Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Téma inditó tájdi
- Kezdés dátuma
- Státusza
Ú
útkereső
Vendég
Egy másik topikból vettem.
Ebből is láthatjuk milyen drága a kövérség.
Nagyon kövér nő a világ legdrágább aktfestményén.
5,5 milliárd (!!!) forintért kelt el a kép.
Lucian Freud festménye
Ebből is láthatjuk milyen drága a kövérség.
Nagyon kövér nő a világ legdrágább aktfestményén.
5,5 milliárd (!!!) forintért kelt el a kép.
Lucian Freud festménye
Egy másik topikból vettem.
Ebből is láthatjuk milyen drága a kövérség.
Nagyon kövér nő a világ legdrágább aktfestményén.
5,5 milliárd (!!!) forintért kelt el a kép.
Lucian Freud festménye
Köszönjük szépen. Éppen ideje volt, hogy egy kis kultúrát is magunka szívjunk.
Egy másik topikból vettem.
Ebből is láthatjuk milyen drága a kövérség.
Nagyon kövér nő a világ legdrágább aktfestményén.
5,5 milliárd (!!!) forintért kelt el a kép.
Lucian Freud festménye
Egyáltalán nem csoda, hogy ennyi pénzbe kerül! Hiszen ehhez sokkal több festék kell, mint egy vékony nőhöz!
Sziasztok!
Csatlakoznék hozzátok, ha megengeditek. Páran már ismertek a yogás topicból.
Rólam annyi info bőven sok, hogy nagyon sok súlyfeleslegem van, és kb 8-9 hónap alatt szeretném elérni a célomat (elméletileg akkor lesz az esküvőnk, ha rajtunk kívülálló okok meg nem hiúsítják).
Rendszeresen mozgok, ha más nem munkába menet és jövet összesn kb 5 km, és ez sokszor gyors menet, hogy elérjem a buszokat.
Az étkezésem típusát nem mindig tudom megfogni, de mára elértem, hogy 10 óra körül reggelizem, és 14 óra körül ebédelek, és utána már csak 1 müzliszelet vagy gyümölcs. Kivételes esetben eszem este, de akkor is keveset. Jelenleg kb 12 kg mínuszban vagyok az eredeti legnehezebb súlyomtól, de a célig még sok van.
Csatlakoznék hozzátok, ha megengeditek. Páran már ismertek a yogás topicból.
Rólam annyi info bőven sok, hogy nagyon sok súlyfeleslegem van, és kb 8-9 hónap alatt szeretném elérni a célomat (elméletileg akkor lesz az esküvőnk, ha rajtunk kívülálló okok meg nem hiúsítják).
Rendszeresen mozgok, ha más nem munkába menet és jövet összesn kb 5 km, és ez sokszor gyors menet, hogy elérjem a buszokat.
Az étkezésem típusát nem mindig tudom megfogni, de mára elértem, hogy 10 óra körül reggelizem, és 14 óra körül ebédelek, és utána már csak 1 müzliszelet vagy gyümölcs. Kivételes esetben eszem este, de akkor is keveset. Jelenleg kb 12 kg mínuszban vagyok az eredeti legnehezebb súlyomtól, de a célig még sok van.
Szia Annamaya!
Lehet, hogy a célig még sok van, de így is gyönyörű az eredményed!
Szerintem még próbáld az étekezéseid tárgyát is megreformálni, azaz minőségben másmilyeneket enni, mint eddig.
Ebben a fórumban igen sok anyagot találsz erre vonatkozóan.
Szia Annamaya!
Lehet, hogy a célig még sok van, de így is gyönyörű az eredményed!
Szerintem még próbáld az étekezéseid tárgyát is megreformálni, azaz minőségben másmilyeneket enni, mint eddig.
Ebben a fórumban igen sok anyagot találsz erre vonatkozóan.
Szia Santane!
Köszönöm szépen a jótanácsot! Olvasgattam már a topicotokat, és találtam is itt sok-sok okos ötletet! Az étkezésem tökéletes átalakítása egy kicsit még várat magára. Okokat tudnék hozni, de ha őszintén a szívembe nézek, akkor tudom, hogy a javarésze kifogás. Ráadásul természetesen nagyon szeretek mindent, ami egészségtelen, de igyekszem őket mértékkel fogyasztani.
Régebben csináltuk azt a párommal, hogy egy hónapra előre megterveztük melyik nap, mit együnk, ami jó volt, mert nem kellett mindennap gondolkodni mit főzzünk, és lehetett gondoskodni a változatosságról. Persze ezt az ütemtervet is változtatgattuk, de mégis volt egy kiindulási pont. Azt gondolom, a megoldás a kezemben, most is valami hasonlót kellene csinálnom.
Szia Santane!
Köszönöm szépen a jótanácsot! Olvasgattam már a topicotokat, és találtam is itt sok-sok okos ötletet! Az étkezésem tökéletes átalakítása egy kicsit még várat magára. Okokat tudnék hozni, de ha őszintén a szívembe nézek, akkor tudom, hogy a javarésze kifogás. Ráadásul természetesen nagyon szeretek mindent, ami egészségtelen, de igyekszem őket mértékkel fogyasztani.
