Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Téma inditó tájdi
- Kezdés dátuma
- Státusza
Sziasztok!
Én csak el szeretném mesélni hogy hogyan csináltam én.12 éves koromban kezdődött az egész amikor hirtelen megnőtt az étvágyam és képes voltam kétszer ebédelni is egy nap.Igaz szükségem volt az energiára de az addig vékony alkatom elkezdett átalakulni.valószínűleg a gének is hozzájárultak ehhez mert egyszerre nősesdni is kezdtem és hízni is,plusz anyukám is 155 centi és picit teltkarcsú volt egész életében. Sokan tudják hogy egy kicsi súly is sokat számít az alacsony embereken hát én 156 centivel.....
14 éves koromra nagyon sokat csúfoltak hogy kövér vagyok mondták hogy fussak el eddig meg eddig hátha leadok pár kilót.Nem sportoltam semmit, és a tornatanárom is közölte velem hogy kicsi az esélye hogy én sportoló legyek valaha is. (titkolt álmom volt hogy egynap én is olyan kiegyensúlyozott kecses futó legyek mint akiket az utcán láttam kocogni.
Elhatároztam tehát hogy futni kezdek.Elöször csak tíz percet mentem minden nap apukámmal mégis ez a tíz perc maga volt a pokol.A szomszédok előtt elég cinkes volt kocogni ráadásul a betonút keménysége gyilkota bokámat. Diétáztam is, bemagoltam hogy mi hízlal és mi nem (bár meg kell mondjam anyukám mindig is egészségesen főzött).Elkezdtem könyveket olvasni vajon lelki okai is lehetnek-e a hízásnak.
Végül fél év után most 48 kiló vagyok ami ideális a tesmagaságomhoz, mindennap kinn futok a gáton és ugy nézek ki mint amilyenek mindig is akartam.Sok lemondással és önfegyelemmel.Anyukám is jön velem minden nap és nemsokára apa is csatlakozik hozzánk.Ma már csak tartom a súlyom de néha még most is nehéz.Tán még nehezebb mint mikor fogynom kellett mert mostmár kissebb a motivációm.Remélem senik nem haragszik meg hogy ezt elmondtam.
Jah és még valami:Én is kipóráltam azokat a sokat igérő diétákat mint pl 1 hét alatt 5 kiló meg ilyesmi.Le is ment sok de mire visszaálltam az eredeti értendre ami szinte alig volt kalóriadúasbb mint a diéta ugy csúsztak vissza a kilók mintha nem is történt volna semmi.Állítólag egy hét alatt fél kiló a normális fogyás. Én ettől olyan depressziós lettem hogy amiért ennyit küzdöttem az csak ilyen gyorsan elszállt.
Szívesen beszél getek bárkivel akinek kérdése van vagy nem ért egyet
Én csak el szeretném mesélni hogy hogyan csináltam én.12 éves koromban kezdődött az egész amikor hirtelen megnőtt az étvágyam és képes voltam kétszer ebédelni is egy nap.Igaz szükségem volt az energiára de az addig vékony alkatom elkezdett átalakulni.valószínűleg a gének is hozzájárultak ehhez mert egyszerre nősesdni is kezdtem és hízni is,plusz anyukám is 155 centi és picit teltkarcsú volt egész életében. Sokan tudják hogy egy kicsi súly is sokat számít az alacsony embereken hát én 156 centivel.....
14 éves koromra nagyon sokat csúfoltak hogy kövér vagyok mondták hogy fussak el eddig meg eddig hátha leadok pár kilót.Nem sportoltam semmit, és a tornatanárom is közölte velem hogy kicsi az esélye hogy én sportoló legyek valaha is. (titkolt álmom volt hogy egynap én is olyan kiegyensúlyozott kecses futó legyek mint akiket az utcán láttam kocogni.
Elhatároztam tehát hogy futni kezdek.Elöször csak tíz percet mentem minden nap apukámmal mégis ez a tíz perc maga volt a pokol.A szomszédok előtt elég cinkes volt kocogni ráadásul a betonút keménysége gyilkota bokámat. Diétáztam is, bemagoltam hogy mi hízlal és mi nem (bár meg kell mondjam anyukám mindig is egészségesen főzött).Elkezdtem könyveket olvasni vajon lelki okai is lehetnek-e a hízásnak.
Végül fél év után most 48 kiló vagyok ami ideális a tesmagaságomhoz, mindennap kinn futok a gáton és ugy nézek ki mint amilyenek mindig is akartam.Sok lemondással és önfegyelemmel.Anyukám is jön velem minden nap és nemsokára apa is csatlakozik hozzánk.Ma már csak tartom a súlyom de néha még most is nehéz.Tán még nehezebb mint mikor fogynom kellett mert mostmár kissebb a motivációm.Remélem senik nem haragszik meg hogy ezt elmondtam.
Jah és még valami:Én is kipóráltam azokat a sokat igérő diétákat mint pl 1 hét alatt 5 kiló meg ilyesmi.Le is ment sok de mire visszaálltam az eredeti értendre ami szinte alig volt kalóriadúasbb mint a diéta ugy csúsztak vissza a kilók mintha nem is történt volna semmi.Állítólag egy hét alatt fél kiló a normális fogyás. Én ettől olyan depressziós lettem hogy amiért ennyit küzdöttem az csak ilyen gyorsan elszállt.
Szívesen beszél getek bárkivel akinek kérdése van vagy nem ért egyet
Hat ez nagyon nagy dolog! En tuti valamit rosszul csinalok, pedig szinte mar minden egeszsegtelen dolgot kiiktattam az eletembol. Lehet hogy a szervezet hozzaszokik ugyanahhoz a fajta etrendhez, es akkor is hizhatunk ha nem is eszunk egeszsegtelen dolgokat?
Kerdes: a szetvalasztasrol, ha pl rizst, tesztat eszel akkor azt csak zoldseggel? (akkor felejtos a lasagne vagy a husgombocos spagetti
Es a husfelet ugyanigy? Lenyeg hogy rizs+hus, teszta+hus ne legyen parositva? Nem raknal fel par zoldseges receptet? Neha mar nem birok mit kitalalni, hogy egeszseges legyen. Koszi kiss
Hat ez nagyon nagy dolog! En tuti valamit rosszul csinalok, pedig szinte mar minden egeszsegtelen dolgot kiiktattam az eletembol. Lehet hogy a szervezet hozzaszokik ugyanahhoz a fajta etrendhez, es akkor is hizhatunk ha nem is eszunk egeszsegtelen dolgokat?
Kerdes: a szetvalasztasrol, ha pl rizst, tesztat eszel akkor azt csak zoldseggel? (akkor felejtos a lasagne vagy a husgombocos spagetti
Nem raknal fel par zoldseges receptet? Neha mar nem birok mit kitalalni, hogy egeszseges legyen. Koszi kiss
Kedves Sidneygirl! Ha 90 napozol, akkor nem ehetsz tésztafélét meg husit egy napon, ez tény. De ehetsz tésztafélét vagy rizst gombával pl. Nagyon jó recepteket találsz hozzá a Hoxa nevű fórumon, vagy a mindmegette.hu-n. Szerintem ezen a fórumon is vannak receptek, bár még nem kerestem.
Pipec, Kedves, nekem is lenne kérdésem: holnap lesz a házassági évfordulónk és szeretnék nosztalgia-bundás almát sütni. Azt ehetünk CH napon?
Kitartás továbbra is mindenkinek.kiss
Hat ez nagyon nagy dolog! En tuti valamit rosszul csinalok, pedig szinte mar minden egeszsegtelen dolgot kiiktattam az eletembol. Lehet hogy a szervezet hozzaszokik ugyanahhoz a fajta etrendhez, es akkor is hizhatunk ha nem is eszunk egeszsegtelen dolgokat?
Kerdes: a szetvalasztasrol, ha pl rizst, tesztat eszel akkor azt csak zoldseggel? (akkor felejtos a lasagne vagy a husgombocos spagetti
Nem raknal fel par zoldseges receptet? Neha mar nem birok mit kitalalni, hogy egeszseges legyen. Koszi kiss
Kedves Sidney! kiss
Biztos úgy van, hogy már megszokta a szervezeted az egészséges kajálást, most már talán úgy lehet beindítani, ha tartasz mondjuk egy gyüminapot, vagy teljes zöldségnapot több mozgással.
Méregtelenít is és talán kicsit megmozdul valami.
Lehet, hogy többet fogyasztasz? talán kevesebb kalóriára van most szüksége a szervezetednek, így lehet hízni még az egészséges kajáktól is. A vegetáriánusok között is vannak ducik,
Gondolj bele, mi az, amiből kicsit többet eszel, és bár egészséges, de sok kalória. Na, azt kellene csökkenteni.
Tényleg úgy van, hogy nincs igazi lasagne, milánói, bolognai, legalábbis a fogyi alatt. Utána már időnként megengedheted magadnak, nem lesz semmi gond. De csak ha már jól beállt a súlyod.
Mi holnapra nagyon fincsit találtunk ki: zöldség+fehérje, azt lehet nyugodtan párosítani.
