MARGARIN
Tudod, hogy mi a külonbség a margarin és a vaj között? Olvasd végig...nagyon érdekes lesz!
A margarint eredetileg pulykák hízlalásához fejlesztették ki.
Mikor az a pulykák halálát okozta, az emberek, akik a kutatásra szánt, befektetett pénzüket vissza akarták kapni, összedugták a fejüket. Ez egy fehér anyag volt, és semmi nem utalt arra, hogy élelmiszer, ezért sárgára színezték és úgy adták el a vaj helyettesítőjeként. Hogy tetszik? Kitaláltak néhány ötletes új ízt is.
Mindkettő ugyanannyi kalóriát tartalmaz.
A vaj kicsit gazdagabb telített zsírban: a vajban 8 gram, míg a margarinban 5 gram .
A margarin fogyasztása nők esetében 53%-kal növeli a szív- és érrendszeri megbetgedéseket, összehasonlítva ugyanannyi elfogyasztott vajmennyiséggel, legalábbis a legújabb harvardi orvostudományi tanulmány szerint.
A vaj fogyasztása növeli az egyéb táplálékokból származó tápanyagok felszívódását.
A vaj, táplálkozás szempontjából sok előnnyel rendelkezik, míg a margarin csak néhánnyal, mivel ezek hozzáadottak.
A vajnak sokkal jobb íze van, mely más ételek ízét is kiemeli.
A vaj több évszázados múltra tekint vissza, míg a margarin még 100 évesre sem.
És most a margarinról...
Nagyon gazdag hozzáadott zsírsavakban. Ez megháromszorozza a koszorúér elmeszesedésének kockázatát. Növeli a koleszterin szintet és főleg az LDL (rossz koleszterin) szintjét, míg a HDL (jó koleszterin) szintjét csökkenti. A rák kialakulásának kockázatát kb. 5-szörösére növeli.
Rontja az anyatej minőségét.
Csökkenti az immunrendszer reakcióját.
Csökkenti az inzulin reakcióját.
És íme a legmegdöbbentőbb tény...
EZ A RÉSZE NAGYON ÉRDEKES!
A margarint mindössze EGYETLEN MOLEKULA választja el attól, hogy MŰANYAG legyen. Ez a tény elegendő volt számomra, hogy kivonjam az életemből a margarint és minden mást, mely hidrogénezett (ez azt jelenti, hogy az anyag molekuláris szerkezetét megváltoztatják).
Ki lehet próbálni a következőt:
Vegyél egy doboz margarint és hagyd a garázsban, vagy árnyékos helyen. Néhány nap múlva a következőket figyelheted meg: Sem legyek, sem más egyéb, idegesítő muslica nem fog a közelébe menni (ez azért sejtet valamit) Nem lesz rothadt vagy büdös, mert nincs tápértéke. Semmi sem fog kinőni rajta. Főleg azok az ici-pici mikroorganizmusok nem fognak rajta kifejlődni.
Miért? Mert a margarin majdhogynem műanyag. Megolvasztanád a műanyag edényedet (Tupperware) és rákennéd a pirítósodra?
Oszd ezt meg a barátaiddal...(Amennyiben "kenyérre akarod őket kenni")!
szia,figyelj valóban a táplálkozásra,jó a hozzáállásod:-DA margarint én sem szerettem sosem. Hiába magyarázták, hogy mennyivel egészségesebb, mint a vaj...Sokáig én sem ettem szendvicset emiatt! Aztán a múltkor olvastam ezt a margarinos írást, azóta örülök, hogy mégis nekem volt igazam, nem azoknak, akik az egészségességét szajkózták!
Tájdi, az a habspray szörnyű!! És ettetek már "sajtjellegű készítményt"????? fujjjjjj!!!!!!! Egyszer vertek csak át, mikor trappistát akartam venni, hogy az ugyanolyan! Aha: mintha tömény margarinba harapna bele az ember! Valami undorító, hiába olcsó(bb)
Tegnap megettem az utolsó kocka csokimat, ittam még utoljára cukros üdítőt, mától odafigyelek megint jobban! Többet iszok, és a kenyérkét is csökkentem!