Régebben csináltuk azt a párommal, hogy egy hónapra előre megterveztük melyik nap, mit együnk, ami jó volt, mert nem kellett mindennap gondolkodni mit főzzünk, és lehetett gondoskodni a változatosságról. Persze ezt az ütemtervet is változtatgattuk, de mégis volt egy kiindulási pont. Azt gondolom, a megoldás a kezemben, most is valami hasonlót kellene csinálnom.
Szia Anamaya!kiss Nagyon ügyes vagy, csudaszép eredmény az a 12 kg.
És tényleg, - ahogy Santane is mondta - ha változtatsz az ételeken is, akkor az esküvődig még jó pár kg-tól meg tudsz szabadulni.
Csak elkezdeni nehéz, mint a mozgást is, majd meglátod. Utána megszokod a másfajta ételeket, nem gyötör annyira utánuk a vágy, vagy csak ritkán, de akkor is tudod majd a mértéket. És olyan nagyon jól lehet ám lakni egy tál brokkolitól, vagy karfioltól, ha úgy készíted, ahogy te szereted, csak kihagyva belőle a hizlalósokat. Mert nem kell azért mindennek fűízűnek lenni, lehet bátran fűszerezni, ha szereted.
Örülünk Neked és drukkolunk, segítünk amiben tudunk, abban biztos, hogy jókedvű legyen a fogyizás. kiss
Ez, meg egy kis elrettentő videó, de a zenére, jól ki lehet rázni a bolhákat.<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" oreferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"/> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/> <v:f eqn="sum @0 1 0"/> <v:f eqn="sum 0 0 @1"/> <v:f eqn="prod @2 1 2"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @0 0 1"/> <v:f eqn="prod @6 1 2"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="sum @8 21600 0"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @10 21600 0"/> </v:formulas> <vath o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/> </v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="" style='width:11.25pt; height:11.25pt'> <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Mari\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.canadahun.com/forum/images/smilies/icon_biggrin.gif"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->
referrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f"> <v:stroke joinstyle="miter"/> <v:formulas> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/> <v:f eqn="sum @0 1 0"/> <v:f eqn="sum 0 0 @1"/> <v:f eqn="prod @2 1 2"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @0 0 1"/> <v:f eqn="prod @6 1 2"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/> <v:f eqn="sum @8 21600 0"/> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/> <v:f eqn="sum @10 21600 0"/> </v:formulas> <vath o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/> <o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/> </v:shapetype><v:shape id="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75" alt="" style='width:11.25pt; height:11.25pt'> <v:imagedata src="file:///C:\DOCUME~1\Mari\LOCALS~1\Temp\msohtml1\01\clip_image001.gif" o:href="http://www.canadahun.com/forum/images/smilies/icon_biggrin.gif"/> </v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->
Sziasztok!
Túléltem a bográcsos partit,de hiztam 3 kilót,nem az evéstől,hanem a sok dicsérettől...a férfiaknak talán lehet hinni.Úgy örültem hogy észrevették mennyit fogytam,marha jó érzés volt.Persze 9 kiló minusz azért meglátszik az emberen...ha még nem is értem el a célomat teljesen.
Szép estét mindenklinek!!:mrgreen:
Túléltem a bográcsos partit,de hiztam 3 kilót,nem az evéstől,hanem a sok dicsérettől...a férfiaknak talán lehet hinni.Úgy örültem hogy észrevették mennyit fogytam,marha jó érzés volt.Persze 9 kiló minusz azért meglátszik az emberen...
ha még nem is értem el a célomat teljesen.Szép estét mindenklinek!!:mrgreen:
Szia Santane!
Köszönöm szépen a jótanácsot! Olvasgattam már a topicotokat, és találtam is itt sok-sok okos ötletet! Az étkezésem tökéletes átalakítása egy kicsit még várat magára. Okokat tudnék hozni, de ha őszintén a szívembe nézek, akkor tudom, hogy a javarésze kifogás. Ráadásul természetesen nagyon szeretek mindent, ami egészségtelen, de igyekszem őket mértékkel fogyasztani.
Régebben csináltuk azt a párommal, hogy egy hónapra előre megterveztük melyik nap, mit együnk, ami jó volt, mert nem kellett mindennap gondolkodni mit főzzünk, és lehetett gondoskodni a változatosságról. Persze ezt az ütemtervet is változtatgattuk, de mégis volt egy kiindulási pont. Azt gondolom, a megoldás a kezemben, most is valami hasonlót kellene csinálnom.
Szia Anamaya!
Gratulálok én is az eredményedhez,nagyon ügyi vagy!
Én is fogytam 9 kilót,és még szeretnék hármat,négyet...
További kitartást neked!
afca
Kitiltott (BANned)
Na megmutitom:mrgreen:
Hűűű,ez tetszik!!!
Mennyit lehet fogyni tőle 1 hónap alatt?????:mrgreen:
afca
Kitiltott (BANned)
+ 25 kg:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
De kinzásnak marha jóóóó:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
- Státusza
Hasonló témák