Gomba, cukkini, padlizsán juhtúróval, ill. pulykahusival töltve.
Semmi extra és isteni fini, nagyon jól lehet lakni tőle:
A juhtúrós töltelékbe szoktunk vagdosni lila hagymát, paprikát, megszórjuk pirospaprikával, borssal, kis köménnyel, szóval majdnem körözött, de mindenki ízlésére, fantáziájára van bízva, nem biztos, hogy így szereted, csináld, ahogy Neked jó.
A husis tölteléket pedig kb. fasírtos ízűre készítjük, annyi különbséggel, hogy nem kell bele zsemle és bele lehet keverni a cukkini és padlizsán kivájt husát. (Erre is vonatkozik az előbbi megjegyzés: ahogy szereted)
Ezeket a belevalókat töltjük váltogatva a gombafejekbe, cukkinibe, padlizsánba.
A tetejét megszórjuk sajttal, vagy tejföllel és tojássárgájával elkevert sajttal és persze megsütjük.
Fogyi alatt kicsit szegényesebben: csak sovány sajtocskával (óvári, anikó)
Isteni!!!!!!!!!!! és nagyon guszta.
És ilyen fincsikkel is lehet fogyni, jóllakni.
Én a szénhidrátnapon általában lecsós rizst ettem. Lecsót, zöldséget bármikor, bármivel.
És a zöldségfélék nagyon tudnak ám laktatni.
Csak kitartás, mert közben teljesen rááll az agy és gyomor és már nem is kívánja a husit krumplival. És a tésztafélékét is annyiféle zöldséggel össze lehet keverni.
Pl. lehet nyugodtan pörköltösen - milánóisan, bolognaisan elkészíteni az apróra vágott bármilyen zöldségfélét a darált husi helyett, és szénhidrátnapon azt enni.
Észre sem fogod venni a különbséget.
Vagy zöldbabpörit. Gondolt azt, hogy husihoz készíted a pörialapot és nyugodtan ehetsz hozzá csigatésztát, nokedlit, stb. De fogyi alatt még jobb a barnarizs.
Abban gondolkodj mindig, hogy szénhidrátnapon a a husit milyen zöldséggel tudnád helyettesíteni azt pedig készítsd ugyanúgy, mintha husi lenne.
Husis napon pedig abban, hogy a megszokott krumplis, vagy tésztás köretet milyen zöldséggel lehet kiváltani.
Pl. párolt borsó, kukorica, karfiol, kelbimbó, bármi, amit szeretsz, jó fűszeresen nagyon jól megy a husikhoz. Teli lesz a pocid bűntudat nélkül. Arról meg nem is beszélve, mennyivel könnyebb lesz emészteni, nem érzel mázsás követ a gyomrodban.
Tájdi-"tanítvány" vagyok, ő nagyon agyafúrt, egészséges kajákat tud.
Jó étvágyat! kiss
Bocs, hogy ennyire elgaloppíroztam magam.
Kedves Kretiti: Nyugodtan ehetitek a bundás almát, nagyon szeretem én is. Fini nasi lesz.
Szénhidrátot is lehet zöldséggel, hiszen a zöldségek is szénhidrátok, csak jobbfajták, később éhezünk meg tőlük. Gratulálok Nektek, további sok szép boldog évet kívánok!kiss
Még annyit hozzátennék, hogy nyers gyümölcsöt viszonyt nem tanácsos szénhidráttal együtt fogyasztani, mert a legtöbb gyümölcs lugosít, de szénhidráttal társítva már savasít.
A gomba valóban nagyon jó húspótló, bátran lehet helyettesíteni vele a szénhidrátnapon a tészta mellé. Persze, aki bírja, mert van egy barátnőm, akinek iszonyatos görcsöket okoz.
Először csak kis mennyiséggel érdemes próbálkozni.
A mindmegette tényleg nagyon jó
Még egy trükk: a panírozott dolgokat mi jól beforrósított sütőbe tesszük. Ha kell, kicsit meglocskoljuk olajjal. Szerintem sokkal finomabb, mint a sok olajban áztatott, fent kisütött.
A panírba keverek szotyit, lenmagot, fenyőmagot, szezámmagot - guszta és nagyon fincsi.
A délig gyümölcsevés pedig azért nagyon jó, mert ebben az időszakban méregtelenít a szervezet, ehhez jó segítség.
Én elég édesszájú vagyok és azt vettem észre, hogy nem is kívánom már szinte, mert a gyümölcsökben lévő megteszi a magáét. A bennük lévő folyadék se semmi
Aki nagyon nem tűr velük délig, az bekaphat pár szem diót, mandulát, nem sós mogyit. Sőt, kell is, ettől függetlenül is naponta egy kicsit "magozni". Ez a fajta zsiradék kell a szervezetnek.
Lehet, hogy eleinte annak nehéz, aki bőségesebb reggelihez szokott, de én már gyümölcsből is egyre kevesebbel beérem délig.
A különböző fogyiknak az is nagy előnye, hogy rendszeres evésre szoktatja azt, aki hajlamos kicsit megfeledkezni valami miatt az evésről, aztán ha rászabadul az ételre, válogatás nélkül pakol a bendőbe.
Koplalva nem lehet fogyni, de ezt már előttem is sokan elmondták.
Na, most már eldugultam.
Köszönöm a jókívánságot! Elcsábultam. Az almából végül répatorta lett, a Párom meg majdnem eltörte az állkapcsomat örömében. jövő héten viszont kipróbálom, nyugodt szívvel.
Észrevettem én is magamon, hogy nem szédelgek már délelőttönként a csak gyümitől. Főképp az nagy igazság, hogy minden étkezés után inni, inni. Hű, azért ezek a zöldségötletek is tetszenek nagyon, ki is próbálom majd. Múlt héten patiszont, krumplit, gyöngyhagymát, répát sütöttem felkockázva olivaolajon, grillfűszerrel. Listavezető lett zöldségnapra.
Elcsábultam. Az almából végül répatorta lett, a Párom meg majdnem eltörte az állkapcsomat örömében. jövő héten viszont kipróbálom, nyugodt szívvel.Észrevettem én is magamon, hogy nem szédelgek már délelőttönként a csak gyümitől. Főképp az nagy igazság, hogy minden étkezés után inni, inni. Hű, azért ezek a zöldségötletek is tetszenek nagyon, ki is próbálom majd. Múlt héten patiszont, krumplit, gyöngyhagymát, répát sütöttem felkockázva olivaolajon, grillfűszerrel. Listavezető lett zöldségnapra.
Köszönöm a jókívánságot!
Észrevettem én is magamon, hogy nem szédelgek már délelőttönként a csak gyümitől. Főképp az nagy igazság, hogy minden étkezés után inni, inni. Hű, azért ezek a zöldségötletek is tetszenek nagyon, ki is próbálom majd. Múlt héten patiszont, krumplit, gyöngyhagymát, répát sütöttem felkockázva olivaolajon, grillfűszerrel. Listavezető lett zöldségnapra.
Nagyon klassz, hogy a párod így tud örülni a répatornának is, ritka egy férfiember,
mert a legtöbbjük a húst hússal, meg a jó nehéz kaják. Szerencséd van vele, hogy támogat... sőt!!! örül is a változásnak. Nagyon jó a Te keveréked is, jó tippet adtál, én is kipróbálom.
Nem váltunk le!Nagyon klassz, hogy a párod így tud örülni a répatornának is, ritka egy férfiember,
Nagyon jó a Te keveréked is, jó tippet adtál, én is kipróbálom.
ELőször is jó, ha szólnak egy újonchoz, másodszor pedig okosakat lehet megtudni Tőled.A Párom télleg különleges, mert a fogyin kívül is támogat, minden elvetemült ötletemben.
Ráadásul már belefér az elegáncsos ingébe, ennek örömére tegnap bűnözött. Tudom most offtopic leszek: Meghalt a nagy Öreg. Cseh Tamás elment az égi koncertterembe...
Sziasztok!
Új tagként üdvözlök mindenkit^^ Nemsokára én is elkezdem a fogyókúrát, diétát. Ajánlottak nekem egy Forever Ulti Lite port, amit használhatok. Van aki ezt már esetleg használja és van tapasztalata róla? Szívesen meghallgatnám, mert picit tartok tőle
Új tagként üdvözlök mindenkit^^ Nemsokára én is elkezdem a fogyókúrát, diétát. Ajánlottak nekem egy Forever Ulti Lite port, amit használhatok. Van aki ezt már esetleg használja és van tapasztalata róla? Szívesen meghallgatnám, mert picit tartok tőle
Nem váltunk le!
A Párom télleg különleges, mert a fogyin kívül is támogat, minden elvetemült ötletemben.
Tudom most offtopic leszek: Meghalt a nagy Öreg. Cseh Tamás elment az égi koncertterembe...
Gratulálok Neked is Párodnak is, ügyesek vagytok.
A tegnapi bűnözés teljesen jogos, egy ilyen jeles napon minden megengedhető.
