Fitness anyagok feltöltése

Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.
Sziasztok! Olyan edzést/ edzéstervet/videókat keresek, ami kezdőtől építkezik, de van benne minden! Mondjuk ilyen 3 havi ami fokozva van...Péntek Enikőt nem kérek! Sok időt kellett kihagynom(sérülés miatt) és elejétől kell kezdenem, szeretem a pörgőseket:) Köszi előre is!
 
Én mindenben az eredetit, vagy az ahhoz nagyon közelit szeretem, még akkor is, ha a callanetics esetében ezek régimódi, vagy akár béna videók a mai csilivili videókhoz képest.
Felteszem, ha nem találod, addig is itt a könyv. Ebben minden alap benne van. Callanről is, jobban lehet érteni majd a videót is.

[HIDE-THANKS]https://data.hu/get/7958786/Callan_Pinckney_-_Callanetics.pdf?pid=3612024477
[/HIDE-THANKS]

Köszi! Azt megkérdezhetem, hogy melyik edzőtől ajánlanád ezt a tornát ? Mert elég sok fent van videómegosztón és most hirtelen nem tudom melyiket válasszam :D Meg teljes hosszúságú ahogy látom nincs is fent... most hogy nincs itt kereső így sajnos visszanézni se tudom, hogy van e itt valami ilyesmi...
 
Sziasztok! Szeretném kérdezni, hogy Kayla Itsines The Bikini Body 28 napos... könyvét megtalálom esetleg valahol magyarul? Vagy esetleg fel tudná valaki tölteni? Köszi
KI.jpg
 
Utoljára módosítva:
Szia!
Nagyon köszi a feltöltést. Viszont ebből a programból hiányzik a bemelegítés, a nyújtás és a gyakorlatok helyes kivitelezése videók. Fel tudnád tenni azokat is?
Köszi! Nóri

Sziasztok, a Z4-et többet kerestétek, nekem is csak a PRO van meg a Basic-re és a MAX-ra még megszállottan vadászom:). Íme z4 PRO: ;)
***A rejtett tartalom, beidézésnél nem jelenik meg.***
 
Szia!
Innen le tudod szedni, de nem túl jó minőségű.

[HIDE-THANKS]http://fileposta.hu/richlet/fd?id=Ad11CeE35a905638097d6eE3AbAfE4F1F07e7c18Df36Fe2e
[/HIDE-THANKS]

De a yt-on is sok darabja fent van, hátha azok jobb minőségűek.

[HIDE-THANKS]https://www.youtube.com/results?search_query=mel+b+totally+fit[/HIDE-THANKS]

Nóri

Sziasztok, véletlenül nincs meg valakinek Mel B Totally Fit videója? Köszi előre is
 
Sziasztoook Zónázók!
A mini bandes DVD bemelegítés és nyújtás anyaga véletlenül nincs meg valakinek? És esetleg a Burn? :rolleyes:
 
Státusza
További válaszok itt nem küldhetőek.
Oldal tetejére