En regen nagyon keveset ittam. Es föleg üditöket meg kavet.
Aztan par eve volt egymas utan 4 - 5 - ször holyaghurutom, es az orvos azt ajanlotta, igyak többet. Azota megiszok minden nap kb. 2 - 2,5 liter vizet (nyaron többet)+ gyogyteat, es tenyleg segitett. Nem volt többször holyagproblemam.
En ugy csinalom, hogy reggel kb. 3 - 4 deci gyogyteaval kezdem a napot. Aztan beviszek magammal a munkahelyemre wgy 1,5 literes üveg asvanyvizet, es azt eliszogatom napközben. Aztan otthon is iszok meg egy jo fel litert.
Ja, es abban tenyleg van valami, hogy a fejfajason is segit. Ha faj a fejem, altalaban akkor, ha nem ittam eleget, es megiszok gyorsan egy fel liter vizet, az segiteni szokott. Altalaban tablettat sem kell bevennem.