Cseh Tamást pici koromból ismerem, mostanában nem sokat hallottam róla, de akkoriban szüleim folyton az ő lemezeit hallgatták. Sajnálom.
Sziasztok!
Új tagként üdvözlök mindenkit^^ Nemsokára én is elkezdem a fogyókúrát, diétát. Ajánlottak nekem egy Forever Ulti Lite port, amit használhatok. Van aki ezt már esetleg használja és van tapasztalata róla? Szívesen meghallgatnám, mert picit tartok tőle
Szia Mahron! Érezd jól magad és sok sikert!
Én még nem hallottam erről a porról, de talán valaki ismeri.
Kedves Sidney! kiss
Tájdi-"tanítvány" vagyok, ő nagyon agyafúrt, egészséges kajákat tud.
Jó étvágyat! kiss
Bocs, hogy ennyire elgaloppíroztam magam.
Pipec, nagyon koszi!!!!!!!!!!!!! kiss ki fogom probalni az otleteket, szuperek a receptek!!! Most hogy nemsokara mar a parommal egyutt fogunk lakni, kellenek is az uj otletek. Szerencse h o sem eszik meg akarmit, es mar ott tartok az agymosassal h huzza az orrat ha anyukaja nem tesz zoldseges barmit az ebed melle :ugras::ugras::ugras:
Ja, es irjal csak minel tobbet
annal tobbet tanulok! <input id="gwProxy" type="hidden"><!--Session data--><input onclick="jsCall();" id="jsProxy" type="hidden">
Hello
Jol hangzik!!! Es koszi a tippet!Nem akarok okoskodni csak egy tanacs: az olivaolaj csak hidegen hatasos es egeszseges. Amint forro lesz, atalakulnak a telitetlen zsirsavak telitette es mellette transzsirok keletkeznek. Az olaszok is azt tanitottak nekem mikot ott eltem hogy csak akkor teszik a steakre, ha mar kesz van. Tudom hogy sok recept irja az olivaolajat merthogy egeszseges, pedig fozeshez nem. Inkabb mast hasznalj
kiss<input id="gwProxy" type="hidden"><!--Session data--><input onclick="jsCall();" id="jsProxy" type="hidden">
Köszi a jótanácsot Sidney! Most kicsit elbizonytalanodtam. Mivel pirítsam meg akkor a zöldségkéinket? Mert párolva nem az igazi. Mik azok a transzzsírsavak? Vmi gonosz savak lehetnek.
Üdv, Mahron, sok sikert majdan a fogyihoz. Csak bátran vágj bele! Együtt könnyebb télleg. A Foreveres dolgok általában jók, de erről a porról még nem hallottam.
Üdv, Mahron, sok sikert majdan a fogyihoz. Csak bátran vágj bele! Együtt könnyebb télleg. A Foreveres dolgok általában jók, de erről a porról még nem hallottam.
Szia,
Én már használtam, bár az ízét egyszerűen nem bírom, mintha homokot innék. Úgyhogy én egy másik fogyis port használok, ha le akarok dobni pár kilót, de az nekem erre bevált.
Pénteken megjegyezte egy kolléganőm, hogy hát igen, a wiw-es képekhez képest meg vagyok hízva.. :cry: :shock::!: hát igen, azok főleg régen, meg nyaraláskor készültek, amikor rádiétáztam a fenti módszerrel, dehát sajnos a munka eléggé lekorlátoz torna-ügyileg és kaja-ügyileg is - már gondolkozom, hogy visszatérek az update-hez - mert nagyon stresszes vagyok állandóan. Ezt kéne elhagyni, és nem a kajával pótolni.
mindenesetre rosszul esett. én jól érzem magam most éppen. El akartam a szabira menni fürdőruhát venni, de ettől a megjegyzéstől kicsit elment a kedvem. Azért bementem "shoppingolni" a bevásárlóközpontba. És IGEEEN, megtaláltam a legeslegszebb fürdőruhát...gyönyörű szép, imádom. Össze lehetett válogatni, így a felsője XL-es, az alja M-es. Gyönyörű szép sárga, és 50%-kal le volt értékelve. Olyan boldog vagyok, hogy ilyen olcsón sikerült ilyen szépet vennem!
Már csak egy szarongot szeretnék, mert azt nagyon szuperül lehet tekerni, csavarni.
Jó hétvégét,
Viki
Keves Viki, ha jól érzed magad, ne törődj mások bántó megjegyzéseivel. Elég sekély a kéj, ha ez okoz örömöt nekik.Szia,
Én már használtam, bár az ízét egyszerűen nem bírom, mintha homokot innék. Úgyhogy én egy másik fogyis port használok, ha le akarok dobni pár kilót, de az nekem erre bevált.
Pénteken megjegyezte egy kolléganőm, hogy hát igen, a wiw-es képekhez képest meg vagyok hízva.. :cry: :shock::!: hát igen, azok főleg régen, meg nyaraláskor készültek, amikor rádiétáztam a fenti módszerrel, dehát sajnos a munka eléggé lekorlátoz torna-ügyileg és kaja-ügyileg is - már gondolkozom, hogy visszatérek az update-hez - mert nagyon stresszes vagyok állandóan. Ezt kéne elhagyni, és nem a kajával pótolni.
El akartam a szabira menni fürdőruhát venni, de ettől a megjegyzéstől kicsit elment a kedvem. Azért bementem "shoppingolni" a bevásárlóközpontba. És IGEEEN, megtaláltam a legeslegszebb fürdőruhát...gyönyörű szép, imádom. Össze lehetett válogatni, így a felsője XL-es, az alja M-es. Gyönyörű szép sárga, és 50%-kal le volt értékelve. Olyan boldog vagyok, hogy ilyen olcsón sikerült ilyen szépet vennem!
Már csak egy szarongot szeretnék, mert azt nagyon szuperül lehet tekerni, csavarni.
Jó hétvégét,
Viki
Én igazán nem voltam soha bikini alkat, de 53 kilósan sem gyalogoltam mások önbizalmába.
Visszaolvasgattam este recepteket keresve, hát Tájditól télleg van mit tanulni.
Pipecnek meg gyönyörűek a pacis képei. Ma szurkoljatok nekünk, mert falusi búcsúba vagyunk hivatalosak és a háziak már egy hete sütnek főznek ez okból. Még szerencse, hogy husinap van... Igyekszem visszafogni magam. Szép napot mindenkinek!kiss
Túlsúly: mért nem tudok lefogyni?
Hazánkban egyre több a túlsúlyos ember. Mi lehet ennek az oka?
Ha visszatekintünk sok évtizeddel előbbre, láthatjuk, hogy a földeket művelő paraszt bácsi szalonnát falatozott ebédidőben, sokszor vacsorára is, még sem volt túlsúlyos. Napjainkban, sokan alig vesznek magukhoz ételt a nap folyamán, és mégis egyre gyarapodik kilóik száma. Ördögi kör. Az éhezéstől is hízunk,
azután pedig az éhezés kiváltotta idegességtől eszünk, és máris ott vagyunk, ahonnét elindultunk. Mi hát a teendő?
Az elhízás az esetek többségében a szervezet elsalakosodása következtében jön létre. Az elsalakosodás adott folyamatokon keresztül megy végbe. Szervezetünk a salakok elraktározásánál szigorúan szem előtt tartja az életfontosság hierarchiáját. Védi létfontosságú szerveinket, így az agyat, szívet, májat, tüdőt stb. Ezért az elsalakosodás első fázisában a zsírszövetek telnek meg salakanyaggal, ezáltal távol tartva a káros anyagokat a létfontosságú szerveinktől. Ebben a fázisban megfigyelhető az ismétlődő szorulás és hasmenés, farkasétvágy majd étvágytalanság, gyomorégés, levertség, agresszivitás.
A zsírszövet után a kötőszövet következik. Ebből lesz a következő „szemétlerakó” hely. A régebben elbagatellizált tünetek most már betegség formáját ölthetik. Gyakori tünet a hideg láb, a lepedékes nyelv, gennyes mandula, hajhullás. A szervezet elsavasodásának csalhatatlan jele a fejfájás. A fejfájás mindaddig tart, míg a savak közömbösítése le nem játszódott.
A kötőszövet után a szervezet az izmokat és a porcokat kényszerül „szemétlerakónak” használni. Ekkor kezdődnek a komolyabb fájdalmak.
Izomfájdalmak, vérkeringési zavarok, izületi problémák. Mivel az izmok már tele vannak salakanyaggal, a szervezet a több ezer kilométer hosszú érrendszerből kezdi elvonni az ásványi anyagokat. Az érfalból elvonódik a kalcium, és az ér rugalmatlanná válik, nem zár kellőképpen. A kialakult szükségállapot hatására a szervezet egyre több koleszterint termel. Ez az óvintézkedés segít megerősíteni és rugalmasan tartani az érfalakat. Mivel azonban a vér tele van salakanyaggal, a koleszterin ezzel ragacsos anyaggá egyesülve kicsapódik az érfalon.
Vigyázzunk! A salaktalanítás nem azonos a salakoldással!
