Fogyókúra....,csak fogyókúrával? dumcsi

donna témája a 'Eszem-íszom' fórumban , 2005 Január 31.

  1. Angibaby

    Angibaby Állandó Tag

    Az egyik ismerősősm csinálta a turbo diétát, de nem fogyott tőle semmit.
     
  2. anita612

    anita612 Állandó Tag

    krumplidiéta

    Ezt próbálta már valaki? MI a véleményetek róla? köszi választ
     
  3. milkweed

    milkweed Állandó Tag

    Én amikor először próbáltam a Turbó diétát, akkor szépen betartottam, nem volt gond és le is fogytam tőle. Aztán amikor évekkel később újra próbáltam allerdiát váltott ki nálam a sok fehérje :(
     
  4. ossisy

    ossisy Állandó Tag

    Én 20 kg-t adtam le különösebb diéta nélkül. Igaz, 15 kg ment le az első évben, utána még 5 kg, de azóta kb. 3 éve gond nélkül tudom tartani az elért súlyomat. A lassú fogyás fontos, így nem fog meglógosodni a bőr. A titok pedig nagyon egyszerű: délután 3-kor ebéd és utána csak víz és nyers zöldségek. Az első hét nehéz, de utána rááll a szervezet. Ma már természetesen vacsorázgatok hébe-hóba, nem akarok tovább fogyni :). Ja, és naponta 8 km-t megyek a kutyákkal.
     
    magdolna 58 és tyutyukam kedveli ezt.
  5. zseoefi

    zseoefi Állandó Tag

    90 napost próbáltam. nagyon sokat sikerült leadni. bár a gyümölcsnap nagyon nehéz, pedig imádom a gyümölcsöt.
     
  6. Pronick76

    Pronick76 Állandó Tag

    Ha az ember nem eszik nem hizik, igaz van egy holtpont amin ha tulesik az ember nagyon nehez lefogyni, de nem lehetetlen. Minden az agyban dol el.
     
    Paulikbalivica kedveli ezt.
  7. videosgyongyi

    videosgyongyi Állandó Tag

    A 90 napos diéta nagyon jó. Mozogni kell mellette, hogy hatásosabb legyen.
     
  8. aribaby

    aribaby Állandó Tag

    Hát én elég vegyes visszajelzéseket hallok a kollégáimtól ezzel a diétával kapcsolatban, de azért hajrá:)
     
  9. Gabica76

    Gabica76 Új tag

    Én 15 kgot adtam le félév alatt. A nagy titok teljesen elhagytam a kenyeret és napi egyszer eszek, de ebbe minden belefér :)
     
  10. Ese

    Ese Állandó Tag

    Én 2 hete kezdtem a 90 napos diétát, 2 kg ment le eddig. Nekem a keményítőnap a legnehezebb.
     
  11. Ese

    Ese Állandó Tag

    Az első gyerekem születése után is végigcsináltam, 6 kg jött le akkor, de sokkal jobban éreztem magam a bőrömben, és látványos is volt. Boldog lennék, ha most is sikerülne.
     
  12. Shirley Way

    Shirley Way Állandó Tag

    Sziastok!
    Csak irígyelni tudlak mindegyikőtöket, aki sikeresen le tud fogyni és nem szed fel ismét néhány (vagy egyre több) kg-ot. Én már számtalan többé kevésbé sikeres diétán vagyok túl. De bármit teszek, vagy eszek újra jönnek a kg-ok.
     
  13. Shirley Way

    Shirley Way Állandó Tag

    Csaknem teljesen száműztem az étrendeből az édességeket, a kenyeret és péksüteményeket, a hagyományos értelemben vett köreteket. Eleinte (első év) sikerült is leadni 25 kg-ot. Sajnos ez nem hosszútávú. Bár azóta is tartom ezt az étkezési szokást, mégis, nemcsak, hogy megállt a súlyveszteség, de újra jönnek a kg-ok.
     
  14. BakaNeko

    BakaNeko Állandó Tag

    Én a saját példámon:
    alapból kilóméreteket járok minden nap, de ezekkel tüntettem el a hájrétegem mindenféle fogyó nélkül:
    a sétatempó gyorsítása
    reggeli+3szendvics helyett reggeli nélkül és 2 szendvics
    kistányérból ettem főtt kaját is, és ha valami túl zsirosra sikeredett nem ettem (ezt a bőröm miatt is kellett)
    napi 2l víz

    ez LASSÚ fogyás, de TARTÓS :D Azóta se híztam vissza, pedig édességet is eszem néha :D
     
  15. Sejef

    Sejef Állandó Tag

    Tavaly 16 kilót fogytam a 90 napossal, de amikor abbahagytam szép lassan visszajöttek a kilók. Az idén nyár végén újra akartam kezdeni. Szigorúan betartva egy hónap alatt két kg ment le. Elkeseredtem. Úgy látszik tényleg igaz az, hogy minél többször kezdjük el a fogyókúrát, annál nehezebb leadni a kilókat... És lehet, hogy a kor is számít.Így 35 táján már nem olyan fiatal az ember :)
     
  16. Larissa45

    Larissa45 Állandó Tag

    gluténmentes étrend

    Sziasztok!

    Korábban én is sokat küszködtem a fogyással, holott csak pár kiló felesleg volt rajtam. De az sehogy se akart lemenni.

    Egy éve - elsősorban egészségügyi okok miatt - elkezdtem a gluténmentes étrendet és rövid idő elteltével leadtam néhány kilót. Később a tejtermékeket is kiiktattam és cukor helyett nyírfacukorral kezdtem édesíteni a süteményeket (mert azt is eszek), majd tovább fogytam. :D

    Ennek az étrendnek egyetlen hátránya, hogy szinte mindent házilag kell elkészíteni, mert ugyebár sok étel tartalmaz lisztet és emiatt házon kívül csak kevés étel "ehető".

    A 90 napos diétát is próbáltam, de hamar feladtam. Kb. 10 ismerősöm is csinálta, eleinte komoly sikerrel, viszont miután befejezték, mind szépen visszahíztak. :sad:
     
  17. Red Star

    Red Star Állandó Tag

    Gondoltam írok valami hasznosat a 90 naposról, de látom elég régen nem volt senki errefelé.
     
  18. kispillangó

    kispillangó Állandó Tag


    Irhatnál attól hasznosat a 90 naposról... :)
    Én a mértékletességre esküszöm, a kiegyensúlyozott táplálkozásra meg a sportra.
    De bavált tippeket szívesen olvasok.
     
  19. kispillangó

    kispillangó Állandó Tag


    Na, hoppá! 35 évesen azért ne mondjon le még az ember önmagáról!! De az igaz, hogy már nem mozog olyan könnyen a mérleg nyelve.... Önuralom... :)
     
  20. Paulikbalivica

    Paulikbalivica Állandó Tag

    Sziasztok!

    Két gyerek és sok minden kiprobálása után nekem egyedül a délutáni nem evés vált be. De nagyon ajánlom mindenkinek a Hoodiát is nekem sokat segített mert rettenetesen szeretek enni és nem az étvágat csökkenti, hanem telitetség érzést okoz.
     

Megosztás