Sok sok vizet kell inni!!

Régebben előfordult, hogy a reggeli 2 dl teámon kívül nem ittam egész nap semmit. Max. egy kevés levest ettem.
Mára kb. 3 liter a bevitt folyadékmennyiségem

Nagyon sok folyadékot fogyasztok főleg nyáron. Főlleg ásványvizet és teát

Sokat kell inni, de elvileg még jobb, ha a folyadékot nem ivással, hanem gyümölcsevéssel viszed be (pl narancs stb.), mert azt a szervezeted, szerves anyag lévén, jobban fel tudja dolgozni, és könnyebben hasznosítja. Legalábbis ezt olvastam

Sajna én nagyon kevés vizet iszom. Kb napi 1 liter, 1,5liter. Sokszor érzem is magamon, de nem érzek szomjúságot. Ez hosszútávon biztos, hogy nem lesz jó.

Én elég folyadékot iszom napi 3-4 liter, de sajnos kevés vizet és le kell szoknom a sok cukros,vegyszeres löttyről.:111:

Amint megláttam ezt a topicot, az éjjeli szekrényemről elvettem a poharat és kortyoltam is egy pohar vizet.

Ez tenyleg igy van, napi 3-4 liter lenne a normalis.Nekem ez egy kicsit soknak tunik, szerintem en max. egy nagyon meleg nyari napon iszom ennyit. De most meghuzom a vizes palackot.

Amióta vesekövem volt sok vizet iszom. Nem mindig kívánom, de lenyomom. A legtermészetesebb anyag, meg, nem árthat!

Sziasztok!
Tud valaki tanácsot adni, mit kell figyelembe venni egy víztisztító vásárlásakor?
Köszi: B.

Egy természetgyógyász azt mondta nekem, hogy ne 1xre igyak meg 2 pohár vizet, hanem ha lehet 10percenként 1 kortyot. Ahány kávét iszol meg, annyi plussz pohár viz, az alkohol is vizhajtó, tehát aki piálgat, emelnie kell a bevitt viz mennyiséget.
Ja, és 15 kg-ra számits 1L vizet. Nyáron igencsak lemegy 3-4L viz, de ilyenkor max. 2.

Én nem bírok meginni naponta 1l víznél többet,nem méghogy 1gallont!Sajna,az evéssel nem ez helyzet,nem kell gyűrnöm,mint a vizet....

Azért a 3-4liter kicsit túlzás.

Tudom, hogy mennyi vizet kellene innom naponta, de ezt képtelen vagyok betartani. Gyerekek között dolgozom, nem rohangálhatok állandóan a mellékhelyiségbe. Otthon próbálom növelni a víz, tea, gyümölcslé mennyiségét, de amit hétközben nem tartok be, azt már nem lehet helyrehozni 2 nap alatt.

Nekem az a 3-4 liter meg sem kottyan - csak sajnos szilárd állapotban

3-4 litert kissé sokallom. Én nem iszom meg 2-nél többet, azt is inkább tea formájában. sajnos a csapvíz mifelénk sokszor rossz ízű, az ásványvizet néha megvesszük, de kissé nehézkes a beszerzése, cipekedés, helyfoglalás, boltba kell érte menni...

Hogy lett ebben az üunetben smile? én szinte sohasem használom, most sem akartam. !!!! A k i s s é szót nem bírta ki , úgy látszik.

Én másfél óránként iszom meg 2 dl vizet...bár néha kimarad,de próbálom betartani.

Brrrr.... cola... ragacsos es nem egeszseges
de mi az? ja, a viz ha avian

A 3-4 liter valóban túlzás. Átgondolatlan filozófia. Az embernek szüksége van vízre, hogy fenntartsa a testében található vízarányt. Tehát nem kötelező vagy ahogy mondják... "egészséges" a napra megszabott vízmennyiség elfogyasztása. Ha az ember sokszor ürít, akkor igyon többet, ha sokat izzadt, akkor is igyon többet. Szerintem ez így logikus.

A 3-4 liter víz egy kicsit sok, de ha valaki bírja igyon mert nagyon egészséges!
A sok vízivás segít a narancsbőr eltüntetéséhez is!

Ennyi vizet nem iszok, amilyen kemény nálunk a víz a végén még vízköves lesz a gyomrom azt kilukad. Akkor inkább legyen borvirágos az orrom.