Betegséggel, egészséggel kapcsolatos - feltöltések!

Kedves Forumozók és Látogatók!

Ebbe a topikban csak olyan feltöltéseket várunk...ami kifejezetten az egészségünkkel...,annak megőrzésével...,gyógyitással kapcsolatosak...,valamint az ezekhez kapcsolódó tudományos hirek...,írótt és hang anyagok...,videók...,képek(csak csatolással!)...

Mindenkinek kellemes forumózást!
​

szezámmag

Én is úgy kaptam, fogadjátok szeretettel:

A szezámmag
A halhatatlanság magja
A szezámmagot egyesek a Szunda-szigetekről, míg mások Indiából
származtatják, s a hindu mitológia szerint a Yama istenség által megáldott mag Keleten a halhatatlanság szimbólumává vált. Nem véletlenül: a szezámmagot a magok királyának is szokták nevezni, hiszen a legtöbbet tartalmazza bizonyos ásványi anyagok közül. Súlyarányosan hétszer több kálcium található benne, mint a tehéntejben, E-, B1-, B2-, D-vitamin-, foszforsav-, lecitin-, szezamin- és telítetlen zsírsav-tartalma pedig igazi jótéteményt jelent szervezetünk számára.
A Tajvani Egyetem kutatói egy kísérlet során be is bizonyították jótékony és hamar jelentkező hatásait: 5 héten át 24 egészséges személy 50 gramm szezámmag port fogyasztott, amelynek eredménye egyértelmű és jelentős volt: a teljes koleszterinérték, a rossz-koleszterinérték csökkent, javult a jó-rossz koleszterin aránya, megnőtt a vérben az antioxidánsok szintje, valamint az emésztőrendszerben ösztrogénszerű anyagok keletkeztek. Pozitív élettani hatásai: . erősíti az idegszöveteket és a szívizmot . fáradtság, álmatlanság ellen kiváló . gyógyítja a máj és az epehólyag betegségeit, a kisebb epeköveket kihajtja . a melanoma növekedését a szezámolaj gátolja leghatásosabban . segíti az emésztést . megvédi a vérereket a koleszterin-lerakódástól . csökkenti a koleszterinszintet . fiatalító, sejtmegújító hatású . béltakarító, salaktalanító . emésztésserkentő, anyagcsere-javító . erősíti a csontokat, jó hatással van a fogakra és a hajra
Hogyan fogyasszuk?
A napi ajánlott mennyiség egy evőkanálnyi, melyet fogyaszthatsz reggelire gabonapelyhekkel, salátákkal, joghurtokkal, panírba keverheted, megszórhatod vele a kész főtt ételeket. A dióra allergiásak csak csínján fogyasszák! Az egészség krémje Keleten a szezámmag az egyik legfontosabb energiaforrásnak számít, s önmagában is teljes érték, napi eledelként fogyasztják.
Íme néhány rendkívül egészséges és ízletes recept!
Natúr szezámkrém
Hozzávalók: 1 csomag szezámmag, só, víz.
Elkészítés: a szezámmagot szárazon világosra pirítjuk (ügyeljünk arra, nehogy megégjen, mert keserű lesz!). Kávédarálón megőröljük. Ízlés szerint kevés sót, vizet adunk hozzá és krémes, kenhető sűrűségűre kikavarjuk. Kenyérre kenve mézzel vagy lekvárral fogyasztjuk.
Szezámkrém édesen (Halvakrém)
Hozzávalók: 20 dkg szezámmag, méz ízlés szerint
Elkészítés: az őrölt szezámmagot ízlés szerinti mennyiségű mézzel keverjük össze.
Pikáns szezámkrém (Tahini, arab étel)
Hozzávalók: 20 dkg szezámmag, 1 dl víz, 1 gerezd áttört fokhagyma, 2 evőkanál olaj, tengeri só, 1/2 citrom leve
Elkészítés: a szezámmagot őröljük meg kávédarálóval. Adjuk hozzá a vizet, a fokhagymát, a citrom levét, és jól dolgozzuk össze. Majd adjuk hozzá a sót és az olajt. A vizet apránként adjuk hozzá, s csak keveset, hogy krémszerű legyen

