Az elhízásnak legtöbbször lelki oka van, ugyan úgy, mint a drog, alkohol, cigaretta hátterében....
Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Thread starter tájdi
- Start date
- Status
Az elhízásnak legtöbbször lelki oka van, ugyan úgy, mint a drog, alkohol, cigaretta hátterében....
Smaya
Kitiltott (BANned)
Az elhízásnak legtöbbször lelki oka van, ugyan úgy, mint a drog, alkohol, cigaretta hátterében....
Igen tudom. 5 hete nem dohányzom és ez alatt az 5 hét alatt több kg jött fel. Bár előtte is volt rajtam bőven. Most 93 vagyok.
Milyen magas vagy?
Szia Smaya! "Az élet igazi célja az, hogy..." címmel indított topikomban leírhatod azokat a csalódásokat, és a sikeres talpra állás történetét is.
Nagyon termelékeny vagy Beám, most kutathatom fel az újabb topicod:-D:-D:-D
A topicok közötti szaladgálásban fogunk elfogyni
Smaya
Kitiltott (BANned)
Sziasztok!
160 cm magas vagyok csak. Nem egy "sukár" teremtés:-D
Már én is kicsinek számítok a "magasságommal", pedig sulis koromban 3. voltam a tornasorban, de hát a mai fiatalok olyan szép magasak. Jó tokaedzés a fiacskámmal beszélgetni, mert igencsak felfelé kell néznem. Ezért jó magas beszélgetőpartnert válasszatok, ha hosszabban kell társalogni, mert addig is "tornázunk":-D
166 cm voltam, de szerintem most már rövidebb vagyok 1 cm-vel, mert csak 165-öt mértünk a múltkor. Tényleg megy össze az ember, pedig még nem is kőne,
annyira öreg nem vagyok, csontritkulásom sincs. Nekem is sikerült céklát vennem, én is megcsinálom káposztásan a rántott halacskához ebédre, de még az előkészületeknél tartok csak. Folyton itt lebzselek, de közben már kiszaladtam a térre is, ahol az ünnepség lesz, hátha kell a segítség, de létszámtöbblet van szerencsére, csinálhatom az itthoni dolgaim.
Szaladgálós ez a nap, de azért majd még jövök néha.
Mondjuk egyszerre, egy mondatban érthetőbb lett volna az egész, de így is értettük.
A 20-ig még szükséges hozzászólásokat kicsit másképp fogalmazd majd meg, mert nem nagyon szeretik máshol a "dadogósokat."
Helló! Én is épp csak bekukkantok, mert a lányom most jött haza egy hét után,Gyulán üdült mamáékkal, a probléma az, hogy a gyerekülése a szüleim kocsijában maradt, és most sír, mert nem tudunk elmenni az apjához a tűzoltóságra. Megy a fejtörés, honnan szerezzünk átmenetileg egy ülést, mert a szüleim 60 km-re laknak.
Bocs Tájdi, ennek aztán semmi köze nincs a fogyókúrához.
Hogy arról is írjak valamit:egyen állandóan káposztát, akinek elment az esze.
Bocs Tájdi, ennek aztán semmi köze nincs a fogyókúrához.
Hogy arról is írjak valamit:egyen állandóan káposztát, akinek elment az esze.
Véleményem és sikerem az volt,hogy fokozatosan kell kevesebbet enni és alacsony zsirtartalmú ételeket.Napi négyszer keveset és párolt zöldséget,gyümölcsöt ,grillezett hust(hal,csirke,pulyka).Folyadék bevitel fontos és a mozgás,gyaloglás,nem kell edzőterembe kinlódni.
Étkezés előtt egy pohár vizet iszok és már nem is vagyok nagyon éhes,napközben pedig kortyolgatni kell vizet,teát.(mindent cukor nélkül,a gyümölcsbe van)
Nagyon hatásos a szétválasztós étkezés.Ebben a melegben nyáron a legjobb,mert nem is kivánja az ember az ételt,sok folyadék is jó.
Étkezés előtt egy pohár vizet iszok és már nem is vagyok nagyon éhes,napközben pedig kortyolgatni kell vizet,teát.(mindent cukor nélkül,a gyümölcsbe van)
Nagyon hatásos a szétválasztós étkezés.Ebben a melegben nyáron a legjobb,mert nem is kivánja az ember az ételt,sok folyadék is jó.
Cya , Tájdi !Köszi a testzsírszázalék kiszámítására szoló oldalt!
afca
Kitiltott (BANned)
Én meg arra,hogy te csak a hozzászólásokra hajtasz.
- Status
Similar threads