Ha nem vigyázunk arra, hogy a salakoldással egyidejűleg a közömbösítésről is gondoskodjunk, akkor salaktalanítási krízisek léphetnek fel, ami egyes esetekben infarktushoz is vezethet! Ez főleg tartós éhezés, böjtölés esetén fordul elő. A salakanyagok föloldódnak, a korábban közömbös savak, mérgek újra felszabadulnak. A szív nem viseli el a savak durva támadását és begörcsöl.
A salaktalanítás három lépése: salakoldás, savak közömbösítése, a savak és salakanyagok kivezetése.
A szervezet elsalakosodása ma már népbetegségnek tekinthető.
A fogyókúra során ne felejtsük el: zsírt tudunk égetni, de mérget nem. Fogyáskor a zsírban raktározott mérgek felszabadulnak, és a vérbe kerülnek. A máj feladata lenne a méregtelenítés, ezt elsősorban az enzimek segítik elő. Enzimek hiányában a máj nem képes ellátni méregtelenítő feladatát, viszont a mérgek a vérben nem maradhatnak, ezért a máj újra zsírsejteket képez, hogy elássa a nem kívánatos mérgeket. A nagy nehézségek árán lefogyasztott zsírpárnák visszafoglalják nemrég elhagyott helyüket. Ezért mielőtt fogyókúrába kezdenénk, végezzünk alapos salaktalanítást, állítsuk vissza szervezetünk sav-bázis egyensúlyát.
Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az elhízás lelki hátterét sem.
A túlsúlyos ember általában valami, vagy valaki ellen „védi” magát, és mintegy védőréteget épít maga körül, zsírból. Az önbizalomhiánynak, önértékelési zavaroknak, szeretethiánynak, félelmeknek kulcs szerepe lehet az elhízásban.
A fiatal édesanyák, ha gyermekük sír, általában valamilyen ételt adnak a gyerek szájába, mivel nem tudják sírását, mivel magyarázni. Figyeljük meg az utcán sétáló kisgyermekes anyukákat. Amint gyermekük sírni kezd, cumisüveget nyomnak a szájába. A gyermek ezt tudat alatt rögzíti, és összekapcsolja az ételt a fájdalom, szomorúság érzetével.
Felnőtt korban ez az érzés aktiválódik, és ha az illetőt bármiféle fájdalom, lelki sérülés stb. éri, rögtön az étel után nyúl. Ismét beindul az ördögi kör. Ha fáj a lelkem-eszem, ettől hízok, amitől aztán depressziós leszek, ami ismét az evésre sarkall. Nagyon nehéz ebből a körből kitörni, általában szakember segítsége szükséges hozzá.
A MEGOLDÁS!
Munkám során gyakran találkozom túlsúlyos emberekkel, akik a segítségemet kérik. Az első, amiről mesélek, hogy nincs fogyókúra, csak életmódváltás létezik. A fogyókúra egy „kúra”, amit előbb-utóbb abbahagyunk, és folytatjuk régi életmódunkat. A zsírpárnák, pedig hamarosan ismét ott díszelegnek, ahol legjobban utáljuk őket.
Kidolgoztunk egy valóban hatásos módszert, amivel számos, túlsúlyától és zsírpárnáitól megszabadulni vágyónak segítettünk már.
A módszer alapja egy új táplálkozási rendszer beállítása, és a szervezet sav-bázis egyensúlyát, egészséges működését visszaállító táplálék kiegészítők alkalmazása. Ez a két rendszer igen hatékonyan működik együtt.
A továbbiakban, most csak az általunk alkalmazott táplálék kiegészítő algáról mesélünk bővebben.
Olyan országokban is, ahol mindenki jóllakik, egyre nehezebb teljes értékű és egészséges táplálékhoz jutni: kimerített, tápanyagszegény talajból származó konzervált, denaturált élelmiszerek a jellemzőek, melyeknek igen hosszú az útjuk a fogyasztóig. Ez csak néhány oka annak, hogy miért is lett mind szegényebb és értéktelenebb a táplálékunk. Több zöldségféleségen folytatott kutatás megállapította, hogy ezekben az ún. létfontosságú tápanyagtartalom a mezőgazdaság iparosításának korszakában fokozatosan lecsökkent.
A termesztett növények genetikai értékvesztése, környezetünk elszennyeződése, elmérgeződése, a növényvédő- és tápszerek, mind-mind veszélyeztetik táplálékunk minőségét. Ugyanakkor, mind több és több ember táplálkozik egyoldalúan és egészségtelenül. Ez az oka annak, hogy a hiánytünet nem ritka jelenség az iparosodott vidékek lakosainak körében sem.
Az algák számos országban a táplálék fontos részét képezik napjainkban. Japánban például, nem hiányozhatnak az étlapokról. Igen leleményes formákban fogyasztják és szolgálják fel őket étrend kiegészítőként. Az algákban egy olyan potenciális erő rejlik, mely legyőzheti az alultápláltságot. Igen hatékony fotoszintézisük által - mely során a nap energiáját átalakítva megkötik - olyan óriási bio-tápértéket képeznek, mely akár tízszerese is lehet a kontinentális haszonnövényekének. Magas és igen sokoldalú tápértékük miatt napjainkban az algák egyre fontosabb és hatásosabb részei táplálkozásunknak
Az algák az egyik legrégebbi földi életformát képviselik, kb. 3 milliárd éve léteznek bolygónkon. Túlélték az összes földtörténeti korszakot és a klímaváltozásokat. Kitűnő alkalmazkodási képességük mellett, a Spirulina, a Chlorella és a Lithotamnium algák igen értékes és gazdag összetevőikkel tűnnek ki: az emberi táplálkozás számára nélkülözhetetlen anyagokat tartalmaznak. A mikro-algákat, mint táplálékot, már az aztékok is nagyra becsülték. Nem véletlenül nevezték őket - A Természet ajándékainak
A Spirulina
A Spirulina egy parányi, fonálszerű édesvízi mikro-alga. A nap erejét fotoszintézis által alakítja értékes alkotóelemévé. Intenzív zöld színét különösen magas klorofil tartalmának köszönheti, mely az emésztéshez és az anyagcseréhez igen fontos. Más növényekkel ellentétben a Spirulinának nincs erős sejthártyája. Ez az egyik ok, amiért emésztőszerveink oly könnyedén juthatnak hozzá a benne lévő életfontosságú anyagokhoz. Az általa kínált létfontosságú aminosavak magasan felülmúlják a tejtermékekben és egyéb ételeinkben található mennyiséget.
A Spirulina lúgos jellege meggátolja szervezetünk savtúltengését. Az általa tartalmazott legfontosabb anyagok: értékes fehérjék (40-60%), különböző aminosavak és vitaminok, mint például a teljes B-komplex vitamin skála, sok B12, kálium, magnézium, cink, vas, béta-karotin, valamint lényeges zsírsavak, mint a gamma-linolénsav, (több mint 50 életszükségletű anyag). E a bőséges összetétel a könnyű hozzáférhetőséggel kombinálva teszi a Spirulina platensist egész szervezetünk erőforrásává.
Kellemes közérzetet, szépséget, erőt és energiát kölcsönöz.
Chlorella - a méreganyagok kivezetője!
A legismertebb, egysejtű, édesvízi alga, amely a különleges sejtfelépítésének és a klorofil tartalmának köszönheti méregtelenítő hatását. Ezen kívül egy teljes értékű tápanyag-forrás, sőt az egyike a legjobban teljesítő tápanyag kiegészítőnek. Minél jobban méregtelenítettük testünket, májunkat és vesénket, az annál jobban képes ellátni tisztító feladatát. Így válik a Chlorella egészségünk és ellenálló képességünk fontos fenntartójává.
Ha neked is gondot okoz a fogyás, ha a fentebb említett betegségek bármelyikében szenvedsz, szívesen segítek neked az egyensúly helyreállításában.
Megbeszéljük a táplálkozási rendszer beállítását (étrendedet), és hozzájuthatsz az említett táplálék-kiegészítő algákhoz is.
1-2 hónap, és ismét jobb formában lehet az egészséged, valamint ismét örömmel nézhetsz majd a tükörbe!
Lukács Tünde
Természetgyógyász, Kineziológus, Metafizikus
http://lelekvilaga.5mp.eu/web.php?a=lelekvilaga&o=F4nxDOVj2o
Hazánkban egyre több a túlsúlyos ember. Mi lehet ennek az oka?
Ha visszatekintünk sok évtizeddel előbbre, láthatjuk, hogy a földeket művelő paraszt bácsi szalonnát falatozott ebédidőben, sokszor vacsorára is, még sem volt túlsúlyos. Napjainkban, sokan alig vesznek magukhoz ételt a nap folyamán, és mégis egyre gyarapodik kilóik száma. Ördögi kör. Az éhezéstől is hízunk,
azután pedig az éhezés kiváltotta idegességtől eszünk, és máris ott vagyunk, ahonnét elindultunk. Mi hát a teendő?
