C-Vitamin aszkorbinsav története<O></O><O></O>
C Vitamin: tények amiket ma már senki sem vitat. Írás a c vitaminról, amit ha végig olvas, nyereséggel fog tovább lépni.
Sejtoxidáció tanulmányozása közben bukkant rá egy tudós erre az anyagra, amiről csak később derült ki, hogy C-Vitamin.
Gondolom, nem okoz < ![endif]-->
nagy fejtörést a C-Vitamin megtalálójának a neve:
Dr. Szent-Györgyi Albert.
Az 1920-as évek végén Szent-Györgyi Albert ismeretlen anyagot talált a mellékvesében. Megállapította összetételét (C6H8O6), és hexuronsavnak nevezte el (1928). A C-Vitamin felfedezéséért Nobel díjat kapott 1937 - ben.
<O></O><O></O>A C-Vitamin nagyobb mennyiségben paprikában megtalálható, nem a kék-piros márkajelzésű hipermarketi paprikáról van szó. Abban nem sok a C Vitamin.
Előállításra alkalmas volt a szegedi paprika, <ST1 productid="10 liter" w:st="on"></ST1><ST1 productid="10 liter" w:st="on">10 liter</ST1> présnedvből; <ST1 productid="6,5 gramm" w:st="on"></ST1><ST1 productid="6,5 gramm" w:st="on">6,5 gramm </ST1>C Vitamin volt kinyerhető számára.
Mivel skorbut - azaz, súlyos C Vitamin hiányállapot- kezelésre alkalmas az anyag, ezért Szent-Györgyi Albert javaslatára aszkorbinsav nevet kapta.
Az ember és a tengerimalac számára nélkülözhetetlen a C Vitamin, a nap legnagyobb részében szükséges a C Vitamin szervezetünknek. Ma már ezt a tényt senki sem vitatja. A C vitamint a lentebbi felsorolásban található szervek tárolják:
- máj,
- mellékvese,
- csecsemőmirigy
- agyalapi mirigy.<O></O><O></O>
<SCRIPT type=text/javascript><!--google_ad_client = "pub-0592228625412836";/* 336x280, l�©trehozva 2007.12.31. */google_ad_slot = "1160356890";google_ad_width = 336;google_ad_height = 280;//--></SCRIPT><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type=text/javascript></SCRIPT><SCRIPT>window.google_render_ad();</SCRIPT><INS style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; VISIBILITY: visible; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; WIDTH: 336px; BORDER-TOP-STYLE: none; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; POSITION: relative; HEIGHT: 280px; BORDER-BOTTOM-STYLE: none"><INS style="PADDING-RIGHT: 0px; DISPLAY: block; PADDING-LEFT: 0px; VISIBILITY: visible; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; WIDTH: 336px; BORDER-TOP-STYLE: none; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-STYLE: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; POSITION: relative; HEIGHT: 280px; BORDER-BOTTOM-STYLE: none"><IFRAME id=google_ads_frame2 style="LEFT: 0px; POSITION: absolute; TOP: 0px" name=google_ads_frame marginWidth=0 marginHeight=0 src="http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-0592228625412836&dt=1236507928156&lmt=1236507928&prev_slotnames=7045355330&output=html&slotname=1160356890&correlator=1236507928062&url=http%3A%2F%2Fwww.vitamin-vitamin.hu%2Fc-vitamin-aszkorbinsav-cvitamin%2F&eid=30143021&ref=http%3A%2F%2Fvitamin.lap.hu%2F&frm=0&ga_vid=200229747.1236507928&ga_sid=1236507928&ga_hid=2067963846&flash=10.0.12.36&u_h=768&u_w=1024&u_ah=738&u_aw=1024&u_cd=32&u_tz=60&u_java=true&dtd=15&w=336&h=280&xpc=cvwqpOqa8W&p=http%3A//www.vitamin-vitamin.hu" frameBorder=0 width=336 scrolling=no height=280 allowTransparency></IFRAME></INS></INS>
Szent-Györgyi Albert felfedezte, hogy a C vitaminnal gyógyítani lehet. A mai gyógyszer patikákban beszerezhető néhány gramm aszkorbinsav bár Szent-Györgyi Albert szerint a C vitamint kilós kiszerelésekben kellene árulni.<O></O><O></O>
Míg ezt el nem érjük, lássuk, mit tehetünk. <O></O><O></O>
A C vitamin főleg érett, friss gyümölcsökben és szintén friss, érett zöld növényekben található, főzéskor <ST1 productid="60 C" w:st="on"></ST1><ST1 productid="60 C" w:st="on">60 C</ST1> fok
fölé melegítve és lúgok hatására lebomlik. A téli időszakban C vitamin szegény a táplálkozásunk, az átmeneti - tavaszi- hónapokban szintén kevés a táplálékaink aszkorbinsav tartalma, ezért csökken ilyenkor a szervezet ellenálló képessége. Ilyenkor, ha tehetjük a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket vásároljuk. Ne a zöld banántól várjunk csodát. Mindemellett javasolt egész évben C vitamin kiegészítőt is szedni. A C vitamin hiánybetegség lehetséges tünetei a vérzékeny fogíny, fáradékonyság, álmatlanság, étvágytalanság, bővebben ide kattintva
vitamin hiánybetegség
A hiánybetegség megelőzésére elegendő napi 100-500 mg C-vitamin bevitele, ezen mennyiség szükségessége, egyenesen arányosan növekszik testünk igénybevételével. Cigi, alkohol, kemény fizikai munka, sportolás, napi stressz, mind-mind növeli a szükséges c vitamin mennyiségét. Betegségek esetén vagy C vitamin hiánybetegség kialakulása esetén szükséges napi 1000 mg vagy e fölötti C-vitamin dózis, bármilyen is legyen az életmódunk.
