Hihi! Szuper!
Hű, de jó ötletet adtál!
Van megoldás a stresszre! Most olvastam, a sex jó hatásáról.
Fiatalit, karcsúsít... akit érdekel itt elolvashatja:
http://www.patikamagazin.hu/index.php?cikk=1882
Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Téma inditó tájdi
- Kezdés dátuma
- Státusza
Hű, de jó ötletet adtál!
Van megoldás a stresszre! Most olvastam, a sex jó hatásáról.
Fiatalit, karcsúsít... akit érdekel itt elolvashatja:
http://www.patikamagazin.hu/index.php?cikk=1882
Ó, ne izgasd magad! Megértjük!
A szexről: hát persze,hogy fogyaszt! :lol:
Az egyik legjobb fogyimódszer - már itt az elejétől fogva ajánlgatjuk!
Most engem is kidobott a CH, de visszajöttem.
Szóval azt hiszem szólok a kedvesemnek, hogy ráfér egy kis fogyó!
Sziasztok. Valaki tudna nekem tanácsot adni h hogyan lehetnék a nyár végére könnyebb minusz 8 kilóval?
Szia! nagyon sokféle módszer van - ebben a fórumban kéne egy kicsit jobban körbenézned. De a legfontosabb: baromi sokat kéne mozognod!!!
A hosszú ruhás képek még csak-csak, de a többi...
Gondolom, műtette magát, akkor azt kell, hogy mondjam, hogy értelmesebb helyre is tehette volna pénzét. Ha "gyárilag" ilyen akkor még sajnálom szegénykét! Én sem cserélnék vele.
Sidny!! Örülök, hogy "megvagy"!
Majd lemegy ismét az, ami esetleg felrakódott, nyugi!
Igyekszem
Tetszik am, ahogy atkereszteltel kiss Felev vege van, nagy a hajtas, es olvasni szoktalak benneteket, csak irni nem mindig marad idom De lenyeg hogy jot tesz a kikapcs veletek 
Ezt a cikket a Füles 2009. május 26-i számában találtam:
Hamarosan beköszönt a bikiniszezon. Ha még nem sikerült ledolgoznia a téli "úszógumit", próbálja ki a természet csodaszereit! A siker garantált.
Papaja: Már 10 deka papaya fedezi a napi C-vitamin szükségletet. Ezenkívül olyan enzimeket is tartalmaz, amelyek gyorsítják a zsírégetést és a felesleges zsírt kiürítik a szervezetből.
Felhasználás: Körülbelül két hétig mindennap egyen meg egy kimagozott gyümölcsöt reggelire!
Szénhidrátok: A teljes kiőrlésű gabonafélékben, a rizsben és a krumpliban lévő szénhidrátok stabilan tartják a vércukorszintet, ezzel megakadályozzák, hogy ránk törjön a farkasétvágy.
Felhasználás: Köretnek egyen párolt burgonyát vagy rizst, reggelire fogyasszon teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket.
Fehérje: A karnitin nevű fehérjét, amely gondoskodik a zsír elszállításáról a sejtekből, a szervezetünk B6-, illetve C-vitamin és vas segítségével állítja elő.
Felhasználás: Fogyasszon rendszeresen disznó-, baromfi-, marha-, vagy bárányhúst, illetőleg tejterméket! Másfél deci joghurt vagy tizenöt deka csirkemell fedezi egy napi karnitinszükségletünket.
Citromfű és boróka: A borókában és a citromfűben található olajok erősítik a kötőszövetet, méregtelenítenek és karcsúsítanak. Keverjen el 8 csepp boróka-, és citromfűolajat 30 milliliter jojoba-, sárgabarack- vagy búzacsíraolajjal!
Felhasználás: Az olajkeverékkel - lehetőleg reggel - dörzsölje két-három percig az óramutató járásával megegyező irányban a hasát.