Az elhízás az esetek többségében a szervezet elsalakosodása következtében jön létre. Az elsalakosodás adott folyamatokon keresztül megy végbe. Szervezetünk a salakok elraktározásánál szigorúan szem előtt tartja az életfontosság hierarchiáját. Védi létfontosságú szerveinket, így az agyat, szívet, májat, tüdőt stb. Ezért az elsalakosodás első fázisában a zsírszövetek telnek meg salakanyaggal, ezáltal távol tartva a káros anyagokat a létfontosságú szerveinktől. Ebben a fázisban megfigyelhető az ismétlődő szorulás és hasmenés, farkasétvágy majd étvágytalanság, gyomorégés, levertség, agresszivitás.
A zsírszövet után a kötőszövet következik. Ebből lesz a következő „szemétlerakó” hely. A régebben elbagatellizált tünetek most már betegség formáját ölthetik. Gyakori tünet a hideg láb, a lepedékes nyelv, gennyes mandula, hajhullás. A szervezet elsavasodásának csalhatatlan jele a fejfájás. A fejfájás mindaddig tart, míg a savak közömbösítése le nem játszódott.
A kötőszövet után a szervezet az izmokat és a porcokat kényszerül „szemétlerakónak” használni. Ekkor kezdődnek a komolyabb fájdalmak.
Izomfájdalmak, vérkeringési zavarok, izületi problémák. Mivel az izmok már tele vannak salakanyaggal, a szervezet a több ezer kilométer hosszú érrendszerből kezdi elvonni az ásványi anyagokat. Az érfalból elvonódik a kalcium, és az ér rugalmatlanná válik, nem zár kellőképpen. A kialakult szükségállapot hatására a szervezet egyre több koleszterint termel. Ez az óvintézkedés segít megerősíteni és rugalmasan tartani az érfalakat. Mivel azonban a vér tele van salakanyaggal, a koleszterin ezzel ragacsos anyaggá egyesülve kicsapódik az érfalon.
Vigyázzunk! A salaktalanítás nem azonos a salakoldással!
Ha nem vigyázunk arra, hogy a salakoldással egyidejűleg a közömbösítésről is gondoskodjunk, akkor salaktalanítási krízisek léphetnek fel, ami egyes esetekben infarktushoz is vezethet! Ez főleg tartós éhezés, böjtölés esetén fordul elő. A salakanyagok föloldódnak, a korábban közömbös savak, mérgek újra felszabadulnak. A szív nem viseli el a savak durva támadását és begörcsöl.
A salaktalanítás három lépése: salakoldás, savak közömbösítése, a savak és salakanyagok kivezetése.
A szervezet elsalakosodása ma már népbetegségnek tekinthető.
A fogyókúra során ne felejtsük el: zsírt tudunk égetni, de mérget nem. Fogyáskor a zsírban raktározott mérgek felszabadulnak, és a vérbe kerülnek. A máj feladata lenne a méregtelenítés, ezt elsősorban az enzimek segítik elő. Enzimek hiányában a máj nem képes ellátni méregtelenítő feladatát, viszont a mérgek a vérben nem maradhatnak, ezért a máj újra zsírsejteket képez, hogy elássa a nem kívánatos mérgeket. A nagy nehézségek árán lefogyasztott zsírpárnák visszafoglalják nemrég elhagyott helyüket. Ezért mielőtt fogyókúrába kezdenénk, végezzünk alapos salaktalanítást, állítsuk vissza szervezetünk sav-bázis egyensúlyát.
Nem hagyhatjuk figyelmen kívül az elhízás lelki hátterét sem.
A túlsúlyos ember általában valami, vagy valaki ellen „védi” magát, és mintegy védőréteget épít maga körül, zsírból. Az önbizalomhiánynak, önértékelési zavaroknak, szeretethiánynak, félelmeknek kulcs szerepe lehet az elhízásban.
A fiatal édesanyák, ha gyermekük sír, általában valamilyen ételt adnak a gyerek szájába, mivel nem tudják sírását, mivel magyarázni. Figyeljük meg az utcán sétáló kisgyermekes anyukákat. Amint gyermekük sírni kezd, cumisüveget nyomnak a szájába. A gyermek ezt tudat alatt rögzíti, és összekapcsolja az ételt a fájdalom, szomorúság érzetével.
Felnőtt korban ez az érzés aktiválódik, és ha az illetőt bármiféle fájdalom, lelki sérülés stb. éri, rögtön az étel után nyúl. Ismét beindul az ördögi kör. Ha fáj a lelkem-eszem, ettől hízok, amitől aztán depressziós leszek, ami ismét az evésre sarkall. Nagyon nehéz ebből a körből kitörni, általában szakember segítsége szükséges hozzá.
A MEGOLDÁS!
Munkám során gyakran találkozom túlsúlyos emberekkel, akik a segítségemet kérik. Az első, amiről mesélek, hogy nincs fogyókúra, csak életmódváltás létezik. A fogyókúra egy „kúra”, amit előbb-utóbb abbahagyunk, és folytatjuk régi életmódunkat. A zsírpárnák, pedig hamarosan ismét ott díszelegnek, ahol legjobban utáljuk őket.
Kidolgoztunk egy valóban hatásos módszert, amivel számos, túlsúlyától és zsírpárnáitól megszabadulni vágyónak segítettünk már.
A módszer alapja egy új táplálkozási rendszer beállítása, és a szervezet sav-bázis egyensúlyát, egészséges működését visszaállító táplálék kiegészítők alkalmazása. Ez a két rendszer igen hatékonyan működik együtt.
A továbbiakban, most csak az általunk alkalmazott táplálék kiegészítő algáról mesélünk bővebben.
Olyan országokban is, ahol mindenki jóllakik, egyre nehezebb teljes értékű és egészséges táplálékhoz jutni: kimerített, tápanyagszegény talajból származó konzervált, denaturált élelmiszerek a jellemzőek, melyeknek igen hosszú az útjuk a fogyasztóig. Ez csak néhány oka annak, hogy miért is lett mind szegényebb és értéktelenebb a táplálékunk. Több zöldségféleségen folytatott kutatás megállapította, hogy ezekben az ún. létfontosságú tápanyagtartalom a mezőgazdaság iparosításának korszakában fokozatosan lecsökkent.
A termesztett növények genetikai értékvesztése, környezetünk elszennyeződése, elmérgeződése, a növényvédő- és tápszerek, mind-mind veszélyeztetik táplálékunk minőségét. Ugyanakkor, mind több és több ember táplálkozik egyoldalúan és egészségtelenül. Ez az oka annak, hogy a hiánytünet nem ritka jelenség az iparosodott vidékek lakosainak körében sem.
Az algák számos országban a táplálék fontos részét képezik napjainkban. Japánban például, nem hiányozhatnak az étlapokról. Igen leleményes formákban fogyasztják és szolgálják fel őket étrend kiegészítőként. Az algákban egy olyan potenciális erő rejlik, mely legyőzheti az alultápláltságot. Igen hatékony fotoszintézisük által - mely során a nap energiáját átalakítva megkötik - olyan óriási bio-tápértéket képeznek, mely akár tízszerese is lehet a kontinentális haszonnövényekének. Magas és igen sokoldalú tápértékük miatt napjainkban az algák egyre fontosabb és hatásosabb részei táplálkozásunknak
Az algák az egyik legrégebbi földi életformát képviselik, kb. 3 milliárd éve léteznek bolygónkon. Túlélték az összes földtörténeti korszakot és a klímaváltozásokat. Kitűnő alkalmazkodási képességük mellett, a Spirulina, a Chlorella és a Lithotamnium algák igen értékes és gazdag összetevőikkel tűnnek ki: az emberi táplálkozás számára nélkülözhetetlen anyagokat tartalmaznak. A mikro-algákat, mint táplálékot, már az aztékok is nagyra becsülték. Nem véletlenül nevezték őket - A Természet ajándékainak
A Spirulina
A Spirulina egy parányi, fonálszerű édesvízi mikro-alga. A nap erejét fotoszintézis által alakítja értékes alkotóelemévé. Intenzív zöld színét különösen magas klorofil tartalmának köszönheti, mely az emésztéshez és az anyagcseréhez igen fontos. Más növényekkel ellentétben a Spirulinának nincs erős sejthártyája. Ez az egyik ok, amiért emésztőszerveink oly könnyedén juthatnak hozzá a benne lévő életfontosságú anyagokhoz. Az általa kínált létfontosságú aminosavak magasan felülmúlják a tejtermékekben és egyéb ételeinkben található mennyiséget.
A Spirulina lúgos jellege meggátolja szervezetünk savtúltengését. Az általa tartalmazott legfontosabb anyagok: értékes fehérjék (40-60%), különböző aminosavak és vitaminok, mint például a teljes B-komplex vitamin skála, sok B12, kálium, magnézium, cink, vas, béta-karotin, valamint lényeges zsírsavak, mint a gamma-linolénsav, (több mint 50 életszükségletű anyag). E a bőséges összetétel a könnyű hozzáférhetőséggel kombinálva teszi a Spirulina platensist egész szervezetünk erőforrásává.