vöröshagyma

A vöröshagyma áldásos hatásáról

A vöröshagyma botanikailag a liliomfélék családjába tartozik. Az
étkezési
vöröshagyma számos fajtája megtalálható a piacokon és üzletekben. A
vöröshagyma igen sok értékes ásványi anyagot és vitamint tartalmaz:
a
kalcium, foszfor, kálium, nátrium, magnézium, vas, réz, cink mellett
megtalálható benne a B1, B2. B3, B5, B6 , C vitamin valamint folsav és
biotin is. Már az ókori görög és római történetírók is
feljegyezték
használatát, de a vikingek körében is igen kedvelt konyhakerti
növénynek
számított.

Paracelsus azt mondta róla: "A hagyma olyan értékes, mint egy egész
patika".
Az idők során felfedezték, hogy a hagyma fogyasztása megóvhat a
nyelőcső, a
gyomor, a vastagbél és a tüdő alattomos tumoros megbetegedéseitől. A
nyers
hagyma hatóanyagai hatásosak lehetnek a szemölcs, tyúkszem, a
hajhullás
gyógyításában valamint a bélflóra zavaraival, és emésztési
problémákkal
szemben is.

Nyákoldó hagymaszirup

Két-három hagymát felaprítunk majd három evőkanál cukorral vagy
mézzel
édesítünk. Ehhez 1/8 liter vizet adva öt percig főzzük. A keletkező
szirupot
leszűrjük, lehűtjük majd naponta 3-5 evőkanállal fogyasszuk.

Hagyma az ágy mellett

Nátha esetén helyezzünk el egy felszeletelt hagymát éjszakára az
ágyunk
mellé, fejmagasságban. A hagyma eltávozó illóolajai kedvező hatással
bírnak
egészségünkre.

Megfázás esetén

Egy hagymát apróra vágva két percig vízben felfőzünk. A főzetet
lehűtjük,
majd amikor langyos 5 percig a lábas fölé hajolva inhaláljunk.

Torokfájás esetén

Egy nagy friss hagymát nagy szeletekre darabolunk. Befedjük cukorral és
egy
tálkában a hűtőszekrénybe helyezzük. Egy fél nap múlva édes levet
ereszt.
Ebből naponta több alkalommal egy-egy teáskanálnyit fogyasszunk.

Ízületi fájdalom és reuma gyógyítására

A friss hagymalé fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású.
A
hagymapakolás elkészítéséhez aprítsunk fel két-három hagymát és
helyezzük
egy vékony, tiszta gyapjúkendőbe. A pakolást melegítsük föl vízgőz
felett
egy megfordított fedőn, majd nyomjuk ki belőle a hagymalevet. A nyert
borogatást kissé lehűtve a beteg testrészre helyezve enyhítheti az
ízületi
fájdalmakat és reumát.

Álmatlanság ellen

Két hagymafelet egy kevés mézzel és ízlés szerinti mennyiségű
tejjel
felfőzünk. Este lefekvés előtt, langyosan fogyasszuk.

Hideg végtagok esetén

Egy hagymát apróra vágunk és leforrázunk. Kihűlés után a főzettel
a kihűlt
végtagot átmossuk.

Migrén

Közeledő migrént megelőzhet a homlokra helyezett hagymapakolás.

Hajhullás

Néhány szem hagymát igen apróra vágunk, vagy lereszelünk. Egy kevés
langyos
vízzel elkeverjük, majd a pakolással hajunkat, fejbőrünket befedjük.
Pár
percig rajta hagyjuk, ezután jöhet az alapos hajmosás.

