Sziasztok!
Szóval fogyizzunk együtt egymást biztatva? Jó ötlet!!!
Nekem 7. éve volt egy balesetem (gerincvégtörés)... Abba kellett hagynom minden sportot... Mostanság kezdtem el újra tornázgatni társaságban, no és bicajozni imádok, de ott nincs mérték... 20-30 km... Imádom, csak legyen kivel... és lenne idő... :-(
Sajnos szakdogát írok, nyelvvizsgára készülök, mellette meló... :-( Egyre ritkábban van lehetőségem...
Ma pedig nem bírtam megállni, és befaltam egy tábla csokit :-(((
Május óta az abszolút laza hozzáállással fogytam 3 kg-t, de hát az nem sok...
Kb 18 kg fölös mellett... (83 kg 162 cm)
Nos a lényeg az, hogy én is benne vagyok a dologban...
Zöld teát szoktam inni, kizárólag citromlé izesítéssel! A grapefruit (citrusok), áfonya a leghatásosabbak a gyömölcsök közül!
Nektek van valami, ami nagyon bevállt? Úgy érzítek sokat segített?
Pusszanat! További Szép Napocskát!
Szia Stlou86!
Ennyi súlyfölösleg nem is annyira sok! Bár már csak ott tartanék!
A zöld tea tényleg jó, citrommal meg pláne
Gyere csak közénk és várjuk az ötleteidet, no meg az eredményeidet is!
Hogy mik váltak be nálunk - hát végül is majdnem az egész fórum erről szól. Mondjuk nekem az válna be a legjobban, ha egyáltalán nem ennék És a maratonit lefutnám naponta.
Szóval nagyon nehéz nálam a dolog - főleg, hogy mit imádok legjobban?? Na mit? Jó kis keltészták! Meg nudli, PALACSINTA - minimum 30 -, káposztáscvekedli, krumplistészta (már a krumplit se ehetem, mert allergiás lettem rá).
:-D