Milyen gyógyteák segítenek a fogyásban,az édesség iránti vágy leküzdésében?

cinci68 témája a 'Egészségünkre!' fórumban , 2010 Február 20.

  1. cinci68

    cinci68 Állandó Tag

    Canadahun will not allow the display of content protected by copyright law, unless they have the necessary legal rights to display or direct traffic to that content.

    A canadahun nem enged, bemutatni, vagy a megtalálásához irányítást adni olyan tartalmú anyagoknak, amelyek a copyright (szerzői jog) által védettek,
    csak akkor ha a szükséges legális engedély megvan rá.





    Segítsűnk egymásnak, akiknek már vannak erről tapasztalatai ,kérm írjon,ossza meg velünk...
     
  2. pufcika

    pufcika Állandó Tag

    Az édesség iránti vágy C vitamin hiányra utal. Ilyenkor a receptorok nem tudják fogadni sejt szinten a vérben lévő glükózt. Ezért vágyunk mégtöbb édességre. Szóval, ha teázni szeretnénk ellene, cukormenteset igyunk, mondjuk csipkebogyót, mert abban sok a C vitamin.
     
  3. knw6ku

    knw6ku Állandó Tag

    Egy-két hét szűztea kúra... Kicsit kellemetlen a hasmenés, de hatásos :).
     
  4. wakapapa

    wakapapa Állandó Tag

    Zöld tea.Citrom és cukor nélkül.De nagyon jó a csalán tea és borsmenta tea keveréke is
     
    Batyubácsi11 és vandorcsillag kedveli ezt.
  5. PMarcsi

    PMarcsi Tag

    Gyümölcstea, és az édesség helyett gyümölcs.
     
  6. dina20

    dina20 Állandó Tag

    én minden reggelemet teával kezdem.mindegy csak ne legyen ízesítve a tea. Valamiért ha ízesítem rögtön felpuffadok.

    A zöld tea a kedvencem, már minden létező márkát ittam amit nagy és kiskerben forgalmaznak és rém nagy különbségek vannak. de hamar megunok egy-egy fajtát, szóval mindig megadom magamnak a választás lehetőségét és többféle van a táskámban.
     
    magdolna 58 kedveli ezt.
  7. t.bernadette

    t.bernadette Állandó Tag

    A legtöbb irodalomban a Mate teát említik, mint étvágycsökkentő hatású teát, illetve létezik egy teakeverék filteres és szálas kiszerelésben is a Styler. Nekem ez is jó volt. Hasonló cipőben jártam évekig, úgy tűnik már a helyes útra léptem :). Ami nekem nagyon sokat segített, minden étkezés után mentolos fogrkémmel fogmosás. Volt olyan nap, hogy 10x mostam fogat. Főleg este. Mert minden egyes bűnös falat után rohantam a fogkeféért. Bejött.
    Ugyan nem tea, de a szénhidrátanyagcserét kedvezően befolyásolja a króm.
     
    egerke74 és kollga kedveli ezt.
  8. nagynagus

    nagynagus Állandó Tag

    A zöld tea és szűztea nekem bevált. De a legjobb egy normális étkezés kialakítása és akkor nincs szükség ilyenekre.
     
  9. Tedina3

    Tedina3 Állandó Tag

    A zöld tea nagyon jó, de nekem nem mindegyik fajta vált be. Volt olyan, amelyiknek nagyon fűíze volt. A szűzteát csak akkor ajánlom, ha otthon vagy, mert ha menni kell, menni kell... és ha épp egy forgalmas út közepén állsz, hát elég kínos...
     
