Ha visszapörgetsz itt a topicban a 163-as hozzászólásnál megtalálod.
Fitness anyagok feltöltése II.
- Témaindító Beka Holt
- Kezdés dátuma
Kolly bikini programom van, nem tudom, hogy ezt keresed-e..
Dr. Lukács Liza - Ne cipeld tovább! 2022
Örökölt családi minták a táplálkozásban és az érzelmi evés
Innen tudod letölteni
Örökölt családi minták a táplálkozásban és az érzelmi evés
Innen tudod letölteni
Szia!
Én Mártonka Edit YouTube videóit csinálom. Nagyon jók. Karcsúsodtam tőle, de kitartónak kell lennünk, hogy tényleg össze is menjen a hasizom.
Sziasztok!
Megbízható, házhoz járó személyi edzőt keresek végtelenül elfoglalt üzletasszonynak. Ha van kontakt, esetleg személyesen is itt edző, szívesen felveszem vele a kapcsolatot. 🙂
Köszönöm!
Megbízható, házhoz járó személyi edzőt keresek végtelenül elfoglalt üzletasszonynak. Ha van kontakt, esetleg személyesen is itt edző, szívesen felveszem vele a kapcsolatot. 🙂
Köszönöm!
Sziasztok! Az alábbi yt csatornát nagyon ajánlom: https://www.youtube.com/@fitnessblender
Rengeteg videó van itt, különböző izomcsoportokra, különböző intenzitással és időtartammal.
Ez pedig a honlap, ahol vannak ingyenes receptek is: https://www.fitnessblender.com/healthy-living/healthy-recipes
Nekem sokat segített, remélem Nektek is fog! 🙂
Rengeteg videó van itt, különböző izomcsoportokra, különböző intenzitással és időtartammal.
Ez pedig a honlap, ahol vannak ingyenes receptek is: https://www.fitnessblender.com/healthy-living/healthy-recipes
Nekem sokat segített, remélem Nektek is fog! 🙂
Dr. Lukács Liza Az éhes lélek gyógyítása
(nem saját munkám, hálás köszönet érte!)
(nem saját munkám, hálás köszönet érte!)
Utoljára módosítva:
Sziasztok!
Clean eating smoothie és italok receptkönyv meg van-e valakinek?
Megköszönném, ha igen
Clean eating smoothie és italok receptkönyv meg van-e valakinek?
Megköszönném, ha igen
Zsuberka78
Tag
Szia!
vné mariann
Kitiltott (BANned)
Sziasztok!
Hátha időközben sikerült valakinek beszereznie. A következő programokat keresem nem mindet magamnak, de ha már itt vagyok megkérdezem.
Zona Mom program, Zona light miniband, Zona basic build and burn miniband, Zona spine2 és a rooms dvd-ből valamelyik vagy a Rooms basic live vagy pedig a Rooms build live.
Ha ezek közül valakinek megvan valamelyik, megköszönném ha feltenné, de gondolom nem csak én vagyok így ezzel. Addig is a véleményeteket is szívesen venném ezekről a programokról.
Hátha időközben sikerült valakinek beszereznie. A következő programokat keresem nem mindet magamnak, de ha már itt vagyok megkérdezem.
Zona Mom program, Zona light miniband, Zona basic build and burn miniband, Zona spine2 és a rooms dvd-ből valamelyik vagy a Rooms basic live vagy pedig a Rooms build live.
Ha ezek közül valakinek megvan valamelyik, megköszönném ha feltenné, de gondolom nem csak én vagyok így ezzel. Addig is a véleményeteket is szívesen venném ezekről a programokról.
Sós Szabina
Új tag
Sziasztok esetleg nincs valakinek aviva torna dvd-je ahol maga a torna van?Minden könyvem ,hanganyagom is meg van ill a tanfolyamot is elvégeztem ,gondoltam otthon csinálnám ha látom jobban előjön a tanultak.Köszönöm.