Aminosav: Az epesavakra a szervezetnek a zsírégetéshez van szüksége. A taurin nevű aminosav nagyon fontos szerepet játszik ezek előállításában. A taurin ezenkívül zsírbontó hormonok (például a szomatropin) termelését is serkenti. Sok nőnek alacsony a szomatropinszintje, mert az ösztrogén lecsökkentette azt. Ezt pótolhatja, ha étrendjébe felveszi az apró rákokat, sovány húsokat.
Felhasználás: Hetente négyszer ebédre vagy vacsorára süssön 15 deka sovány disznóhúst, csirkemellet vagy 10 deka rákot citromlével meglocsolva, és fogyassza el salátával körítve!
Biotin: A biotin kulcsfontosságú szerepet tölt be a vércukorszint alakulásában. Ha a szervezetben kevés a vércukor, akkor mozgósítja a májban és az izmokban lévő tartalékot. Így megakadályozza, hogy kínzó éhség törjön ránk. A szója, a földimogyoró sok biotint tartalmaz.
Felhasználás: Naponta egyen 5 deka nem sózott földimogyorót vagy igyon meg egy deci szójatejet!
Csili: A csili olyan anyagot tartalmaz, amely felpörgeti az anyagcserét, így a szervezet több kalóriát éget.
Felhasználás: A meleg és különösen nehéz ételeket ízesítse ezzel a fűszerrel.
Rizs: A rizs sok vízhajtó hatású káliumot, illetve B-vitaminokat tartalmaz, amelyek erősítik az idegrendszert. Iktasson be időnként egy rizsnapot, hogy gyomra rendben működjön. Ezzel a módszerrel egy-két kilótól is megszabadulhat.
Felhasználás: A nap során háromszor egyen 15 deka főtt, só nélküli rizst. Minden adaghoz főzzön hozzá egy fél almát, de elfogyaszthatja hozzá nyersen is. Fahéjjal - és nem cukorral - ízesítse, adjon hozzá fűszereket. Fontos, hogy a nap folyamán megigyon legalább két és fél liter vizet.
(Ferenczy Ágota írása)
Hamarosan beköszönt a bikiniszezon. Ha még nem sikerült ledolgoznia a téli "úszógumit", próbálja ki a természet csodaszereit! A siker garantált.
Papaja: Már 10 deka papaya fedezi a napi C-vitamin szükségletet. Ezenkívül olyan enzimeket is tartalmaz, amelyek gyorsítják a zsírégetést és a felesleges zsírt kiürítik a szervezetből.
Felhasználás: Körülbelül két hétig mindennap egyen meg egy kimagozott gyümölcsöt reggelire!
Szénhidrátok: A teljes kiőrlésű gabonafélékben, a rizsben és a krumpliban lévő szénhidrátok stabilan tartják a vércukorszintet, ezzel megakadályozzák, hogy ránk törjön a farkasétvágy.
Felhasználás: Köretnek egyen párolt burgonyát vagy rizst, reggelire fogyasszon teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket.
Fehérje: A karnitin nevű fehérjét, amely gondoskodik a zsír elszállításáról a sejtekből, a szervezetünk B6-, illetve C-vitamin és vas segítségével állítja elő.
Felhasználás: Fogyasszon rendszeresen disznó-, baromfi-, marha-, vagy bárányhúst, illetőleg tejterméket! Másfél deci joghurt vagy tizenöt deka csirkemell fedezi egy napi karnitinszükségletünket.
Citromfű és boróka: A borókában és a citromfűben található olajok erősítik a kötőszövetet, méregtelenítenek és karcsúsítanak. Keverjen el 8 csepp boróka-, és citromfűolajat 30 milliliter jojoba-, sárgabarack- vagy búzacsíraolajjal!
Felhasználás: Az olajkeverékkel - lehetőleg reggel - dörzsölje két-három percig az óramutató járásával megegyező irányban a hasát.
