Minden nyaralni indulónak jó pihit!
Elvileg a hétvégén mi is megyünk a másik mamihoz egy hétre.
A kisfiam , köszi jól van. Azt mondják, hogy ez vmi krupp nevű betegség. majd részletesen kikeresem a neten.
bpiros!
A kruppot tényleg kinövik a gyerekek, mi is túl voltunk rajta, mire iskolás lett a lányom.Nekünk segített egy természetgyógyász is, aki immunerősítő teát készített, így kevésbé volt fogékony a fertőzésekre.
A nyaralóknak jó pihenést!
Afca,látom,megint formába vagy.Nagyon szórakoztatóak a képeid,mindig jó kedvem lesz:ugras:,ha ilyeneket látok.Köszi,jófej vagy!szép napot neked és a többieknek is:Ildi :..:
U.i.:kicsit izomlázas vagyok,ez a callanetics ajándéka,de majd elmúlik!:mrgreen:
Nyaraláskor jól jön egy fürdőtárs
Afca,látom,megint formába vagy.Nagyon szórakoztatóak a képeid,mindig jó kedvem lesz:ugras:,ha ilyeneket látok.Köszi,jófej vagy!szép napot neked és a többieknek is:Ildi :..:
U.i.:kicsit izomlázas vagyok,ez a callanetics ajándéka,de majd elmúlik!:mrgreen:
Ez egy nagyon jó módszer az izomláz enyhítésére.....
Sziasztok, én csak egy pillantásra ugrottam be - rátok nézek ám!
Tájdi! Na, akkor még egy hétig felügyeled a csapatot! Rend és fegyelem legyen ám! És persze sok mozgás.. hm...
El ne felejtsétek beszerezni a napi salátátokat elkészítő odaadó munkatársat!!! :lol:
(.. és miközben lefényképeznétek őt, egy átlagnál alacsonyabb asztalt is... nyihííí)
Beugrottam Hozzátok,már régen voltam! Viszont - amit már a tornász topikba is leírtam:
sikerült elérnem a célomat, már ami a kilókat illeti, mert az egészséges életmódot és alakformálást, tornát továbbra is folytatom!
Sokat segítettetek a sok-sok recepttel, cikkel, jótanáccsal és bizony az elrettentő fotókkal is!!!kiss kiss kiss
Néhány hete még úgy voltam vele, hogy kicsit belustultam, mert a kezdeti hirtelen eredmények után nagyon megállt a dolog, egy ideig semmi változás nem látszott hetekig, ez majdnem el is keserített, hogy hiába dolgozom annyit, aztán meg amikor nem görcsöltem már rajta, oda se figyeltem, csak folytattam a tornát és az egészséges étkezést (persze a nagy meleg is besegített egy kicsit: több folyadék, könnyebb kaják)...
aztán meg csak úgy megmértem magam (itthon nincs mérlegem) azon a mérlegen, ahol a 90 nap előtt kezdtem és havonta 1x mérlegeltem, és jól meglepődtem, mikor láttam, hogy sikerült! ráadásul nem is reggel volt, és kajálás után és teljesen felöltözve (farmer stb, hűvös volt)
szóval nagyon örülök!
köszi nektek is!