Fogyás
2010. január 16-án hoztam meg visszavonhatatlanul a döntést, mely szerint mostmár tényleg lefogyok, méghozzá végleg. Megszabadulok minden illúziótól, félelemtől, ami elválaszt az álomsúly elérésétől. Tucatszámra jelennek meg divatosabbnál divatosabb fogyókúrák, némelyik még működik is. No de meddig? Míg be nem fejezzük. Aztán jönnek vissza ránk a kilók, általában jóval több, mint amennyit lefogytunk. Közben kiéheztetjük a szervezetünket, egyre rosszabb az egészségünk, és mindig egyre elkeseredettebben állunk neki a következő diétának.
Amit itt leírok, az kb 10 hosszú év tapasztalata. Természetgyógyászként rengeteg túlsúlyos emberrel találkoztam, sok-sok módszert kipróbáltunk, míg a tapasztalataim alapján kiválasztottam, meghatároztam, és megterveztem a saját módszeremet. Ehhez szükség volt arra, hogy ismerjem a saját testem. Eddig 34 kilótól szabadultam meg.
Jelentős súlytól megszabadulni nem csak azt jelenti, hogy fogyókúrázgatunk. Teljes életmód váltásra van szükség. Meg kell ismerni önmagunkat. Mivel parapszichológusként végeztem, az elsődleges az volt, hogy felderítettem azon okokat, amik az elhízásom hátterében álltak.
A komplett életmódváltásom tőszavakban a következő: böjt, meditáció, testi-lelki méregtelenítés, lúgosítás, zsírégetés, sport, a szervezetem vitamin- és ásványi anyag készleteinek feltöltése, masszázs, tekercselés.