Mennyi cukrot fogyasztasz? Diabetes étrend+receptek

Szeretem az édességet, így a cukrot is. Korábban a kávét édesítővel ittam. Viszont az aszpartamról nagyon rosszakat olvastam és ami nagyon meglepett, hogy gyerek vitaminokban is ez van édesítőszerként. Elég elkeserítő.
 
Sziasztok,
én is a gyümölcscukorra szavazok, kevesebb kell belőle, mert nagyon jól édesít, egyetlen baja, hgoy relatíve drága, 1 kb kb. 700 FT, ellentétben a sima cukorral, ami 200 ft körül van.
Azért a gyerekeknek igyekszem azt adni...
 
A cukor önmagában nem egészségtelen, csak a természetes cukrok fogyasztását kell előnyben részesíteni, úgy gondolom a természetes eredetű cukor (méz) sokkal egészségesebb, mint a különféle édesítőszerek.
 
Mindent cukor nélkül iszom, ezért száritott gyümölcs teát iszom. aminek igy érezhető az aromája!! kávét is cukor nélkül! igaz nem vagyok édes száju!
 
Mivel a Családban van cukorbeteg igy a cukor kiesik ,mézet nem szeretjük, édesitőt / csak a cukorbeteg édesiti az életét/ cukor nuku! Só nuku! Azóta jó a vérképem!
 
A csicsókáról már sok helyen olvastam, hogy cukorbetegeknek ajánják, de amikor próbáltunk valamit készíteni belőle, nem igazán nyerte meg a tetszésünket. Nyersen elrágcsálok időnként egy darabot, arra jó.
Ha valaki tudna küldeni valamilyen jó, kipróbált receptet, vagy főzési, sütési tanácsot, annak örülnék!
 
Oldal tetejére