Kellemes közérzetet, szépséget, erőt és energiát kölcsönöz.
Chlorella - a méreganyagok kivezetője!
A legismertebb, egysejtű, édesvízi alga, amely a különleges sejtfelépítésének és a klorofil tartalmának köszönheti méregtelenítő hatását. Ezen kívül egy teljes értékű tápanyag-forrás, sőt az egyike a legjobban teljesítő tápanyag kiegészítőnek. Minél jobban méregtelenítettük testünket, májunkat és vesénket, az annál jobban képes ellátni tisztító feladatát. Így válik a Chlorella egészségünk és ellenálló képességünk fontos fenntartójává.
Ha neked is gondot okoz a fogyás, ha a fentebb említett betegségek bármelyikében szenvedsz, szívesen segítek neked az egyensúly helyreállításában.
Megbeszéljük a táplálkozási rendszer beállítását (étrendedet), és hozzájuthatsz az említett táplálék-kiegészítő algákhoz is.
1-2 hónap, és ismét jobb formában lehet az egészséged, valamint ismét örömmel nézhetsz majd a tükörbe!
Lukács Tünde
Természetgyógyász, Kineziológus, Metafizikus
http://lelekvilaga.5mp.eu/web.php?a=lelekvilaga&o=F4nxDOVj2o
2005.11.07. Tudósok figyelmeztetnek a káros vegyszerek elterjedésére
Pécs, 2005. november 3. – Szigorú uniós vegyszertörvény (REACH) elfogadása mellett foglaltak állást környezetszennyező vegyi anyagokkal foglalkozó tudósok, adták hírül a Cascade NoE EU6-os keretprogram kutatói. A hazai tudományos élet jeles képviselői arra kérik az európai parlamenti képviselőket, hogy a törvénytervezet november megvitatásakor a környezet és az egészség védelmét vegyék figyelembe és felelősségük teljes tudatában szavazzanak a REACH sorsáról.
Lángálló bevonatok a számítógépalkatrészeken, rovar- és gyomirtószer maradványok az ételeinkben, lágyító műanyag adalékok. A minket körülvevő világban jelenleg már több mint 100 000 féle vegyszer létezik. A vegyszerek össztermelése az egész világon az 1930-as évi 1 millió tonnás értékről indulva napjainkra elérte az évi 400 milló tonnát. A mai vegyszerek több mint 80 százalékánál nincsenek megfelelő ismereteink ahhoz, hogy ezeknek az egészségünkre és a környezetünkre gyakorolt esetleges káros hatásainak veszélyét felmérhessük.
Több tudományos vizsgálat is kimutatta, hogy a mesterségesen előállított vegyszerek bejutnak az emberi és az állati szervezetbe. A WWF, nemzetközi természetvédelmi szervezet nemrégiben Európa szerte háromgenerációs családok vérében vizsgálta 103 mesterséges vegyi anyag jelenlétét. Mintegy 70 különböző, a természetben nem található vegyi anyagot találtak a vérmintákban. Az új vegyszerek, mint például a lángállóságot fokozó brómozott vegyületek, a legmagasabb koncentrációban épp a gyermekekben találhatók meg. A WWF és a Greenpeace egy másik vizsgálatában, ahol újszülöttek köldökzsinórvérében fellelhető vegyszereket kerestek, az összes vérmintában találtak mesterségesen előállított kémiai anyagokat. Több vegyszer tehát a terhesség alatt átjut az anya testéből a magzatba. Ráadásul a legtöbb ilyen vegyület stabil, azaz a szervezetünkben egész életünkön át változatlanul megmarad. Befolyásolják-e ezek a vegyszerek az egészségünket?
Megfigyelhetjük, hogy különböző betegségek előfordulása egyre növekszik az un. nyugati világban, melynek mi is része vagyunk. Ilyenek egyebek között a here és a petefészek daganatos megbetegedései, a cukorbaj, az allergiák, a meddőség, a csontritkulás, a túl korai pubertás és a korral járó szellemi elbutulás (Alzheimer kór) is. Ez a növekedés részben betudható az életstílusunk előnytelen irányú változásának, ami abban nyilvánul meg, hogy többet eszünk és kevesebbet mozgunk. De a betegségek gyakoribbá válását valószínűleg fokozza a vegyszerek elterjedése is, melyeknek ki vagyunk téve magzati-, gyermek- és felnőtt korunkban is, miáltal kihatnak a hormonháztartásunkra, ami hosszú távon betegségekhez vezet. Legsebezhetőbb a még meg nem született magzat, a vegyszerek ugyanis megzavarják a magzat rendes hormonális fejlődését, és a magzat fejlődését nagyrészt épp a hormonok irányítják. A magzat fejlődése alatt a vegyszerek olyan kórfolyamatokat is elindíthatnak, melyek csak évtizedekkel később okoznak betegséget. Ez azt jelenti, hogy a vegyszerek mai hatása csak 20 vagy 30 év múlva lesz megfigyelhető.
Novemberben az Európai Parlamentnek állást kell foglalni az új nemzetközi vegyszer törvény javaslatáról. A javaslat neve REACH és a célja az, hogy az összes iparilag előállított vagy felhasznált vegyszer regisztrálva, értékelve és engedélyezve legyen, továbbá a káros vegyszerek terjedésének korlátozása. Kézenfekvő és jogos igényünk az, hogy a környezetbe ne kerülhessen semmilyen káros vegyszer, de ez ma sajnos nincs így.
A REACH ma Európa szerte kemény ellenállásba ütközik, főképp a vegyipar egy részének oldaláról. Ezt a javaslat azon passzusa okozza, mely szerint az iparnak kell felelősséget vállalni a tesztelésért és a veszély kiértékeléséért azon vegyszerek tekintetében, melyeket gyártanak vagy importálnak. Az Európai Parlament ősszel megvitatja a REACH javaslatot. Az ipari és belső piaci bizottság előterjesztett egy átdolgozott javaslatot, mely a vegyszerek tesztelésére és az ipar pénzügyi felelősségére vonatkozóan csökkentett követelményeket tartalmaz. A környezetvédelmi bizottság ellenben az eredeti javaslat mellett szavazott, és követelte, hogy az ipar viselje a teljes felelőséget az általa gyártott vegyszerekért.
A politikusok a parlamentben és a bizottságokban nagy nyomásnak vannak kitéve, hogy ne szavazzanak az eredeti, szigorúbb REACH javaslat mellett. A javaslat ellenzői azt állítják, hogy elfogadása esetén több ezer munkahely szűnne meg. A javaslat védelmezői viszont úgy tartják, hogy magától értetődően az iparnak, amely profitál a vegyszergyártásból, vállalnia kell a tesztek költségeit is, melyek ezekhez kapcsolódnak. Mivel a szervezetbe bejutó anyagokról van szó párhuzam vonható itt a gyógyszeriparral, amely természetesen finanszírozza az új termékek tesztelését a regisztrálás és a bevezetés előtt.
Mi kutatók, akik a hormonháztartást negatívan befolyásoló anyagokkal foglalkozunk, amellett foglalunk állást, hogy az eredeti, szigorú REACH javaslatot fogadják el, minthogy többek között ez a javaslat tartalmazza a vegyszerek többségére vonatkozó tesztelési kötelezetséget, függetlenül a termelés nagyságától. Véleményünk szerint annak megítélését, hogyan lehet a vegyszereket használni, a vegyszerek toxikus tulajdonságairól szerzett tudományos tapasztalatokra kell alapozni. Az európai vegyipari cégek szervezete – a CEFIC szerint a vérünkben található vegyszereket nem kell veszélyesnek tekinteni, mivel szerintük ezek csak elenyésző mennyiségben fordulnak elő. Figyelembe kell azonban venni, hogy számos vegyszer más vegyszerekkel kölcsönhatásba lépve károsít, ezért nem szabad az egyes vegyszerek hatásait csak elkülönülten vizsgálni, hanem a számos bennünket érő vegyszer összhatásának, ráadásul több évtizedig tartó hatásának következményeit kell felmérni.
Véleményünk szerint az Európai Parlamentnek figyelembe kell vennie a vegyszereknek való kitettségünk hosszú távú kihatásait és meg kell védenie Európa lakosságát attól, hogy akaratán kívül a környezete vegyszerekkel terhelt legyen. Hogy elmélyíthessük tudásunkat a vegyszerek egészségünkre gyakorolt hatásáról több figyelmet kell fordítani a környezetben található mérgek kutatására és oktatására, valamint tesztek kidolgozására, melyek segítenek megítélni a vegyszerek veszélyét az egészségre. Szintén fontos, hogy a REACH javaslat pontosan jelölje meg, ki fogja finanszírozni a vegyszerek tesztelését, eltekintve attól, ki felelős a tesztekért – az ipar vagy az európai államok.