Szemölcs

A hagymát feldaraboljuk, meghintjük sóval . Hagyjuk így egy éjszakán
át, míg
levet ereszt. Ezzel a lével naponta kétszer dörzsöljük be a
szemölcsöt.

Hogyan gyógyíts mézzel

Fogadjátok ezt is sok-sok szeretettel!

szuper ételek - szuper erő

Hátha örültök ennek is!

Citromos fokhagymaital

"Ha a szívkoszorú erek, az agyi erek beszűkültek vagy egyéb helyeken meszesedés van, igyunk egy kupicányit az alábbi "vegyületből"!
HOZZÁVALÓK: 30 gerezd nagyobb méretű vegyszer nélküli fokhagyma, 5 db egész citrom.

ELKÉSZÍTÉS: A fokhagymagerezdeket megtisztítjuk, aprítjuk. A citromot héjával együtt apróra vágjuk, majd mixerben összedaráljuk a fokhagymával. 1. liter vizet felforralunk, majd a mixerben lévő összedarált masszához öntjük és összekeverjük.(tüll ruhán át -fémmel ne érintkezzen-, lecsöpögtethetjük, de ez nem szükséges). Üvegbe öntjük és hűtőben, vagy hűvös helyen tároljuk. A napi egy kupica "likőr" főétkezés előtt vagy után fogyasztható.
Már 3 heti alkalmazása után érezhető az egész test regenerálódása. A meszesedés és ennek mellékhatásai csökkennek, és akár el is múlnak. Egy 3 hetes kúra után tartsunk 8 napi szünetet, majd a kúrát megismételhetjük. Ezután általános eredmény áll be, és védettséget ad a meszesedés ellen 1 évre. Utána ismételhető.
A citrom segítségével a foghagyma kellemetlen szagát nem fogjuk érezni.
EGÉSZSÉGEDRE!!!!!!!!!!!!!!!!!"

Bár tízezreket költünk el évente a megfázás tüneteit enyhítő készítményekre, az orvosok nagy része úgy véli: a nátha körülbelül ugyanannyi idő alatt múlik el a gyógyszert szedő és nem szedő betegeknél. Megfázáskor ajánlatos tehát a természetes gyógymódhoz folyamodni. A nátha és a megfázás kezdeti tünetei esetén alkalmazott természetes gyógymód a legtöbb esetben gyógyuláshoz vezet, és nincs szükség az orvosságok szedésére. Különösen fontos ez a lehetőség a állapotos és szoptatós kismamák és a gyerekek esetében.

Mind a tünetek enyhítésére, mind megelőzésre kitűnően alkalmasak a növénykúrák. A vöröshagyma egymásra boruló héjának védelmében például télen is kitűnően megőrzi értékeit: B1-, B2- és C-vitamin, nikotinsav, kálium, kalcium, vas és foszfor is van benne. Jellegzetes ízét és illatát illóolaja adja. A hagyma hatásait kutató vizsgálatok során észlelték, hogy a felvágott vöröshagyma közelében 35-45 másodperc után elpusztultak a mikroorganizmusok.

Arra is fényt derítettek, hogy a hagyma - amellett, hogy fogyasztása megelőzheti például a szív- és érrendszeri betegségeket - egyértelmű immunrendszer-erősítő hatással is rendelkezik. A vöröshagymát ezért hűléses betegségek gyógyítására házi szerként használhatjuk. Daraboljunk fel egy fej vöröshagymát, csukjuk be a szemünket, és egy percig mélyen szívjuk be az illatát. Így a légzésen keresztül érvényesül baktériumölő hatása, illóolaja pedig oldja a hörgők görcsét és tisztítja a tüdőt.

Szintén kitűnő házi szer a hagymából főzött tea. Két-három fej jól megmosott vöröshagymát héjával együtt összevágunk, és egy liter vízben néhány percig főzzük. Ízesítőnek tehetünk bele kevés teafüvet vagy kamillát. Ezután három evőkanál kristálycukrot megpirítunk és felöntjük a leszűrt hagymafőzettel. Mézzel is ízesíthetjük. A hagymatea egész nap kortyolgatva sietteti a gyógyulást.

