Sziasztok!
Nincs meg valakinek a Zona miniband light és a Rooms basic Live? Tudnátok róluk véleményt mondani?
Nincs meg valakinek a Zona miniband light és a Rooms basic Live? Tudnátok róluk véleményt mondani?
Fitness anyagok feltöltése II.
- Téma inditó Beka Holt
- Kezdés dátuma
Ha visszapörgetsz itt a topicban a 163-as hozzászólásnál megtalálod.Szia! Esetleg az intenset női diétás 1600 kalóriás étrend nincs meg neked? Köszönöm!
Kolly bikini programom van, nem tudom, hogy ezt keresed-e..Régi kedvenc: 60 napos Kockahas diéta
Kemény,de hatásos.
Esetleg valakinek a Kolly recepteskönyv ?
Dr. Lukács Liza - Ne cipeld tovább! 2022
Örökölt családi minták a táplálkozásban és az érzelmi evés
Innen tudod letölteni
Örökölt családi minták a táplálkozásban és az érzelmi evés
Innen tudod letölteni
Szia!Sziasztok! Szétnyílt hasizomra van valakinek edzés programja? Videósnak külön örülnék.
Köszönöm
Én Mártonka Edit YouTube videóit csinálom. Nagyon jók. Karcsúsodtam tőle, de kitartónak kell lennünk, hogy tényleg össze is menjen a hasizom.
Sziasztok!
Megbízható, házhoz járó személyi edzőt keresek végtelenül elfoglalt üzletasszonynak. Ha van kontakt, esetleg személyesen is itt edző, szívesen felveszem vele a kapcsolatot.
Köszönöm!
Megbízható, házhoz járó személyi edzőt keresek végtelenül elfoglalt üzletasszonynak. Ha van kontakt, esetleg személyesen is itt edző, szívesen felveszem vele a kapcsolatot.
Köszönöm!
Sziasztok! Az alábbi yt csatornát nagyon ajánlom: https://www.youtube.com/@fitnessblender
Rengeteg videó van itt, különböző izomcsoportokra, különböző intenzitással és időtartammal.
Ez pedig a honlap, ahol vannak ingyenes receptek is: https://www.fitnessblender.com/healthy-living/healthy-recipes
Nekem sokat segített, remélem Nektek is fog!
Rengeteg videó van itt, különböző izomcsoportokra, különböző intenzitással és időtartammal.
Ez pedig a honlap, ahol vannak ingyenes receptek is: https://www.fitnessblender.com/healthy-living/healthy-recipes
Nekem sokat segített, remélem Nektek is fog!
Dr. Lukács Liza Az éhes lélek gyógyítása
(nem saját munkám, hálás köszönet érte!)
(nem saját munkám, hálás köszönet érte!)
Utoljára módosítva:
Sziasztok!
Clean eating smoothie és italok receptkönyv meg van-e valakinek?
Megköszönném, ha igen
Clean eating smoothie és italok receptkönyv meg van-e valakinek?
Megköszönném, ha igen
Zsuberka78
Tag
Szia!Szia! Esetleg az intenset női diétás 1600 kalóriás étrend nincs meg neked? Köszönöm!
Sziasztok!
Hátha időközben sikerült valakinek beszereznie. A következő programokat keresem nem mindet magamnak, de ha már itt vagyok megkérdezem.
Zona Mom program, Zona light miniband, Zona basic build and burn miniband, Zona spine2 és a rooms dvd-ből valamelyik vagy a Rooms basic live vagy pedig a Rooms build live.
Ha ezek közül valakinek megvan valamelyik, megköszönném ha feltenné, de gondolom nem csak én vagyok így ezzel. Addig is a véleményeteket is szívesen venném ezekről a programokról.
Hátha időközben sikerült valakinek beszereznie. A következő programokat keresem nem mindet magamnak, de ha már itt vagyok megkérdezem.
Zona Mom program, Zona light miniband, Zona basic build and burn miniband, Zona spine2 és a rooms dvd-ből valamelyik vagy a Rooms basic live vagy pedig a Rooms build live.
Ha ezek közül valakinek megvan valamelyik, megköszönném ha feltenné, de gondolom nem csak én vagyok így ezzel. Addig is a véleményeteket is szívesen venném ezekről a programokról.
