Mi volt a mai menü? II.

Rhea Sylvia írta:
Nálam a reggeli teljesen kimarad, az ebéd pedig feleződik - a déli és a kb. 5 óra körüli időre. Gyümölcs, és a folyadék ami még fontos számomra, főleg az utóbbi a napi 2-2,5 liter minimum. És hááát :(
Kattints a kibontásához...
Még azt kellene megfigyelni, mi az ami számodra hizlaló, én kihagyom a gyümölcsöket, tejtermékeket, lisztből készült ételeket, felvágottak és társaikat. Sok gyógyteát iszom, főleg máriatövist és bajkáli csucsókát. Remélem, hogy nem voltam tolakodó a kéretlen tanácsaimmal, ne felejtsd el, ha másnak sikerült, neked is sikerülni fog, csak türelem, ez legyen a jelszavad.
 
Megettűk a zöldbabpaprikást..ma a boltban akciós áron vettem két kiló alsó és felső csirkecombokat....egyben voltak...hatalmasok..hat darabban két kiló...igy a sűtőzacskóba tettem egy kis rozmaringot közéjűk...ha kisűl 3 napra meglesz az ebéd...ma hasábburgonya és zellersaláta...holnap borsófőzelék persze kaprosan..holnapután meg krumplifőzelék lesz a körités
 
kiskalap írta:
Még azt kellene megfigyelni, mi az ami számodra hizlaló, én kihagyom a gyümölcsöket, tejtermékeket, lisztből készült ételeket, felvágottak és társaikat. Sok gyógyteát iszom, főleg máriatövist és bajkáli csucsókát. Remélem, hogy nem voltam tolakodó a kéretlen tanácsaimmal, ne felejtsd el, ha másnak sikerült, neked is sikerülni fog, csak türelem, ez legyen a jelszavad.
Kattints a kibontásához...
Nagyon köszönöm a tanácsaidat - egyáltalán nem érzem tolakodónak, sőt, nagyon jól esett a segítséged. A tejtermékek közül a sajt az, amit ritkán fogyasztok, időnként pedig az actimelt, illetve kefir az, ami még belefér ebbe a körbe (meg a főzéshez a tejföl, ha az étel minősége megkívánja). Más tejterméket egyáltalán nem fogyasztok. A tésztákat havonta ha egy-két alkalommal beiktatok az étrendembe, sajnos a felvágottakkal nagyobb barátságban vagyok. Kenyér helyett kovászos bagettet eszem, ami kb. 30 dkg körül van, ez két-három napra elég. A teák közül a gyümölcsteákat iszom, sokat - mert muszáj a vesém miatt. A legnagyobb bajom az, hogy - sajnos - nem vagyok főzelékbarát. És sajnos az ebéd utáni desszert........:(
 
Rhea Sylvia írta:
Napok óta lézengek, mint az őszi légy, elkapott valami vírus. Szemem könnyezik., orrom folyik, fejem-derekam-gerincem fáj. Étvágyam alig, ezért azt ezem. amit éppen találok. Ma milánói szószt találtam a fagyóban, főztem hozzá tésztád, de sajtot már nem volt kedvem reszelni hozzá, anélkül ettem. Tea-méz kombó amivel napok óta elvagyok, de basszus fogyni, na azt nem..... Rólam még a betegség sem tud egy dekát sem lefaragni....:(
Kattints a kibontásához...
Én is jobbulást kívanok...nekem a gerincem végett le kellett hogy adjak 5 kilót..pegig nem vagyok kövér..174 magas 72 kiló...ezt mondta az orvosom....egy hónap alatt sikerűlt leadnom az 5 kilót ugy hogy 6 óra után már nem ettem,napi 2 liter viz vagy tea...semmi nassolnivaló...na meg torna naponta kétszer és minnél több sétálás..remélem sikerűl helyrehoznod mindenedet.Üdv.kukta
 
Rhea Sylvia írta:
Nagyon köszönöm a tanácsaidat - egyáltalán nem érzem tolakodónak, sőt, nagyon jól esett a segítséged. A tejtermékek közül a sajt az, amit ritkán fogyasztok, időnként pedig az actimelt, illetve kefir az, ami még belefér ebbe a körbe (meg a főzéshez a tejföl, ha az étel minősége megkívánja). Más tejterméket egyáltalán nem fogyasztok. A tésztákat havonta ha egy-két alkalommal beiktatok az étrendembe, sajnos a felvágottakkal nagyobb barátságban vagyok. Kenyér helyett kovászos bagettet eszem, ami kb. 30 dkg körül van, ez két-három napra elég. A teák közül a gyümölcsteákat iszom, sokat - mert muszáj a vesém miatt. A legnagyobb bajom az, hogy - sajnos - nem vagyok főzelékbarát. És sajnos az ebéd utáni desszert........:(
Kattints a kibontásához...
Sylvia, az már jó, ha tudod, hogy mi a gond, de biztosan tudod, hogy a felvágottak a vesék legnagyobb ellensége, és a szalámikban lévő sók /szépen mondva/ megkötik a vizet, felpuffasztják az egész testet. Próbáld ki legalább 1 hónapig nem enni, meglátod a nagy változást. Kis változtatások nagy siker :cool2:
 
