Örülök hogy létre lett hozva egy a fogyáshoz köthető téma. Szívből kívánom minden fogyókúrázónak (beleértve engem is), hogy sikerüljön megvalósítaniuk a kívánt alakjukat! Kitartás!
Szia!
Neked is sok sikert hozzá!:mrgreen:
Fogyizzunk együtt, biztassuk egymást, így sikerülni fog, én tudom.
- Téma inditó tájdi
- Kezdés dátuma
- Státusza
Szia!
Neked is sok sikert hozzá!:mrgreen:
Sziasztok!Egy érdekes dolog történt velem.Kb:2 hét után most álltam először mérlegre,és TÖBBET MUTAT,mint amikor még nem csináltam a callanetics-et.Ti is voltatok így?Hozzá kell tennem,hogy sajnos van egy pajzsmirigy-betegségem,attól is hízok,így dupla kihívás nekem a fogyókúra!Kicsit elkeseredtem,de azért nem hagyom abba,remélem ,lesz ez jobb is!Szép jó reggelt mindenkinek:Ildi
mint amikor még nem csináltam a callanetics-et.Ti is voltatok így?Hozzá kell tennem,hogy sajnos van egy pajzsmirigy-betegségem,attól is hízok,így dupla kihívás nekem a fogyókúra!Kicsit elkeseredtem,de azért nem hagyom abba,remélem ,lesz ez jobb is!Szép jó reggelt mindenkinek:Ildifogyás
sziasztok,nekem van egy bevált modszerem,szülés után 20kilo plusz volt rajtam. kezdtem tornázni ahogy idöm engedte de csak erösitö tornát,vagyis sulyzokkal,aztán kevés sikerrel min.5lement,ami nem sok.Viszont tudom ajánlani MINDENKINEK az ALMAECET kapszulát rendkívül hatásos zsirt éget,csökkenti az étvágyat.
sziasztok,nekem van egy bevált modszerem,szülés után 20kilo plusz volt rajtam. kezdtem tornázni ahogy idöm engedte de csak erösitö tornát,vagyis sulyzokkal,aztán kevés sikerrel min.5lement,ami nem sok.Viszont tudom ajánlani MINDENKINEK az ALMAECET kapszulát rendkívül hatásos zsirt éget,csökkenti az étvágyat.
Sziasztok!Egy érdekes dolog történt velem.Kb:2 hét után most álltam először mérlegre,és TÖBBET MUTAT,
Nem kell kétségbe esni!!! Már többen mondták itt, és máshol is hallottam, hogy nem a kilókban mért fogyás a lényeges... Ez teljes mértékben így van. Gondolj csak, arra, hogy ugyanannyi térfogatú zsír és izom közül az izom a nehezebb... Tehát inkább centiben mérd magad, az ad reális eredményt.
Másrészt pedig ilyen simán előfordul bárkivel (spec. ezen a héten velem is). A lényeg, hogy NE ADD FEL, folytasd kitartóan,és meg lesz az eredménye. Vedd úgy, hogy most együtt küzdünk mindenkinek az egyéni (mégis valahogy közös) céljáért...
És még valami. Ha pajzsmirigyproblémád van, akkor kétszeresen kell küzdened. Mindnyájunknál erősebbnek kell lenned, és kitartóbbnak. Már az eddigiekért is kétszeres elismerésem Neked...
Mindenkinek üzenem: NE ADJÁTOK/ADJUK FEL!
Puszi: Zsófi
Sziasztok!Egy érdekes dolog történt velem.Kb:2 hét után most álltam először mérlegre,és TÖBBET MUTAT,
Szia!
Ez teljesen normális dolog, az izomszövet nehezebb a zsírszövetnél. Majd mikor már nagyon kemény izmos leszel, és a ruhaméreted is legalább 2 számot csökkent, a mérleged akkor sem fog talán kevesebbet mutatni....szóval erre gondolj és fel a fejjel!!!!kiss
Sziasztok!Egy érdekes dolog történt velem.Kb:2 hét után most álltam először mérlegre,és TÖBBET MUTAT,
Én is jó példa vagyok arra,amit a többiek is irnak.