A hagymakúrát télen kiegészíthetjük meleg inhalálással is. Ilyenkor egy nagyobb fazéknyi vízbe egy maréknyi kamillát szórunk. Előtte érdemes beletenni 1-2 evőkanál sót. A fazekat lefedjük, elzárjuk alatta a tüzet, pár percig állni hagyjuk, majd óvatosan az asztalra tesszük és kellő távolságból fölé hajolunk. Tehetünk a vízbe illóolajat is. Egy frottírtörölközővel betakarjuk a fejünket, és így lélegezzük be a felszálló gőzt. Ügyeljünk arra, hogy ez sose legyen túl forró. Pár perc inhalálás után feküdjünk le úgy, hogy a törölköző a fejünkön marad, és így az átizzadt bőrt hagyjuk szép lassan kihűlni. Ritka esetben, de előfordulhat, hogy a meleg inhalálás hevesebbé teszi a nátha tüneteit.

Hidegen is inhalálhatunk tömény illóolajakkal, például eukaliptusz- vagy fenyőolajjal. Ilyenkor egy vattacsomóra cseppentve belélegezhetjük, a fürdővizünkbe is tehetjük vagy a fűtőtesten a párologtatóba önthetjük a gyógyító cseppeket.

Szintén hatásos házi orvosság a fokhagyma. Tápértéke jelentős, mert szénhidrátot, fehérjét, fontos ásványi anyagokat, illóolajat és C-vitamint is tartalmaz. Szagát adó illóolaja többek között kiváló baktérium- és víruspusztító hatású. A kifújt levegővel a tüdőn át távozik, és közben érvényesül fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és nyákoldó hatása. A fokhagymát egész gerezdben kell az ételben főzni vagy közvetlenül tálalás előtt összetörve az ételhez keverni. Nem szabad zsiradékban pirítani, mert ezáltal megkeseredik.

Kedvelt és hasznos a pirítós kenyér fokhagymával, amelyhez gyógyhatása fokozására ajánlott a meleg, mézes tea - elsősorban menta vagy hársfa - fogyasztása is. A fokhagyma helyi antibakteriális hatást fejt ki, a zsiradék A-, D-, E-, H-vitamintartalmánál fogva pedig segít a gyulladt nyálkahártyák gyógyulásában. Emellett az orrdugulás elmúlik és javul az étvágy is. Az őszi-téli, náthás időszakban ajánlott legalább hetente egyszer nyers fokhagymát enni.

A hagymához hasonló baktérium- és vírusölő anyagot tartalmaz a fekete retek is, de emellett köhögéscsillapító, emésztést segítő és étvágyjavító hatása is van. Csípősségéből veszít, ha felszeletelve vagy lereszelve sóval, cukorral rövid ideig állni hagyjuk.
A fokhagymához hasonló hurutoldó hatást fejt ki a frissen reszelt torma, amely az orrdugulást is megszünteti. Csípősségén enyhíthetünk, ha lereszelve meleg helyre tesszük és 1-2 órát állni hagyjuk.

A növénykúrák mellett természetesen többféle gyógynövény is enyhíti a nátha kellemetlen tüneteit. Hűléses betegségek megelőzésére csipketea, gyógyítására hársfavirág, akácvirág, bodzavirág, borsmenta, kamillavirág, kakukkfő, édeskömény és édesgyökér ajánlott.

A mentatea fertőtlenítő és étvágyjavító hatású. A gyógynövényboltokban kapható mentakivonatból ha 1-2 cseppet kockacukorra cseppentünk és elszopogatjuk, azonnal megszűnik az orrdugulásunk. A hársfavirágteát elsősorban izzasztó hatása miatt ajánlják, de kellemes íze miatt a kisgyermekek is kedvelik. A bodza virága és érett bogyója egyaránt jó láz- és köhögéscsillapító. Hatását mézzel vagy gyümölcsszörppel fokozhatjuk.