Aminosav: Az epesavakra a szervezetnek a zsírégetéshez van szüksége. A taurin nevű aminosav nagyon fontos szerepet játszik ezek előállításában. A taurin ezenkívül zsírbontó hormonok (például a szomatropin) termelését is serkenti. Sok nőnek alacsony a szomatropinszintje, mert az ösztrogén lecsökkentette azt. Ezt pótolhatja, ha étrendjébe felveszi az apró rákokat, sovány húsokat.
Felhasználás: Hetente négyszer ebédre vagy vacsorára süssön 15 deka sovány disznóhúst, csirkemellet vagy 10 deka rákot citromlével meglocsolva, és fogyassza el salátával körítve!
Biotin: A biotin kulcsfontosságú szerepet tölt be a vércukorszint alakulásában. Ha a szervezetben kevés a vércukor, akkor mozgósítja a májban és az izmokban lévő tartalékot. Így megakadályozza, hogy kínzó éhség törjön ránk. A szója, a földimogyoró sok biotint tartalmaz.
Felhasználás: Naponta egyen 5 deka nem sózott földimogyorót vagy igyon meg egy deci szójatejet!
Csili: A csili olyan anyagot tartalmaz, amely felpörgeti az anyagcserét, így a szervezet több kalóriát éget.
Felhasználás: A meleg és különösen nehéz ételeket ízesítse ezzel a fűszerrel.
Rizs: A rizs sok vízhajtó hatású káliumot, illetve B-vitaminokat tartalmaz, amelyek erősítik az idegrendszert. Iktasson be időnként egy rizsnapot, hogy gyomra rendben működjön. Ezzel a módszerrel egy-két kilótól is megszabadulhat.
Felhasználás: A nap során háromszor egyen 15 deka főtt, só nélküli rizst. Minden adaghoz főzzön hozzá egy fél almát, de elfogyaszthatja hozzá nyersen is. Fahéjjal - és nem cukorral - ízesítse, adjon hozzá fűszereket. Fontos, hogy a nap folyamán megigyon legalább két és fél liter vizet.
(Ferenczy Ágota írása)
Igyekszem
Az az igazság, hogy én így hívlak "magamban", hogy: Sidny/ 'Szidni' --> dizájnosan, fellengzősen kiejtve pedig Szidny
Szóval szoktam variálni..
Semmi gond amúgy, mindenki csinálja a dolgát terméseztesen, aztán ha van ideje, akkor bekukk ide - mi is így vagyunk vele. Az a lényeg, hogy mindig örömmel várunk! kiss
Az a szerencse, hogy tartod a súlyod! Hatalmas eredmény, amit elértél, gratula hozzá!!!
Vannak időszakok amikor nem mozdul egy dekát se az ember súlya, de aztán megint be szokott indulni újra.
Milyen módszerrel fogytál?
Az előbb kaptam levélben a következő receptet, ami a melegre való tekintettel még hűsítőnek is beválhat. Egyébként méregtelenítő, salaktalanító, vízhajtó (fogyasztó)hatása van, mellesleg ízre se lehet rossz a leírtak alapján.
Tehát:
Zöld vagy ginseng tea, szűztea és csipkebogyó tea keverékéből kell fél liternyi teakeveréket főzni. Ha ez kihűlt, kell bele tenni fél liter 100%-os ananászlét, egy grapefruit és egy citrom kifacsart levét, és egy kanál mézet. Ebből a tea-gyümölcslé keverékből 1-1,5 liter keveréket kapunk, és ezt két nap alatt kell meginni.
Tehát:
Zöld vagy ginseng tea, szűztea és csipkebogyó tea keverékéből kell fél liternyi teakeveréket főzni. Ha ez kihűlt, kell bele tenni fél liter 100%-os ananászlét, egy grapefruit és egy citrom kifacsart levét, és egy kanál mézet. Ebből a tea-gyümölcslé keverékből 1-1,5 liter keveréket kapunk, és ezt két nap alatt kell meginni.
Szia dodka!
Annak, aki hisz benne, biztosan segít. Én ennél sajnos földhözragadtabb vagyok
- Státusza
Hasonló témák