Diétázom,tornázom majd minden nap,és a súlyom mégis több mint 1 hónapja ugyanannyi,se több,se kevesebb.
Viszont megmértem magam centire,és mindenhonnan van 1-1 cm minuszom.
Úgyhogy valószinűleg izmosodom,pedig kardio tornát is csinálok.:-D
És ez igy jóóóóóó!:mrgreen:
Ne keseregj,mérd magad centire,és kitartás!!!kiss
Mindenkinek nagyon köszönöm a hozzászólást,és a bíztatásokat,olyan aranyosak vagytok.kissMár csak azért se adom fel,megfogadom a tanácsokat,a mérleget lecserélem centire.Gratulálok mindenkinek az eddigi sikereihez,és teljesüljenek kitűzött céljaitok!Köszönettel:Ildi
Jaj Afca! Csak nem a kalici (nem tudom, hogy írják?) vírust szedted össze? Most az a "divat", pedig eddig csak a kórházakban lehetett elkapni.
Te szegény! Gyógyulj meg minél hamarabb!
Folyadékot azért sokat igyál! (már ha megmarad)
ez az mikor nem szedel vitaminC-t!az merget hajt!es nincs elet nelkule!(skorbut)500m/g a szopogatossbol minden oraban!2 vel kezd el es van zink tabletta is ott rozsi azt is 25m/g!megjavulsz rogton es nem szenvedol!virus egy gyongeseg de retento gyorsan szaporodik az a titka!ok?love:J
Ezért jó olvasgatni benneteket. Másfél hónapi intenzív torna és diéta után nálam sincs változás, a kezdeti -2kg az össz eredményem.Kezdtem nagyon elkeseredni, de látom, mindenki hasonló cipőben jár.Hatásotokra azért sem adom fel.Hétvégétől nyaralni indulunk, túrázós, csavargós programokkal.Remélem ez is segít majd.Köszönetem jeléül küldöm a képet ezzel is további mozgásra biztatva mindenkit.
Na ez az! Csak nem feladni!!!
Én a topicnyitás óta birkózom a kilóimmal, akkor még csak 3 volt, de fogyi közben felment 4-re
, most tartok ott, hogy már minuszban is vagyok, de szerdától megyünk pihenni, nem szabad elkiabálni semmit. Még az is lehet, hogy előlről kell kezdenem.
hát hogyne! aztán jön a vesebetegség (túlzott c vitamin).
sziasztok!
Elnézést, de az előbbit nem hagyhattam szó nélkül.
Az evésemen az elmúlt napokban sikerült változtatnom, legnagyobb meglepetésemre igencsak könnyű volt. A csokit valahogy elfelejtettem, gyakorlatilag a létét is, azért persze fagyi formájában heti egyszer besunnyog az életembe, de ennyi belefér.
A mozgás meg én mostanában hadilábon állunk, de csak ha a torna formáról beszélünk, ugyanis napi szinten kilómétereket gyaloglok, hétvégén is dolgoztunk, volt szerencsém szombaton 10kg-os dobozokat pakolgatni, vasárnap meg egész nap csiszoltam, meg pakoltam. (bútort csiszoltam, hamarosan festem is). Szóval úgy gondolom, ezek az apró lépések elvisznek a célomhoz. Viszont egy kifejezetten érdekeset vettem észre: a csípőm meg a hasam mintha nem karcsúsodott volna igazán, viszont a combomból kifejezetten sokat fogytam.
Kilogrammban nincs nagy változás, de azért van. Szóval éljen az életmódváltás, az egészségesebb és boldogabb élet.
kiss szép napot, estét nektek!
- Státusza
Hasonló témák