Nátha ellen - Sósvizes inhalálás

"A sósvizes inhalálás segíthet a megelőzésben.


Három teáskanál só egy liter vízben feloldva: ennyi is elég szervezetünk megvédésére a nátha és megfázás, köhögés, torokfájás kórokozóival szemben.


A felforralt vízben fel kell oldani a sót, majd a felszálló gőzt az orron át mélyen belélegezve naponta egyszer hat percen át inhalálni. A kúra mindenkinek ajánlott, akik a beszéd, köhögés vagy tüsszentés alatt legalább hat órán keresztül, tartósan közösségben tartózkodnak és kiegészíthető bizonyos illóolajok hozzáadásával, pl.: kamilla, borsmenta, eukaliptusz


Ez nem csak önmagunk védelme érdekében fontos, hanem ezzel csökkentik azon kórokozók terjedését, amelyek különösen ősszel keserítik meg az életünket.


Ha csak öt percen át inhalálnak a 0,9 százalékos, izotóniás sóoldattal, a vírusok és baktériumok átadása kereken 72 százalékkal csökken, a hatás pedig több mint hat órán keresztül tart.


A cseppfertőzés megfékezésének könnyen alkalmazható, költségkímélő és nagyon hatásos eszköze ez, ami a fertőzéses megbetegedések terjedését is megakadályozhatja.


Levegőt párásító berendezéseket, csak tiszta rendszeresen szellőztetett helységben használjanak, ugyanis a bennük lévő víz jó terepet biztosíthat a kórokozók kialakulásának. Ezek a cseppecskék a belső térben lévő száraz levegőben könnyebben felkavarodnak és elkeverednek, ¬belélegezve pedig terjesztik a betegségeket.
Ügyeljenek a be-és kilégzés egyensúlyára, mely életünk egyensúlyának is az alapja.


Jó egészséget!


Jeszenszky Attila szakgyógyszerész"
://:

Egészségünk érdekében 1.

Hasznos kis füzetecskék egészségünk érdekében.

vöröshagyma

Érdekes, amiket a megfázással kapcsolatosan írsz a vöröshagymáról. Javíts ki, ha rosszul látom, de ugye a megpucolt hagymáról írsz? Én ugyanis picit máshogyan tapasztaltam. Nagymamám mindig a hagyma vörösbarna héját mosta meg, és vágta össze kislány koromban a herbatea főzéséhez!Tehát nem a pucolt hagyma belsejét, hanem pont a lepucolt külsejét. Lehet, hogy ez a helyes, amit te írsz, én csak azt tudom mondani, hogy nekem használt úgy is, ahogy Nagyikám csinálta.

gabesz71 írta:

A vöröshagyma áldásos hatásáról
....

Megfázás esetén

Egy hagymát apróra vágva két percig vízben felfőzünk. A főzetet
lehűtjük,
majd amikor langyos 5 percig a lábas fölé hajolva inhaláljunk.

...

Kattints a kibontásához...

saját recept..

Érdekes bejegyzés a hagymáról...Ősi receptekben olvastam és saját tapasztalataimból is a hagyma héját szoktam felfözni..Viszont, érdekességképpen itt érdemes elgondolkodni hogy melyik a vörös hagyma...Az erdélyi népszokásokban a vörös hagyma a mai napig ami nálunk honos lilahagymával egyenlö...vagyis, nem a hagyma külsejére utalnak. Ugyan igy van hazánkban fellelhetö vöröshagyma is...erdélyben fehérhagymának hívják. Természetesen, bármelyik hagyma jó, hisz mind a kettö kitűnö immunrendszer erősitő.
Tavasszal és összel gyüjtögetek leveleket..orgona, diófalevél,rózsa szirom, citromfű,menta...majd megszáritom a napon, és iylenkor télen, teának leforrázva elkészitem...kitünö, megfázás, láz, belsöbántalmak, gyomor és bél, epe, és számos betegségre..valamint nagyon jó immunredszererösitö..
Ugyan igy tavasszal, még parlagfüvet gyüjtök, annak ais csak a felsö 10-15cm felsöhajtást szedem le..apróra vágom még nyeresen és elteszem télire...a világon egyedülállló a legjobb immunredszererösitö... na és persze a fokhagyma

Csoda Ital!