kukta írta:
Én is jobbulást kívanok...nekem a gerincem végett le kellett hogy adjak 5 kilót..pegig nem vagyok kövér..174 magas 72 kiló...ezt mondta az orvosom....egy hónap alatt sikerűlt leadnom az 5 kilót ugy hogy 6 óra után már nem ettem,napi 2 liter viz vagy tea...semmi nassolnivaló...na meg torna naponta kétszer és minnél több sétálás..remélem sikerűl helyrehoznod mindenedet.Üdv.kukta
Kattints a kibontásához...
Annyira kedves vagy, köszönöm az aggódást. A sétáról a 9 éves spánielem gondoskodik. A tornával gondjaim vannak - éppen a gerincem miatt- pedig a súlyfeleslegem kimondottan árt a"tartóoszlopnak". A fogyás nálam annyit jelent, hogy leadok 5 kg-ot, van öröm, aztán dekánként visszakúszik.... A nefrológusom egyfolytában a vegán étrend mellett voksol, de mit tegyek, ha 1. szeretem a husit, 2. nem szeretem a sötét zöldlevelű főzeléknövényeket, 3. a magokkal hadilábon állok, 4. a halaktól meg úszóhártyám nő:o
 
Nem tudom, hogy mi a neve, kicsontozott csirkecombokat felkockáztam, sárgarépát és fehér répát nagyon picikre kockáztam, mindezt olajon megdinszteltem, aztán felöntöttem vízzel, fűszereztem, és amikor minden puha, teszek bele cukorborsót és kicsit besűrítem.Basmati rizzsel lesz.
 
Utoljára módosítva:
Ma fasírtot csináltam. 10 db-ot lefagyasztottam, de két darabot Simonomnak adtam, mert szereti a fasírtot. Rakott savanyúkáposztát készítettem, mert ez az az alapanyag, amit bármilyen formában imádok! Ebből is lefagyasztottam két adagot, egyet megettem ebédre, egyet meg eltettem holnapra. De már azon jár az agyam, hogy holnap meg csinálok bajor káposztát is, mert van tarjám, igy se' perc alatt el tudom készíteni - és azt is lefagyasztom. Ugyan nagyon csorgott a nyálam egy kis gyümölcs-rizsre, de "hősiesen" lemondtam róla, helyette egy banánt eszegettem (azt is inkább a kálium miatt).
 
Hát ma még nem tudni mi lesz az ebéd...maradtak csirkecombok..melléje kellene valami,de hogy mi azt majd megtudom ha hazaérnek...tegnap vettem fagyasztott kukoricát..ebből csinálhatok tejfölös salátát..a köritést azt majd kigondolom...de olyat is mondtak hogy nem biztos hogy nálam ebédelnek...hát most légy okos..az biztos hogy holnap húsleves lesz kirántok csirkemellet..a saláta meg kikirikiből készűl...ez a leggyorsabb és legkönnyebb..ledarálom a húsdarálón és tejföllel keverem össze..hát nem épp diétás,de nagyon finom...ha marad kenyérre is kenhető
 
A válaszhoz kattints ide és lépj be Facebook-al, Gmail-el stb.

Hasonló témák

ladysla
  • Fontos
Kötés, horgolás 2026. július 1.
35 36 37
Válaszok
735
Olvasás
119K
dutovalub
D
Melitta
Hírek Új részletek derültek ki a kanadai iskolában történt mészárlásról
2 3
Válaszok
49
Olvasás
2K
nefeledj
nefeledj
Melitta
Hírek A korrupció miatt letartóztatott fideszes Láng Zsolt letiltatott egy népszerű sorozatot, a producer örül, hogy rácsok mögé került a politikus
Válaszok
16
Olvasás
4K
Amazon77
A
Beka Holt
  • Fontos
Felmérők, tudáspróbák, dolgozatok, e-tananyag 2024.
4 5 6
Válaszok
106
Olvasás
81K
szanyka91
S
Melitta
Hírek „Súlyos ügy volt” – így bukott le Orbánék titkos kémhálózata Brüsszelben
2 3
Válaszok
41
Olvasás
4K
bobbi64
bobbi64
Oldal tetejére