A margarint én sem szerettem sosem. Hiába magyarázták, hogy mennyivel egészségesebb, mint a vaj...Sokáig én sem ettem szendvicset emiatt! Aztán a múltkor olvastam ezt a margarinos írást, azóta örülök, hogy mégis nekem volt igazam, nem azoknak, akik az egészségességét szajkózták!
Tájdi, az a habspray szörnyű!! És ettetek már "sajtjellegű készítményt"????? fujjjjjj!!!!!!! Egyszer vertek csak át, mikor trappistát akartam venni, hogy az ugyanolyan! Aha: mintha tömény margarinba harapna bele az ember! Valami undorító, hiába olcsó(bb)
Tegnap megettem az utolsó kocka csokimat, ittam még utoljára cukros üdítőt, mától odafigyelek megint jobban! Többet iszok, és a kenyérkét is csökkentem!
Hát én is rosszul vagyok, ha rágondolok!...Egyszer én sem figyeltem, mert imádom a gouda sajtot és nagyon megörültem neki.
Hát az is valami készítmény volt csak. És nagyon komolyan mondom, még a kutya is otthagyta........brrrrrrrrrrrrr, még ma is kiráz a hideg tőle.
Mindent bele Stee!kiss Most is menni fog!:-D
Hát én is rosszul vagyok, ha rágondolok!...
Kb 3 hónapja lustultam el, ez egyszerűen szörnyű Az utolsó hónap meg tényleg rossz volt, állandóan csokit ettem volna, meg nasit, ez még előtte sose volt ilyen, valószínűleg a megváltozott élethelyzetet vezettem így le, de ez azért szomorú, mert én aztán pontosan tudtam/tudom, hogy hogyan és mit kellene csinálnom, de le voltam blokkolva, és csaj gondoltam rá, de nem tetem meg, emiatt méginkább lelkiismeret furdalásom volt!
Most talán azért változhatnak megint a dolgok jobb irányba, mert jobban beosztottam az időm, vagyis fontossági sorrendet állítottam fel, és újra visszzatértem a Canadahunra, mert itt annyia jó a hangulat és inspiráló a társaság, hogy új löketet adott! kiss Nektek!
Ma ebédre tonhalsalátát ettem, teljes kiörlésű kétszersülttel (ilyet M.o-on nem is tudom, lehet-e kapni, de nagyon finom), és ittam már egy csomó vizet, igazi citromdarabokat tettem bele, ez is fincsi!
A kis izomláz ellenére is sokkal jobban érzem magam, mint az elmúlt hetekben bármikor!
:mrgreen:
Márcsak sótlan, natúr pattogatott kukoricát kellene szereznem. Tudod, hogy már mióta készülök erre is?Tudsz Te mindent, most már csak be kell tartani megint!
De ügyes, kitartó leszel, majd meglátod. Egyél finomakat, ne legyél éhes soha.
Afca nekem is nagyon jó ötletet adott, amikor elárulta, hogy pattogatott kukizik.
Az nagyon jó nasi és nem hizlal.
Csokiban meg minél nagyobb kakaótartalmú, mert azért kell ám az is!:-D
Márcsak sótlan, natúr pattogatott kukoricát kellene szereznem. Tudod, hogy már mióta készülök erre is?
A csokiból meg sajna az étcsokit nem szeretem De érdekes, korábban sosem hiányzott...Most meg mé vettem is! jajajj!!!
remélem ennek vége
Szép vasárnap délutánt mindenkinek!
Hát én is rosszul vagyok, ha rágondolok!...
Kb 3 hónapja lustultam el, ez egyszerűen szörnyű Az utolsó hónap meg tényleg rossz volt, állandóan csokit ettem volna, meg nasit, ez még előtte sose volt ilyen, valószínűleg a megváltozott élethelyzetet vezettem így le, de ez azért szomorú, mert én aztán pontosan tudtam/tudom, hogy hogyan és mit kellene csinálnom, de le voltam blokkolva, és csaj gondoltam rá, de nem tetem meg, emiatt méginkább lelkiismeret furdalásom volt!
:mrgreen:
Gyerekek! Mit szóltok ehhez?