Ez olyan, mint egy csoda ital!

Szükséged van egy burgonyára, sárgarépára és egy almára.

Mosd meg a fenti alapanyagot, majd tisztítás nélkül vágd őket darabokra, és tedd bele egy facsaróba. A kipréselt lé azonnal fogyasztható. Adhatsz hozzá ízlés szerint, citrom vagy lime karikákat, így egy nagyon jó frissítő is egyben.

Ez a csoda ital nagyon hatékony a következő betegségekre:

1. Megakadályozza a rákos sejtek fejlődését - megakadályozza a rák sejtek növekedését.

2. Megakadályozza a fekélyek kialakulását, valamint súlyos betegségek gyógyításában, különösen a máj, a vese és hasnyálmirigyre fejti ki hatását.

3. Megakadályozza a Tüdő konszolidációt, a szívinfarktus és a magas vérnyomást.

4. Erősíti az immunrendszert.

5. Eltávolítja a szem vörösséget, vagy ha a szem száraz és fáradt.

6. Segít megszüntetni az izomfájdalmat és a munka utáni fájdalmakat.

7. Méregtelenítő hatásban is segít, valamint székletürítés, székrekedésben. Nagyon hatásos a pattanásokra is. Ragyogóbbá teszi a bőrt és selymességét.

8. Javítja a rossz leheletet, segít az emésztési zavarokban, és a torok fertőzésben.

9. Csökkenti a menstruációs fájdalmat.

10. Csökkenti a magas lázat és a hőmérsékletet emelkedést.

Egyáltalán nincsenek mellékhatásai. Nagyon tápláló és könnyen felszívódik! Nagyon hatékony, ha szeretnél fogyni. Észre fogod venni, hogy javul az immunrendszered, ha naponta 2 hétig fogyasztod.

Mikor kell inni:

Reggelente éhgyomorra! Utána 1 óra múlva lehet csak reggelizni. A gyors eredmény érdekében fogyaszd 2-szer egy nap, reggel és 17 óra előtt.

Sziasztok!
A csíra ABC c. könyvet keresném, fel tudná valaki tölteni esetleg?
köszönöm

[FONT=&amp] Ezt jó tudni a mákról!!!

Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi SÍRT
KELLETT EXHUMÁLNI, mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára.
Mindenki legnagyobb meglepetésére a CSONTOK TELJESEN ÉP
ÁLLAPOTBAN VOLTAK.[/FONT] [FONT=&amp] Olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot indítottak az okok
felderítésére. Az eredmény egyszerre volt banális és
megdöbbentő.
Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5
alkalommal
FOGYASZTOTT ÉTKEZÉSI MÁKOT különböző ételek formájában, mivel
épp a máktermesztés volt a falu egyik fő bevételi forrása. A
további tudományos kutatások kiderítették, hogy a MÁK OLAJÁNAK
RENDKÍVÜL MAGAS FOSZFOR TARTALMA VOLT A "FELELŐS" A KALCIUM
HATÉKONY FELSZÍVÓDÁSÁÉRT, ÉS A CSONTOKBA BEÉPÜLÉSÉÉRT.[/FONT]
[FONT=&amp] A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős csoportot, melynek
tagjai előrehaladott csontritkulásban szenvedő nők voltak. Az
egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik napi 1-1 =
mokkáskanálnyi mákolajat szedett. Az eredmény mindenkit
meggyőzött! A mákolajjal "kezelt" csoport valamennyi tagjának
csontozata normális értéket mutatott már 12-16 hónapos
kezelést követően.
Tanácsom tehát: hetente 3-szor fogyasszon mákos ételeket,
vagy rendszeresen alkalmazza a gyógynövény szaküzletekben is
kapható
MÁK-OLAJAT. Vigyázat! Levegővel érintkezve gyorsan avasodik,
ezért mihamarabb zárja vissza a kupakot, és tegye hűtőbe! A
csontritkulás megelőzésére vagy az állapot javítására ugyancsak kedvező
hatású a gyógynövényboltokban kapható MEDVEHAGYMA ALKOHOLOS
KIVONATÁNAK tartós szedése. (Bálint János)

