Fitness anyagok feltöltése

christels témája a 'Sport' fórumban , 2013 Augusztus 21.

  1. Demonshadow

    Demonshadow Állandó Tag

    A legutóbbi téli edzéstervben van egy rész, ahol a Fun csomagba tartozó DVD-khez van edzésterv:
    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
    Utoljára módosítva a moderátor által: 2018 Február 15
  2. Demonshadow

    Demonshadow Állandó Tag

    Szia!
    Korábban más már ajánlotta ezt az ingyenes tárhelyet, ahová fel lehet tölteni ilyesmit egy röpke regisztrációt követően.
    https://mega.nz
    Szerintem könnyű kezelni, mert magyar a menüje, de ha elakadnál, kérj segítséget tőlem privátban, és megoldjuk! :)
     
    Fenó Katalin és b.ildi kedveli ezt.
  3. aprónép

    aprónép Állandó Tag

    S
    Szia!

    Köszönöm! Elkezdtem a feltöltést csak nagyon nagyon lassú.
     
    Besenyei Júlia és Myca kedveli ezt.
  4. s.m.

    s.m. Állandó Tag

    Sziasztok!
    Nagyon keresem a Pilates Biblia c. konyvet. Halas lennek ha valaki fel tudna tolteni.
    Koszonom!
     
  5. polgarjudit97

    polgarjudit97 Aktív tag

    Valakinek esetleg Z4 edzésprogram? :D Biztosan sokan hálásak lennénk :)
     
  6. s.m.

    s.m. Állandó Tag

    Jó szívvel ajánlom a Youtube-on a Belső Béka Jógastúdió videóit
    https://www.youtube.com/channel/UCGvFmenjrUemtnMhMi7ImgQ

    Amennyiben még nem jógáztál, a Szokj rá a jógára sorozatuk elképesztő és az ember minden nap kívánja.

    Ahol még rengeteg és magas színvonalú jógaanyagot találni a Jógaklikk oldala.

    És még eszembe jutott egy lehetőség. A gyerunkanyukam.hu oldalon van kifejezetten Jógaprogram úgy emlékszem 8 hetes.

    Ezek közül a Youtube-os megoldás a teljesen ingyenes.
     
    csillea500, Nestea és Kiscica255 kedveli ezt.
  7. Bogilepi

    Bogilepi Állandó Tag

    Szia nekem meg van ez a motívációs levél :)
     

    Csatolt fájlok:

  8. Gabenka

    Gabenka Állandó Tag

    Sziasztok! Keresem a Strong by zumba dvd-t. Ha vkinek megvan, nagyon jó lenne, ha megosztaná. Köszönöm szépen előre is. Szép napot!
     
    Niqaaa33 kedveli ezt.
  9. Kiscica255

    Kiscica255 Állandó Tag

    Egy darab tavaszi zóna rendel :) (Rég jártam erre... :/ )
     

    Csatolt fájlok:

    Nestea és Dzsulesz kedveli ezt.
  10. Demonshadow

    Demonshadow Állandó Tag

    Remélem, hogy erre az edzéstervre gondolsz, ha emlékezetem nem csal, akkor ez jár a dvd letöltés mellé. Grátisz adok egy zóna étrendet is, az is a videókhoz volt. :)
     

    Csatolt fájlok:

    Tülkó, Nestea, ezokri és 1 másik tag kedveli ezt.
  11. s.m.

    s.m. Állandó Tag

    Szia,

    én a Light után a Basic 1-et és a Basic 2-t is javasolnám a Zóna 1 mellé.

    Basic 1. 3. oldal 58. hozzászólás
    BAsic 2. 6. oldal 104.hozzászólás

    Körülnézek én is a gépemen zóna 1. ügyében.
     
    Utoljára módosítva: 2018 Április 15
    Bogica001 és valeree82 kedveli ezt.
  12. s.m.

    s.m. Állandó Tag

    Sziasztok!

    Nincs meg valakinek véletlenül a Z4 program Enikőtől? Nagyon örülnék neki, ha kipróbálhatnám.

    Köszönöm
     
  13. dudu137

    dudu137 Állandó Tag

    Sziasztok! Keresem Péntek Enikő Rooftop zóna edzését. Ha esetleg megvan valakinek feltöltené? Nagyon szépen köszönöm. További szép napot mindenkinek :)
     
  14. Sziasztok! ha valakit érdekel esetleg! :) nagyon jó kis magazin! futó edzsétervvel,kajával...... ;)
     

    Csatolt fájlok:

  15. usakriszta

    usakriszta Őstag

    Szia! Itt a Zóna 1 Dvd! Használd egészséggel :)
    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
     
    Utoljára módosítva a moderátor által: 2018 Május 7
  16. mrscaine

    mrscaine Állandó Tag

  17. usakriszta

    usakriszta Őstag

    Itt a Basic 2 DVD!
    Jó edzést :)
    Rejtett tartalom:
    **Rejtett tartalom: A tartalom megjelenítéséhez kattints a 'Tetszik' gombra.**
    Arra kérnék mindenkit, akinek kell ez a DVD, hogy legyen szíves minél hamarabb letölteni, mert nagyon sok helyet foglal, így muszáj leszednem pár napon belül, hogy mást is fel tudjak tölteni ha lesz még kérés.
    Köszi!
    Mindenkinek legyen fantasztikus a kövi hete :) :)
     
    Utoljára módosítva a moderátor által: 2018 Június 10
  18. Demonshadow

    Demonshadow Állandó Tag

     

    Csatolt fájlok:

    leona9003, Nestea, mrscaine és 1 másik tag kedveli ezt.
  19. Demonshadow

    Demonshadow Állandó Tag

    Szia, ehhez sem emlékszem rá, hogy lett volna edzésterv mellékelve. Én csak az első DVD-hez találtam egyet. :\
     

    Csatolt fájlok:

  20. vassanita

    vassanita Állandó Tag

    Sziasztok!
    Fit HD-s anyagokat (leginkább TABADA érdekelne), honnan tudok letölteni?
    Köszönöm!
    A
     

Megosztás