Bozsik gazda is mondta a rádióban, de már mi is próbáltuk megfázásra, köhögésre.
A félbevágott retekbe kis mélyedést vágunk, egy kis mézet töltünk bele. Egy fél nap alatt a méz átveszi a retek ízét és vitamintartalmát, melyet az üregből fogyasszunk el. Ezután újabb adag mézet tölthetünk bele, amíg teljesen ki nem szívja a levét. Mi már többször kipróbáltuk, úgy éreztük, hogy használt.
A műsorban azt mondta, kis lyukat vág bele, a méz egy fél nap alatt átfolyik, ezt többször megismétli, kevés pálinkát önt rá, így eltehető.
A "reggel méreg, délben étek, este orvosság" mondás némi elővigyázatosságra, mértékletességre int fekete retekkel kapcsolatban. Fogyasztását nem a napszakok szerint érdemes korlátozni, hanem inkább csak az egyéni érzékenységre érdemes figyelni. A "reggel méreg" kitétel annyiban igaz, hogy éhgyomorra nem jó retekfélét enni: szakértők legalább egy szelet kenyeret ajánlanak mellé, különösen az érzékeny gyomrúak számára.
Reteklevet üres gyomorra semmiképpen nem tanácsos inni. Gyomorhurut (gastritis), gyomorfekély, epekő, valamint az epeutak elzáródása esetén nem ajánlatos a retekfélék fogyasztása, különösen a fekete retek kerülendő.