  10. AndiC

    AndiC Kormányos Fórumvezető Kormányos

    ami nekem bevált

    Zöld tea az első helyen, zsirégető hatása ismert, de legalább 1L (4 csésze) d.u. 5 óráig, persze cukor és más édesitőszerek nélkül, a filtert max 5 percig hagyni a teában. Aztán a fehér tea, lapacho, a mate (különösen reggel), guarana teák. Jobb izért lehet mentát csipkebogyót, stb. hozzátenni.
    Édesség iránti vágy (ipari mennyiségben) krómhiányra utal, ezt tablettában lehet beszerezni. Krómhiány következtében emelkedhet a koleszterin és a vércukorszint, növekszik a szervezet insulin igénye, ami az édességvágyban nyilvánul meg.Természetes forrásai :
    a teljes kiőrlésű gabonák, sörélesztő, húsok, máj, sajt, hüvelyesek gazdag krómforrások, bár a felszívódás aránya nem túl magas.
    Férjem ipari mennyiségű édességet volt képes eltüntetni, aztán a króm segitett ezen változtatni... :p
    A jó minőségű gyümölcstea, de még a pohárviz is étvágycsökkentő (perpillanat).
    2L teát (a fentiekből) iszom naponta, plussz kilóra már nem panaszkodom, illetve lenne még 2-3, de népes családom letiltott... :(
    Az 1L zöldet (esetenként mentával izesitve) előre elkészitem, leszűröm, termoszban tartom, délig megiszom. Kávé ilyenkor nincs!!
    (Túlságosan bepörögnék... ;)).

    kiss
    greentea.jpg


     
  11. Cascada18

    Cascada18 Új tag

    leküzdés

    szia!
    a maté tea,lapacho tea,roibos tea nagyon jok,csak ajánlani tudom.kipróbáltam.
     
  12. timi69

    timi69 Állandó Tag

    A mályvatea is jó, a fogyáshoz, csak az adagolásnak megfelelően, mivel ha nenni kell akkor nenni kell.
     
    Lili63 kedveli ezt.
  13. helli31

    helli31 Állandó Tag

    Én is a zöld teára esküszöm.

    Ja igen és a megfelelő étrend.

    Bá én úgy gondolom, hogy aki olyan alkat ehet ihat bármit aki nem az pedig mindegy mit csinál.

    A mályvatea is jó már azt is próbáltam.
     
    Batyubácsi11 kedveli ezt.
  14. gombicsek

    gombicsek Állandó Tag

    Láttam egy jó filmet a matte teákról nagyon jó élettani hatása van, de hogy fogyasztana -e? Tudtok erről valamit?
     
  15. cinci68

    cinci68 Állandó Tag

    A Styler teáról még nem hallottam, a többiről igen- . A krómot elkezdtem szedni pár éve, de nem vettem észre változást,és bevallom ,el is felejtettem gyakran ,hogy bevegyem...:) Úgy látszik, én már csak ilyen édesszájú maradok...:)
     
  16. anemone99

    anemone99 Állandó Tag

    Én jázmin teát szoktam inni, állítólag szép lesz tőle a bőr.
     
  17. meszarosicu

    meszarosicu Állandó Tag

    Én nem teázom, de délig nem is eszem semmit, csak egy almát. Minden áldott nap, ez nagyon rendben tartja az emésztést és ki lehet bírni. Természetesen a kávémat megiszom fele édesítő fele cukor arányban.Rendesen ebédelek, főtt ételt, normálisat, és 5 óra után már általában semmit. Sokat gyalogolok és kerékpározom. Szoba- és normál kerékpárral. Tartom a formámat. Kenyeret nagyon ritkán eszem, de ha megkívánom azonnal 1/4 kg-ot "bevágok". Valamikor a TV reklám inspirál az édességre, akkor azt is eszem de persze módjával. (inkább csak hétvégén a sütit.)
     
    magdolna 58 és Batyubácsi11 kedveli ezt.
  18. Bonci13

    Bonci13 Állandó Tag

    A zold tea mindenképpen az elso helyen áll, én kb. 2litert iszom minden nap,csak citrommal izesitve. ezen kivul a borsmentha,és a csalán nagyon jo. viszont ha édesre vágyom akkor mindenképpen valami jo eros gyumitea segit:)csak citrommal,vagy nagyon pici mézzel.
    viszont a szuz teát még nem probáltam. lehet itt is kapni???és milyen néven van ,ha van???
     
  19. meseb

    meseb Állandó Tag

    Tavaszi kúrához: minden reggel 1 csésze édeskömény vagy zsurló vagy nyírfalevél tea kevés citromlével, éhgyomorra. Nekem bevált!
     
    tymotex kedveli ezt.
  20. zsana1

    zsana1 Állandó Tag

    Ismerősömnek is a zöld tea vált be- én is most tervezem kipróbálni.
     
    gabi1021 kedveli ezt.

Megosztás