[1]
És egy másik ugyanerről a témáról: Schirilla Györgyöt és Oláh
Andort hosszú évekkel ezelőtt egy régész ismerősük elhívta egy
XIX. század eleji CSALLÓKÖZI TEMETŐ FELTÁRÁSÁRA, mivel a
kétszáz éves csontvázak EGYIKE SEM VOLT CSONT-RITKULÁSOS (nem
voltak meggörbült hátú anyókák, stb.!). A két
természetgyógyászra várt a feladat, hogy kiderítsék, mi
lehetett az oka. Ők a választ az akkori emberek életmódjában találták
meg.
Nem édesítettek semmit cukorral, csak MÉZZEL, nem ettek annyi
vörös húst mint mi, MANGALICÁT tartottak, ami jóval
egészségesebb.
És, ez volt a legfőbb: RENGETEG MÁKOT ettek.
Schirilla György 58-FÉLE MÁKOS ÉTEL RECEPTJÉT gyűjtötte
össze.
Az volt a szokás, hogy a vendéget mákos kaláccsal, bejglivel
kínálták, a mákos süteménynek ki kellett tartania ünneptől
ünnepig. MÁRPEDIG A MÁK NAGYON EGÉSZSÉGES. Fantasztikusan nagy
mennyiségben tartalmazza azokat az anyagokat, amelyek az
egészséges táplálkozáshoz és a csont megtartásához szükségesek: ilyen a
KALCIUM, A VAS (a nagy vastartalomtól fekete), de tartalmaz
FOLSAVAT
(!) is, ami megkönnyíti ezek felszívódását.

Schirilla György természetgyógyászként egy maga által kreált
mákreceptet ajánlott csontritkulásra, ami egyszerűen
elkészíthető, és még finom is:
25 DKG MÁKOT LE KELL DARÁLNI, KEVÉS VIZET KELL HOZZÁADNI, ÉS
ANNYI MÉZZEL ÉDESÍTENI, AMENNYITŐL KELLEMESEN ÉDES LESZ. EZT ÖSSZE
KELL FORRALNI, DE ÉPPEN CSAK AZ ELSŐ "PUTTYANÁSIG", MERT KÜLÖNBEN A
MÁK MEGKESEREDIK. AZ ELKÉSZÍTETT MÁKOT, AMI TULAJDONKÉPPEN OLYAN,
MINT A BEJGLI TÖLTELÉK, BE KELL TENNI EGY BEFŐTTESÜVEGBE, ÉS HŰTŐBEN
TARTANI.
LÉNYEG, HOGY MINDEN NAP KELL BELŐLE ENNI LEGALÁBB EGY
EVŐKANÁLLAL.
LEGJOBB REGGELIRE ENNI. TÖBBET LEHET, KEVESEBBET NEM. HA
ELFOGYOTT,
AKKOR ÚJAT KÉSZÍTÜNK. AZ EPEBETEGEK KEVERHETNEK HOZZÁ RESZELT
ALMÁT, A CUKORBETEGEK PEDIG HASZNÁLHATNAK CUKORPÓTLÓT ÉS
KICSIT TÖBB VIZET. FONTOS, HOGY NE CUKORRAL ÉDESÍTSÉK, MERT A CUKOR
KIVONJA A CSONTBÓL A KALCIUMOT. JÓT TESZ, HA UTÁNA PÉLDÁUL ISZUNK
HOZZÁ EGY KIS CITROMOS VIZET, MERT A C-VITAMIN MEGKÖNNYÍTI A MÁKBAN
LEVŐ ANYAGOK FELSZÍVÓDÁSÁT, BEÉPÜLÉSÉT. MIVEL EZ NEM GYÓGYSZER,
CSAK EGÉSZSÉGES TÁPLÁLÉK, A HATÁSÁT NEM MÁRÓL HOLNAPRA, HANEM
HOSSZABB TÁVON FEJTI KI.
Egyébként is arra is oda kell figyelni, hogy a mindennapi
táplálkozásában CUKOR helyett MÉZET használjunk, húsból is
kevesebbet, és akkor is inkább baromfit vagy mangalicát
együnk. Nem tesznek jót a szénsavas üdítőitalok sem, mert a bennük levő
foszforsav kivonja a csontból a kalciumot.[/FONT]