A hiánybetegség kialakulására rásegíthetünk: a dohányzással, alkohol fogyasztással, hiányos táplálkozással, stresszes életmóddal.<O></O>
Gondolkodásmódunkban is sok minden rejlik.
Arra gondolok, ha kevesebbet dohányzunk -ha erőt veszünk magunkon- ha kevesebb alkoholt iszunk, ha kevesebb az immunrendszrünket gyengítő hatás, ha többet és értékesebb mozgást végzünk, akkor természetesen nem kell mega dózisokkal pótolni a C vitamint. Tény, ha kevesebb a gyengítő hatás, többet és rendszeresen mozgunk, hatékonyabban szívódnak fel a vitaminok. Továbbá az is tény, hogy a c vitamin gyök megkötő is egyben, ha nem is gyengítjük a nap minden órájában szorgalmasan az immunrendszerünket, még akkor is érdemes több c vitamint bevinni, hiszen a szabadgyököket képes lekötni.
A mai iparosodott világban “természetesen” élni igencsak nehéz. Lehet divat, lehet megközelíteni ezt az életvitelt, de egy nagyvárosban ez igencsak nehéz és kevés a lehetőség.<O></O>
Az aszkorbinsav vagy C-vitamin, egy vízben oldódó vitamin - tehát nagyon fontos folyamatosan szükség van rá- immunrendszerre kedvező hatással van, erősíti azt, nagyban növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőző, a megfázásos betegségekkel szemben. Több enzimet aktivál a szervezetben, aminek fontos szerepe van a sejtlégzésben. Gyorsítja a sebgyógyulást és a kötőszövet regenerációját, részt vesz a csont-, és a porcképzésben. Ezért ha csonttörésünk vagy sebünk lassan vagy egyáltalán nem gyógyul érdemes C vitamin kiegészítőket szedni. Továbbá védelmet nyújt a stressz ellen - c vitamin hiány esetén ez vehető észre leghamarabb- segíti a vas felszívódását, a folsavval és a B12 vitaminnal együtt segíti a vörösvértestek képződését.
A B1 vitamin, c vitaminnal azaz aszkorbinsavval segít a stressz ellen védekezni. Már e kettő vitamin jelenléte is jótékonyan hat az agyra. A C vitamin hatására a vénákban ritkábban keletkeznek vérrögök, így csökken a szívroham és az embólia veszélye. Többek között a fehérvérsejtek működéséhez is nélkülözhetetlen.
A C vitamin képes semlegesíteni a szabad gyököket, tehát antioxidáns hatása is van. Daganatos betegségek esetén a C vitaminnak is megnő a szükséges adagja. Ilyen esetekben több
gramm dózisokat kell fogyasztani. Továbbá fokozza és helyreállítja a fizikai teljesítőképességet. Fizikai megterhelés esetén a szervezet C-vitamin igénye növekszik, ezért növelni kell az adagot és folyamatos pótlásra van szükség. Szintén ez vonatkozik a terhesség időszakára. A C vitamin -nal való kutatások igazolták a természetes fájdalomcsillapító hatását nagy mennyiség szedése esetén.
C vitamin -ból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget. Az, hogy nagyobb mennyiséggel ( napi több gramm) sem lehet túladagolni az tény. Továbbá az is tény, hogy az egyéni tűrőképességnek is nagy szerepe van. Személyes tűrőképességem valahol 4500-5000 mg között van. Ezen mennyiséget egy vírusos fertőzéskor vittem be, aminek következtében kettő nap alatt teljesen rendbe jöttem. A környezetemben élők közel egy hétig hordták magukban.
Szintén tény: maga a tisztességes életkort megélő Szent-Györgyi Albert is csak 1000 mg C vitamin körüli napi adagokat szedett élete végéig. Hitler tudósai kísérletezték ki, a napi 60 mg-os C vitamin mennyiséget. Az annyi amennyi éppen elegendő ahhoz, hogy a skorbut jelei még ne mutatkozzanak -fog hullás stb- igazából ennek a mennyiségnek a több tízszeresének az elfogyasztása hoz a szervezetnek hasznot.<O></O><O></O>
Szent-Györgyi Albert többek között foglalkozott: daganatos betegségekkel, húsz éven keresztül foglalkozott a sejtszintű szabályozás jelenségeivel.
Szent-Györgyi Albert 93. életévének végéig, rendszeresen fogyasztott a C vitaminból. Napi rendszerességgel olykor több ezer C vitamint is elfogyasztott.
http://www.vitamin-vitamin.hu/c-vitamin-aszkorbinsav-cvitamin/
és persze sok-sok folyadék, gyümölcs, zöldség.
Kérdeztem néhány dokit,azt mondták,nagyon nehéz lefogyni annak,akinek ilyen nyavalyája van.Hát,most duplán küzdök,remélem,azért sikerülni fog!!Te se add fel!Azt javaslom,vizsgáltasd ki magad minél előbb,mert én elég későn mentem,és már nagyon rosszul voltam,szívpanaszok,egyebek...Te ne várj addig!!!Remélem ,minden rendben lesz!!!
