Egeszsegetekre!Egészségedért mit tettél/tennél?Szklerozis multiplex

Más lúgosító zöldségek is vannak: spárga spenót cékla kapor méz brokkoli ananász bazsalikom szőlő citrom cukkini banán petrezselyem uborka.
Ha préselt levét isszuk még könnyebben ivódik be a sejtekbe gyorsabb eredményt lehet elérni és a gyomor is könnyebben dolgozza fel az ételt. Azt sem terheled.:p
 
Én folyamatosan méregtelenítek, böjtölök, táplálékkiegészítőket fogyasztok, lúgosítok, sokat sétálok az erdőben, légzőgyakorlatokat csinálok, meditálok, és folyamatosan fejlesztem önmagam. Pozitívan gondolkodom, és gyakorlom a megbocsátást. Tudom, hogy a lélek betegíti meg a testet, így a lelki méregtelenítésre nagy figyelmet fordítok. És nagggyon jóóól érzem magam :)
 
AloeViki írta:
Én folyamatosan méregtelenítek, böjtölök, táplálékkiegészítőket fogyasztok, lúgosítok, sokat sétálok az erdőben, légzőgyakorlatokat csinálok, meditálok, és folyamatosan fejlesztem önmagam. Pozitívan gondolkodom, és gyakorlom a megbocsátást. Tudom, hogy a lélek betegíti meg a testet, így a lelki méregtelenítésre nagy figyelmet fordítok. És nagggyon jóóól érzem magam :)
Kattints a kibontásához...

Szia AloeViki!

Én böjtölés helyett a helyedben vegetáriánus ételeket ennék, mert a szervezetnek szüksége van tápanyagra, még akkor is, ha táplálékkiegészítőket szedsz, ami amúgy is sokkal károsabb mintha rendes ételeket fogyasztanál. Ha meg nem eszel semmit, akkor azzal a fizikai szervezeted fogod tönkretenni, pláne ha még táplálékkiegészítőket is szedsz.
Tehát böjtölés helyett ami még egészségesebb, egyél vegetáriánus ételeket és a táplálékkiegészítők helyett, szedjél vitaminokat.
Egyébként még amit érdemes mindennap enni, az a fokhagyma. Egyrészt jót tesz a szívnek, másrészt méregtelenítő hatású, ráadásul tágítja az ereket és még egyéb....
 
Igyekszem minden mű dolgot kerülni. Tartósítószertől és minden fölösleges dologtól mentes dologkat igyekszem az asztalra tenni. Sütöm a kenyeret, én készítem a levesbe a húsgombócot, a májgombócot, nem eszünk papírleveseket és tasakos gyorskajátkat, sűrített paradicsomból és zöldfűszerekből készítem a pizzaszószt... Néha időigényesebb, és macerásabb, de az egészség a legfontosabb, és így még sok dolog olcsóbb is. ;)
 
Naponta eljárnék teniszezni, mert imádom, de sajnos nincs rá annyi időm. Mostanában az aerobicra is nagyon rákaptam, nekem nagyon bejön, ha mozgásról van szó.
 
Nálam a testsúly optimalizálása megoldotta a szív, térd problámáimat, csak az ideális testsúly elérése más sokat segíthet. Nem diétával, csak a szükséges energiabevitellel értem el. Nem eszem többet a szükségesnél. Nem addig eszem amíg bírok, hanem amennyit meghatározok, hogy elég kell legyen.
 
Szép jó estét!
Nem elég csak a táplálkozást önmagában megváltoztatni. Minden szinten figyelni kell, hogy mivel próbálnak megetetni minket (rádió, tv, reklámok). Rendet kell teremteni saját életünkben, hogy ne csak sodródjunk, hanem igazán élhessünk. Idő, türelem és kitartás kell ehhez. De megéri.
 
Egészségem érdekében magam főzök, és igyekszem termelőtől vásárolni. betartom a pénteki hústilalmat, a tavaszi böjtöket.
 
Én igyekszem sok gyümölcsöt fogyasztani. Nem eszek sok gyors kaját, és szénsavas üdítőt. A zöldségeket a nagyszülők termelik meg.
 
Sziasztok!

Az egészségem védelmének legfontosabb pillérei:
-testmozgás
-táplálkozásban a helyes arányok megtartása
-táplálékkiegészítők
-stresszoldás minden nap
 
Én személy szerint hetente háromszor megyek konditerembe, egyszer focizni, egyszer teniszezni. Sok gyümölcsöt fogyasztok, olivát, gyöngyhagymát naponta. Ha valakinek tudok segíteni, írjon nyugodtan.
 
Szerintem legfőbb dolog az egészséges étkezés.
Aztán a sport. Feltéve ha marad az embernek ideje és ereje a nap végén egy húzós nap után...
Mert nem mindegy, hogy gubbaszt valaki egy irodában és jól esik neki a mozgás utána vagy aki egész nap dolgozik fizikálisan (borzasztó sok kcalt elégetve) és még várd tőle, hogy mozogjon?
 
Én szeretem a táplálékkiegészítőket fogyasztani. Például: Q10-et, lucerna kapszulát, Calcium kapszulát, búzafű kapszulát. stb.
 
A válaszhoz kattints ide és lépj be Facebook-al, Gmail-el stb.

Hasonló témák

Cottontail & Whiskers
Supporting Craft Designers - Not Illegal Sharing Forums
Válaszok
0
Olvasás
3K
Cottontail & Whiskers
Cottontail & Whiskers
mmmmm
How students would change Hungarian secondary schools
2 3 4
Válaszok
61
Olvasás
17K
twillight
T
F
Nyugi..csak egy fekete Muszlim gyilkolt fehereket
Válaszok
3
Olvasás
3K
párnahajder
P
Melitta
A Fidesz-szavazók nem értesültek arról, hogy megalázták Orbánt Helsinkiben
3 4 5
Válaszok
82
Olvasás
13K
Georgina Bojana
Georgina Bojana
Melitta
Jobb munkaadó a maffia, mint egy átlagos multi?
Válaszok
4
Olvasás
3K
csigafi
csigafi
Oldal tetejére