Sajnos nem tudtam letölteni Kurt Tepperwein: Savtalanítás című könyvét. Ha valaki fel tudná újra tölteni, annak örülnék. Minden lúgosítással kapcsolatos egyéb könyv, recept és tapasztalat is nagyon érdekel. Köszönöm előre

Sziasztok!

Ha meg van valakinek Lenart Gitta: Elö etelek c. könyve, legyen szives feltenni ide, mar regota keresem.
Ezer köszönet!

A gyömbéres-citromos-mézes tea, ami szinte azonnal segít, és nem csak akkor, ha betegek vagyunk, de megelőzésre, immun erősítésre is tökéletes gyógyír.
Ha szeretjük a gyömbért akkor kifejezetten élvezetes az enyhe csípőssége, amit fokozhatunk, kizárólag felhasznált gyömbér mennyiségtől függ a teánk erőssége.
Ayurvéda szerint a gyömbér tűz a testnek, ezzel a tüzességgel kivalló emésztési problémákra, tisztítja az ereket, és szerintem a magányos szívet is megmelengeti.

Sziasztok!
A segítségeteket szeretném kérni, hátha valaki tud és szeretne is.
34 éves vagyok. 2011. januárjában született meg a kisfiam. A szülés után enyhe depresszióm lett, nem igazán úgy alakultak a dolgok, ahogy elképzeltem. Azóta helyrejöttem.
Próbálkozunk már egy ideje a 2. babával, de sajnos nem akar sikerülni. 2x is elvetéltem és az orvosok nem látják az okát.
Most ismét próbálkozunk, de félek nagyon, nehogy ezt a babát is elveszítsük. Már arra is gondoltam, hogy véletlenül nem-e az első terhesség utáni problémáim vannak hatással a mostani terhességeimre. Szeretném a segítségeteket kérni, hátha tudtok ajánlani valami könyvet, ami esetleg segíthetne.
Sajnos vidéken lakunk, a kisfiam mellett meg nem tudom megoldani, hogy tanfolyamra járjak, ezért gondoltam a könyvre. Keresgéltem itt a feltöltött anyagok között, de nem tudom eldönteni, hogy melyik lenne a jobb.
Köszönöm szépen!

Szia!
Szerintem félsz és azért nem jön össze. Nagyon akarod és ezért nem sikerülhet. Én nekem van egy kislányom kemény 3 évbe került míg sikerült összehozni.Műtét, gyógyszerek minden volt és mégsem. Aztán elengedtem és sikerült. Biztosan nem véletlen, hogy most ez történik veled. Szerintem nincs erre könyv csak te tudod saját magad megoldani méghozzá a gondolataiddal. Esetleg egy jó asztrológus megmondja neked a válaszokat, hogy egyáltalán lehet-e másik. Én is jártam asztrológusnál. Fel a fejjel még nem vagy lekésve semmiről eljön az ideje amikor az a kis lélek leszeretne jönni, nem lehet erőltetni.Judit