kenyér-dunszt: jó a szálkára, kelésre (szűrőbe kenyeret teszünk, forró vízzel leöntjük, kinyomjuk a felesleges vizet, pépesítjük a kenyeret, egy tiszta ruhába teszünk a még meleg pépből és a kelésre, szálkára helyezzük, rajta hagyjuk kihűlni, ha kell ismételjük.)
alma: szívvédő, koleszterincsökkentő, antibakteriális, vírusölő, emésztést javító, gyomor-bélhurutra is jó
sárgarépa: szemerősítő, hasmenés ellen, májproblémákra, antioxidáns, bőróvó
banán: premenstruális szindróma esetén, emésztőrendszernek nagyon jó, sok benne a kálium, B6 vitamin és a cink
fokhagyma: antibakteriális, gombaölő, vérnyomás- és koleszterincsökkentő, tisztítja a szervezetet
vöröshagyma: vérnyomás- és koleszterincsökkentő, mellkasi fertőzésekre, szívproblémákra, vérszegénységre, asztmára, húgyúti fertőzésekre, másnaposságra
póréhagyma: légzőszervi bántalmakra, tisztító, vízhajtó, köszvény, reuma esetén, ízületi gyulladásra
mogyoró (nem a sós földi
): szorulás ellen, koleszterincsökkentő, vérnyomásszabályozó, nyugtató
olívaolaj: koleszterincsökkentő, sejtóvó, máj- epeproblémákra, ízületi gyulladásra, rák, szenilitás ellen
rizs: emésztési problémákra, stresszre, kimerültségre, keringési problémákra, hasmenésre (persze nem a tasakos vacak, hanem a hántolatlan natúr rizs)
joghurt: gyomorfertőzésektől véd, székrekedés esetén, ételmérgezés ellen, immunerősítő