagyon koszi, de minden megvan. Irtam h magamtol tanultam Ak-zni (sok mindent amugy mar kicsi koromban is alkalmaztam csak nem tudtam hogy agykontroll
Cuppanás, kiss
kérdezz rá pohárvíztechnikával az esélytelenek teljes nyugalmával. Addig is gyakorolsz
Cupp
Szia!
Én javasolnám neked a pozitiv szavak ismételgetésétpl:ha feszült vagy,úgy mondd azt,hogy
-velem minden rendben,békés,boldog,nyugodt,és kiegyensúlyozott vagyok,vagy olyan szavakat,ami téged kellemes érzéssel tölt el!
-Fontos,hogy mondogasd magadban többször egymás után,és egy idő után lenyugszol,és ha már teljesen megbékéltél önmagadban/ezt érzed majd,ezt tapasztalatból tudom/,csak ezután kezdj a meditációhoz!
-Persze,az ellazitás módszer/100-tól visszaszámolás stb./,ez is nagyon fontos,amit az előző hozzászólásban olvastunk.
- Fel a fejjel,ne görcsölj,csak engedd el magad,hagyd,hogy megtörténjen/de ne az akarás aspektusából/.
szeretettel:Éva
Szia!
Szerintem semmiképp ne kelj hajnali 4-kor (már ha nem akkor szoktál), csak azért, hogy "most biztosan sikerülni fog", inkább aludj még, legyél pihent, és hallgass a többiekre! Napközben béta szinten "tisztítsd magad" a pozitív szavakkal, gondolatokkal. Vagy próbáld ki, amit néhány oldallal ezelőtt írtam.
http://canadahun.com/forum/showpost.php?p=2118250&postcount=2679
Csak azt fogod észrevenni, hogy megnyugszol, nyitottabb leszel.
Esténként az elalvás határán próbálj meg meditálni. És ha nem megy, az sem baj, majd megy holnap, vagy holnapután!
Az eddig elért "kisebb" sikereid HATALMASAK. Van akinek kisebb sikere sincs, gondolj erre. Meg arra is, hogy a kicsi sikerekből egyre nagyobbak és nagyobban lesznek.
Évának nagyon igaza van, semmiképp akard görcsösen, mert akkor nem fog menni, adj magadnak időt.
Szia kamorka!
Amit aszala mondott csak annyit tennék hozzá, hogy ne arra gondolj, hogy más embernek kisebb sikere sem volt az agykontroll terén, hanem arra, hogy ha másnak sikerült elsajátítani, akkor nekem miért ne menne.
Sziasztok agykontrollosok!
Én nem jártam tanfolyamra - sajnos időm nem volt rá -, de 1990-ben, amikor megjelent José Silva: Agykontroll c. könyve, megvettem és a könyv alapján végigcsináltam. A könyv szerint - és szerintem is - nem feltétlenül muszáj reggel elvégezni a gyakorlatot. Én mindig este, lefekvéskor végeztem. Kamorka, reggel az ember többnyire a napi dolgokkal foglalkozik akarva-akaratlan és ez elvonja a figyelmet a meditációtól. Én is próbáltam reggel, nekem sem sikerült, este viszont igen. Este, mikor már csönd van, sokkal könnyebb kizárni a gondolatokból a problémákat. Fontos, hogy nagyon kényelmesen feküdjön az ember!! Ha kényelmesen fekszel, könnyebb ellazulni is!
Miután végigcsináltam az egészet, egy darabig nem történt semmi. Aztán szép lassan egyre több és több "furcsa" dolog történt. Pl. egy vágott sebet az ujjamon 3 nap alatt begyógyítottam.
Természetesen a HIT is nagyon sokat számít. HIT az Úrban és HIT az agykontroll hasznosságában.
Sok sikert mindenkinek!
Én nem jártam tanfolyamra - sajnos időm nem volt rá -, de 1990-ben, amikor megjelent José Silva: Agykontroll c. könyve, megvettem és a könyv alapján végigcsináltam. A könyv szerint - és szerintem is - nem feltétlenül muszáj reggel elvégezni a gyakorlatot. Én mindig este, lefekvéskor végeztem. Kamorka, reggel az ember többnyire a napi dolgokkal foglalkozik akarva-akaratlan és ez elvonja a figyelmet a meditációtól. Én is próbáltam reggel, nekem sem sikerült, este viszont igen. Este, mikor már csönd van, sokkal könnyebb kizárni a gondolatokból a problémákat. Fontos, hogy nagyon kényelmesen feküdjön az ember!! Ha kényelmesen fekszel, könnyebb ellazulni is!
Miután végigcsináltam az egészet, egy darabig nem történt semmi. Aztán szép lassan egyre több és több "furcsa" dolog történt. Pl. egy vágott sebet az ujjamon 3 nap alatt begyógyítottam.
Természetesen a HIT is nagyon sokat számít. HIT az Úrban és HIT az agykontroll hasznosságában.
Sok sikert mindenkinek!
Szia mohacsiga55!
A legalkalmasabb napszak a meditációhoz, a reggeli időszak, viszont nagyon hamar vissza lehet aludni. Én akkor ajánlanám a reggeli meditációt, ha az ember kipihenten ébred, és már nem tud visszaaludni. Például hétvégén. Viszont akkor érdemes minimum fél órát igénybe venni. Ha valaki mondjuk gyógyít valakit, akkor a reggeli meditáció a legfontosabb. Írtad, hogy "Természetesen a HIT is nagyon sokat számít". Hit nélkül nem is működik a dolog.
Hadd javasoljak egy egyszerű de fontos "technikát". Amikor azt hallod, hogy azt mondod "Elég rossz a természetem", rögtön vedd észre, és tedd hozzá azonnal "Töröl! Töröl!" Ugyanis nem akarod (remélem) elmélyiteni önkorlátozó hittételeidet. Sok sikert!Köszönöm mindenkinek a bíztató hozzászólásokat. Próbálok gyakorolni és előbb utóbb profi leszek
Szeretném elsajátítani és használni az összes agykontrollos technikát.
Hát igen! A kimondott szónak "ereje" van - pozitív és negatív értelemben is.
Szia mohacsiga55!
Minden teremtés egy gondolattal kezdődik. Tehát a gondolatoknak, illetve a kimondott szóknak, nem csak hogy ereje, de teremtő ereje van.
Szia Progresszor!
Köszönöm, hogy kiegészíted, amit írok Amiket írtál tulajdonképpen bennem is ott voltak, de valamiért nem jöttek ki, de Te nagyszerűen kiegészítetted, mintha olvasnál a gondolataimban. Gondolom gyakorló agykontrollos lehetsz, igaz?
Üdv és szép estét.
Köszönöm, hogy kiegészíted, amit írok
Amiket írtál tulajdonképpen bennem is ott voltak, de valamiért nem jöttek ki, de Te nagyszerűen kiegészítetted, mintha olvasnál a gondolataimban. Gondolom gyakorló agykontrollos lehetsz, igaz?Üdv és szép estét.
E
elke
Vendég
http://canadahun.com/forum/showthread.php?t=24623
Gyertek, vegyetek részt a pályázaton vagy szavazzatok az elkészült pályázatokra :-D Mert egyedöl nem megy....
Gyertek, vegyetek részt a pályázaton vagy szavazzatok az elkészült pályázatokra :-D Mert egyedöl nem megy....
- Státusza