Továbbá az a véleményünk, hogy az eredeti, szigorú REACH javaslat összhangban van az EU azon stratégiájával, hogy az EU a világ egyik legerősebb tudásalapú gazdaságává váljon. Olyanná, ahol a fogyasztónak megadatott a választás lehetősége és azzal élve előnyben részesíti a biztonságos terméket, mint például a vegyszermentes élelmiszert a nem biztonságos vagy nem ellenőrizhető termékkel szemben. A megfelelően ellenőrzött vegyszert alkalmazó termék természetesen abban az esetben jelent előnyt, ha a jól informált fogyasztó számára fontos az ökológiai szempont. Ezt a tényt felismerték olyan cégek, mint pl. az IKEA, és számukra fontos az, hogy nem mérgező termékeket forgalmazzanak.
A 70-es években a rövidlátó gazdasági számítások és a tudás hiánya ahhoz vezettek, hogy az egész világon a környezetünkben mérgező anyagok terjedtek el (dioxin, PCB). Annak ellenére, hogy ma a PCB-t tartalmazó termékeket betiltották és megpróbáltuk csökkenteni a dioxin szivárgását, a dioxin tartalma a Balti-tenger egyes halfajtájánál és a belföldi tavakban még mindig olyan magas, hogy a Svéd Élelmiszer Ellenőrzési Hivatal figyelmeztetése alapján nem ajánlott a fogyasztása a lányok és felnőtt nők számára. Ugyanezen vegyületek megtalálhatók a baranyai Garé falu melletti felszámolt illegális vegyszerraktár elszennyezett talajában. Most, hogy tudatosítottuk, hogy több vegyszer hatással van az egészségünkre, cselekedeteinknél figyelembe kell venni, hogy felelősséggel tartozunk a következő generációnknak és meg kell állítanunk a vegyszerek ellenőrizetlen terjedését.
Abban az esetben, ha az Európai Parlament az eredeti, szigorú REACH javaslatot fogadja el, az 40 létező törvény helyébe lép. A REACH az összes EU tagállam részére egy egységes, összefogó törvénnyé válik. Tekintet nélkül arra hogy valakinek mi a véleménye az EU gazdasági és mezőgazdasági politikájáról, vagy egy esetleges jövőbeni EU föderációról, a természetvédelmi politika olyan terület ahol az EU törvényhozása pozitív befolyással lehet egész Európára. A nem szennyezett környezet igénye fontos szerepet kell hogy játsszon az EU polgárok életében.
November 15-én az Európai Parlament megvitatja a REACH javaslatot. A CASCADE NoE EU6-os keretprogram kutatói arra kérik a képviselőket, hogy felelősségük teljes tudatában szavazzák meg és hagyják jóvá a REACH javaslatot. Ezzel elősegítik a vegyszerek biztonságos használatát egész Európában.
Aláírások: Ezen kutatók részt vesznek az EU6 keretprogram CASCADE.hálózatának munkájában.
A CASCADE NoE EU6-os kutatói keretprogram magyarországi képviselőjeként
Lángálló bevonatok a számítógépalkatrészeken, rovar- és gyomirtószer maradványok az ételeinkben, lágyító műanyag adalékok. A minket körülvevő világban jelenleg már több mint 100 000 féle vegyszer létezik. A vegyszerek össztermelése az egész világon az 1930-as évi 1 millió tonnás értékről indulva napjainkra elérte az évi 400 milló tonnát. A mai vegyszerek több mint 80 százalékánál nincsenek megfelelő ismereteink ahhoz, hogy ezeknek az egészségünkre és a környezetünkre gyakorolt esetleges káros hatásainak veszélyét felmérhessük.
Több tudományos vizsgálat is kimutatta, hogy a mesterségesen előállított vegyszerek bejutnak az emberi és az állati szervezetbe. A WWF, nemzetközi természetvédelmi szervezet nemrégiben Európa szerte háromgenerációs családok vérében vizsgálta 103 mesterséges vegyi anyag jelenlétét. Mintegy 70 különböző, a természetben nem található vegyi anyagot találtak a vérmintákban. Az új vegyszerek, mint például a lángállóságot fokozó brómozott vegyületek, a legmagasabb koncentrációban épp a gyermekekben találhatók meg. A WWF és a Greenpeace egy másik vizsgálatában, ahol újszülöttek köldökzsinórvérében fellelhető vegyszereket kerestek, az összes vérmintában találtak mesterségesen előállított kémiai anyagokat. Több vegyszer tehát a terhesség alatt átjut az anya testéből a magzatba. Ráadásul a legtöbb ilyen vegyület stabil, azaz a szervezetünkben egész életünkön át változatlanul megmarad. Befolyásolják-e ezek a vegyszerek az egészségünket?
Megfigyelhetjük, hogy különböző betegségek előfordulása egyre növekszik az un. nyugati világban, melynek mi is része vagyunk. Ilyenek egyebek között a here és a petefészek daganatos megbetegedései, a cukorbaj, az allergiák, a meddőség, a csontritkulás, a túl korai pubertás és a korral járó szellemi elbutulás (Alzheimer kór) is. Ez a növekedés részben betudható az életstílusunk előnytelen irányú változásának, ami abban nyilvánul meg, hogy többet eszünk és kevesebbet mozgunk. De a betegségek gyakoribbá válását valószínűleg fokozza a vegyszerek elterjedése is, melyeknek ki vagyunk téve magzati-, gyermek- és felnőtt korunkban is, miáltal kihatnak a hormonháztartásunkra, ami hosszú távon betegségekhez vezet. Legsebezhetőbb a még meg nem született magzat, a vegyszerek ugyanis megzavarják a magzat rendes hormonális fejlődését, és a magzat fejlődését nagyrészt épp a hormonok irányítják. A magzat fejlődése alatt a vegyszerek olyan kórfolyamatokat is elindíthatnak, melyek csak évtizedekkel később okoznak betegséget. Ez azt jelenti, hogy a vegyszerek mai hatása csak 20 vagy 30 év múlva lesz megfigyelhető.
Novemberben az Európai Parlamentnek állást kell foglalni az új nemzetközi vegyszer törvény javaslatáról. A javaslat neve REACH és a célja az, hogy az összes iparilag előállított vagy felhasznált vegyszer regisztrálva, értékelve és engedélyezve legyen, továbbá a káros vegyszerek terjedésének korlátozása. Kézenfekvő és jogos igényünk az, hogy a környezetbe ne kerülhessen semmilyen káros vegyszer, de ez ma sajnos nincs így.
A REACH ma Európa szerte kemény ellenállásba ütközik, főképp a vegyipar egy részének oldaláról. Ezt a javaslat azon passzusa okozza, mely szerint az iparnak kell felelősséget vállalni a tesztelésért és a veszély kiértékeléséért azon vegyszerek tekintetében, melyeket gyártanak vagy importálnak. Az Európai Parlament ősszel megvitatja a REACH javaslatot. Az ipari és belső piaci bizottság előterjesztett egy átdolgozott javaslatot, mely a vegyszerek tesztelésére és az ipar pénzügyi felelősségére vonatkozóan csökkentett követelményeket tartalmaz. A környezetvédelmi bizottság ellenben az eredeti javaslat mellett szavazott, és követelte, hogy az ipar viselje a teljes felelőséget az általa gyártott vegyszerekért.
A politikusok a parlamentben és a bizottságokban nagy nyomásnak vannak kitéve, hogy ne szavazzanak az eredeti, szigorúbb REACH javaslat mellett. A javaslat ellenzői azt állítják, hogy elfogadása esetén több ezer munkahely szűnne meg. A javaslat védelmezői viszont úgy tartják, hogy magától értetődően az iparnak, amely profitál a vegyszergyártásból, vállalnia kell a tesztek költségeit is, melyek ezekhez kapcsolódnak. Mivel a szervezetbe bejutó anyagokról van szó párhuzam vonható itt a gyógyszeriparral, amely természetesen finanszírozza az új termékek tesztelését a regisztrálás és a bevezetés előtt.
Mi kutatók, akik a hormonháztartást negatívan befolyásoló anyagokkal foglalkozunk, amellett foglalunk állást, hogy az eredeti, szigorú REACH javaslatot fogadják el, minthogy többek között ez a javaslat tartalmazza a vegyszerek többségére vonatkozó tesztelési kötelezetséget, függetlenül a termelés nagyságától. Véleményünk szerint annak megítélését, hogyan lehet a vegyszereket használni, a vegyszerek toxikus tulajdonságairól szerzett tudományos tapasztalatokra kell alapozni. Az európai vegyipari cégek szervezete – a CEFIC szerint a vérünkben található vegyszereket nem kell veszélyesnek tekinteni, mivel szerintük ezek csak elenyésző mennyiségben fordulnak elő. Figyelembe kell azonban venni, hogy számos vegyszer más vegyszerekkel kölcsönhatásba lépve károsít, ezért nem szabad az egyes vegyszerek hatásait csak elkülönülten vizsgálni, hanem a számos bennünket érő vegyszer összhatásának, ráadásul több évtizedig tartó hatásának következményeit kell felmérni.
Véleményünk szerint az Európai Parlamentnek figyelembe kell vennie a vegyszereknek való kitettségünk hosszú távú kihatásait és meg kell védenie Európa lakosságát attól, hogy akaratán kívül a környezete vegyszerekkel terhelt legyen. Hogy elmélyíthessük tudásunkat a vegyszerek egészségünkre gyakorolt hatásáról több figyelmet kell fordítani a környezetben található mérgek kutatására és oktatására, valamint tesztek kidolgozására, melyek segítenek megítélni a vegyszerek veszélyét az egészségre. Szintén fontos, hogy a REACH javaslat pontosan jelölje meg, ki fogja finanszírozni a vegyszerek tesztelését, eltekintve attól, ki felelős a tesztekért – az ipar vagy az európai államok.
Továbbá az a véleményünk, hogy az eredeti, szigorú REACH javaslat összhangban van az EU azon stratégiájával, hogy az EU a világ egyik legerősebb tudásalapú gazdaságává váljon. Olyanná, ahol a fogyasztónak megadatott a választás lehetősége és azzal élve előnyben részesíti a biztonságos terméket, mint például a vegyszermentes élelmiszert a nem biztonságos vagy nem ellenőrizhető termékkel szemben. A megfelelően ellenőrzött vegyszert alkalmazó termék természetesen abban az esetben jelent előnyt, ha a jól informált fogyasztó számára fontos az ökológiai szempont. Ezt a tényt felismerték olyan cégek, mint pl. az IKEA, és számukra fontos az, hogy nem mérgező termékeket forgalmazzanak.
A 70-es években a rövidlátó gazdasági számítások és a tudás hiánya ahhoz vezettek, hogy az egész világon a környezetünkben mérgező anyagok terjedtek el (dioxin, PCB). Annak ellenére, hogy ma a PCB-t tartalmazó termékeket betiltották és megpróbáltuk csökkenteni a dioxin szivárgását, a dioxin tartalma a Balti-tenger egyes halfajtájánál és a belföldi tavakban még mindig olyan magas, hogy a Svéd Élelmiszer Ellenőrzési Hivatal figyelmeztetése alapján nem ajánlott a fogyasztása a lányok és felnőtt nők számára. Ugyanezen vegyületek megtalálhatók a baranyai Garé falu melletti felszámolt illegális vegyszerraktár elszennyezett talajában. Most, hogy tudatosítottuk, hogy több vegyszer hatással van az egészségünkre, cselekedeteinknél figyelembe kell venni, hogy felelősséggel tartozunk a következő generációnknak és meg kell állítanunk a vegyszerek ellenőrizetlen terjedését.
Abban az esetben, ha az Európai Parlament az eredeti, szigorú REACH javaslatot fogadja el, az 40 létező törvény helyébe lép. A REACH az összes EU tagállam részére egy egységes, összefogó törvénnyé válik. Tekintet nélkül arra hogy valakinek mi a véleménye az EU gazdasági és mezőgazdasági politikájáról, vagy egy esetleges jövőbeni EU föderációról, a természetvédelmi politika olyan terület ahol az EU törvényhozása pozitív befolyással lehet egész Európára. A nem szennyezett környezet igénye fontos szerepet kell hogy játsszon az EU polgárok életében.
November 15-én az Európai Parlament megvitatja a REACH javaslatot. A CASCADE NoE EU6-os keretprogram kutatói arra kérik a képviselőket, hogy felelősségük teljes tudatában szavazzák meg és hagyják jóvá a REACH javaslatot. Ezzel elősegítik a vegyszerek biztonságos használatát egész Európában.
Aláírások: Ezen kutatók részt vesznek az EU6 keretprogram CASCADE.hálózatának munkájában.
A CASCADE NoE EU6-os kutatói keretprogram magyarországi képviselőjeként
Na, végre vége a bűnözésnek.Teljesen egyetértek Veled. Csak az irigység beszél belőle
Egyébként is tök jó Viki szerintem, ha M-es bugyingó jó rá. Szerintem a fent lévő XL-méretét irigyli.
Én szurkolok nagyon, bár nyugodtan egyél mindent, ha jól esik. Majd holnap, meg azután kicsit jobban odafigyelsz.
De az is lehet, hogy nem is fogod kívánni a nehéz kajákat.
Én is úgy voltam a múltkori szalonnasütögetésnél.
Érezd magad nagyon jól, ne törődj semmivel!
Köszönöm a dícséretet, de inkább a sok lelkes képajándékozót illeti.
Nem akarok provokálni, de várlak benneteket is szeretettel. kiss
3 bűnöm volt ma: töltött kápit ettem, sört ittam és sós ostyát nyammoltam. Mindezt húsnapon. nem sokat ettem összességében, télleg úgy van, ahogy mondod, nem kívántam azt, amit nagyon nem ehettem; pl. jó vajas krémes süti...Arra gondoltam, a bundis alma mennyivel fincsibb lesz. Látogatom majd néha az oldalt ám, mert mi is pacimádók vagyunk. Szükségből kezdte a Lányom, mára már szereti nagyon. Ha sikerül megtanulnom a képfeltöltés rejtelmeit, akkor küldök képet Royról és Mágusról, az új segítő barátainkról.
Most menek, keresek padlizsás receptet holnapra.
Most olvasom a beidézett vegyszeres cikket - rettenetes még belegondolni is. Én egyfolytában papolok a vegyszerek használata ellen, de hiába, mindig félresöpörnek azzal, hogy szélsőséges vagyok és hogy hülyeség
Évicus, tudod, mi lett a javaslat sorsa?
Évicus, tudod, mi lett a javaslat sorsa?
Na, végre vége a bűnözésnek.
Látogatom majd néha az oldalt ám, mert mi is pacimádók vagyunk. Szükségből kezdte a Lányom, mára már szereti nagyon. Ha sikerül megtanulnom a képfeltöltés rejtelmeit, akkor küldök képet Royról és Mágusról, az új segítő barátainkról.
Most menek, keresek padlizsás receptet holnapra.
Na, ugye?
El kell mesélnem, hogy 1 hete jöttünk haza a nyaralásból. Nem volt nagy, csak 5 nap, de svédasztalos reggeli, meg félpanzi. Lehetett volna választani, hogy ebédre, vagy vacsira a főétkezés, de napközben azért nem szaladtunk vissza, hogy ebédeljünk.
Így maradt a vacsi, ami olyan fini és olyan bőséges volt, hogy "rémes". Reggelinél volt gyümi, sonka, sajt, azzal semmi gubanc.
El nem tudom mondani mikor vacsoráztam ennyit. De megettem.
Úgy voltam vele, nyaralok hurrá!
Képzeljétek el, hogy lecsós szelet (kettő szelet husival - disznó!!!)
nagyon finom krumplival (egyébként imádom a krumplit, mindenféle formában, csak azt a mű pürét nem) és a tetejére halmozva lecsó.
És még nincs vége! Utána kaptunk két db jó nagy gundel palacsintát, annyi töltelékkel még nem is láttam, mint amennyi abban volt, jó sok csokiöntettel, tejszínhabbal.
Közben meg, mivel nagyon szomjas voltam, a pincér kérdésére rögtön rávágtam, hogy én korsó sört kérek, amit szépen meg is iszogattam, sőt kétszer fagyiztam is a kirándulásokkor.
És ez így ment 4 napig, mindig két fogás, az ötödiken már csak reggeli. Volt gyümölcsleves fagyival, meg gulyásleves, utána pipicomb jó sok zöldséggel, meg roston harcsa zöldségágyon, meg roston pulykamell szezámos camemberrel a tetején. Zsíros egyáltalán nem volt, szinte itthoni íznek éreztem, szerintem egészségtelen sem, csak iszonyat sok!
El sem tudtam volna képzelni, hogy ennyi belém fér, mert itthon leves után már nem kívánok mást. De hát nyaralunk! De talán nem is csak azért. Hanem mert nagyon gusztusos és igazán finom volt minden.
Azt nem mondom, hogy marha jól éreztem magam a vacsik után a bőrömben, nagyon sok volt hirtelen, ráadásul este 7-kor, nem győztem lejárni, ami abból állt, hogy köröztem a panzi körül, de nem volt nagy élmény, lovak már sehol, szúnyog meg dögivel.
Aztán megegyeztünk, hogy 6-kor vacsizunk. A helyzet ugyanaz, gombócnak éreztem magam és már láttam a mérleget, ahogy kiakad majd.
De nem sok lelkifurim volt, csak úgy átfutott rajtam az egész, egye fene, majd lemegy.
Napközben azért gyalogoltunk, bicajoztunk, lépcsőztünk a kirándulásokkor.
Lehet találgatni, mennyivel lettem nehezebb?
Nekem is döbbenet volt, de semmivel.
rá is csodálkoztam a mérlegre, még ki is cseréltük az elemet, hátha rossz. De nem.Ezt csak azért meséltem, hogy amikor jól akarjátok érezni magatokat, ne törődjetek semmivel. Egész életen át nem lehet kalóriát számolni. Ha már úgyis életmódot váltott valaki, ennyi belefér és kár megmérgezni a bűntudattal a jó pillanatokat.
Várom a Roy és Mágusos képeket, ha nem tudsz valamit, szívesen segítek.
De jó Neked!
- Státusza
Hasonló témák
