Hizni szeretnek

Nekem is van a barátaim között olyan, aki a fél ... odaadná, ha csak pár kilót fel tudna szedni. Sajna a vizsgaidőszakok méginkább betesznek az erőfesztéseknek. Pedig kapta tőlünk a jó kis hazait a koleszban. De szerintem ebben sok a szerepe a géneknek. Pl.: hála a Jónak, tesóm apámtól kapta az alkatát, nem anyám dundiságát, szóval ehet dögivel. de ehhez rendesen párosul az anyagcseréje felgyorsulása is. Bár azt észrevettem, hogy a pasik, amint a vadászidénynek vége - én ezt a szót használom a megállapodott férfiakra - és állandóság költözik a mindennapjaikba, kezdenek pocakban erősödni. A férjem pl.: terhesség allatt majdhogynem együtt hízott velem - szerencsére nem az összes 22 kilót szedte fel, de miután én szerencsés módon leadtam, neki komoly edzés árán sikerült csak megszabdulni a felszedett pocaktól.

Isten őrizzen, hogy belekezdjetek valamilyen csoki és zsír zabáló étrendbe, a szervezetetek nem hinném, hogy jól fogadná, ha valaki nagyon vékony, kérdés, hogy mindig ilyen volt-e, ha nem, akkor illik elmenni az orvoshoz, mert a soványságnak lehetnek anyagcsere okai is, pl. pajzsmirígy probléma is.

Súlyzós edzés, NEM aerob!!! Ja, és vegyél egy gyúrós boltban izomtömeg növelőt! És egyed is bőven a rendes kajálásodon felül!

Szia! Tudok egy török édességreceptet, ami egészséges, finom és hízlal! Szerintem próbáld ki
BAKLAVA

Hozzávalók:
A lapok közé:
3 tojás
2 csésze cukor HELYETT mézet ajánlok inkább, mert sokkal egészségesebb
1 csésze olaj
2 csésze darált dió
1 csomag sütőpor

Az öntethez:
600 g cukor HELYETT méz
1 citrom
1 csomag vaníliás cukor
3 csésze víz
fahéj

0,5 kg réteslap

Elkészítés:
A tepsi alját kikenjük olajjal,majd lefektetünk 3 réteslapot, megkenjük a diós mázzal, ráteszünk egy réteslapot, majd ezt is megkenjük. Így folytatjuk, míg el nem fogynak a lapok. Sütés előtt bevagdossuk rombusz alakúra. Fél óráig sütjük.
Megfőzzük az öntetet. Amikor a kisült réteslapok kihűlnek, leöntjük a forró mézes öntettel.

Tanácsok:
A cukros (Mézes) öntetet elkészíthetjük előre is. De oda kell figyelni, hogy ha az öntet kihűlt, akkor a kisült rétesnek kell még melegnek lenni amikor ráöntjük a cukros levet.

Én aztán ehetek bármennyit, nem tudok hízni egy dekát se!
Pedig jó lenne +4kg...

Valami hatásos hízókúra rám férne...
A fentiekből semmi nem jött be...
Valaki?

Nyugalom. A legjobb hízókúra a stressz hathatós elkerülése, és a rendszeres étkezés.

Én bárkinek szívesen adnék 10-15kilót

"Ha nem akarnánk mindenáron boldogok lenni, egészen jól éreznénk magunkat." (Edith Wharton)

Én is szeretnék hízni, már lassan két éve nem érem el a régi normális súlyomat... Mindenféle kivizsgálások során estem át, tükrözés, biopszia, pajzsmirigy... A vérképemet orvosom szerint mutogatni lehetne, olyan tökéletes. A hiba az agyban van, a stressz, ettől kéne megszabadulni, de sajnos nem könnyíti meg a világ a dolgokat.

Én is hízókúrán vagyok! És tényleg igaz, hogy a stressz kerülésével és a rendszeres kielégítő étkezéssel sikerül hízni!

Este lefekvés előtt, mint a kisbabáknak egy nagy pohár mézes langyos tej + piskóta! Ha tej érzékeny lennél, akkor valami lekvár a piskótához és mézes tea! Napközben tejbegríz, tejberizs. Ezek mind-mind hizlalnak.
Én is voltam csont és bőr betegségből adódóan és ez bevált.
Sok sikert!

én úgy tudom, hogy gyakran kell sétálni, mozogni, sportolni, még akkor is, ha eleinte úgy tűnik, fogytál. És emellett napi min. 4 étkezés, és stresszmentesség.

Éééééén is akarok hízni vagy 55 kilóra legalább. Bár én aztán tömhetek magamba bármit, még hajnali 2-3kor is (édeset is, csokit is bármit) nem tudok hízni :12: Bár én úgy tudom, hogy a rendszeres szexuális élet is besegít egy kicsit. Bár mondjuk én nem sportolok semmit sem. De imádok nassolni és azt állandó jelleggel teszem. Imádom a húsos kajákat (nyami-nyami), meg a zsíros dolgokat is, de csak módjával... Na meg is éheztem, megyek is ki enni valami finomat. :23:

én is mindig irigyeltem azokat akik hízni szeretnének... szeretek enni

A génjeidben rejtőzik a titok nyitja..persze a külső hatások (stressz,érzelmek,stb.)is befolyásolják súlyod gyarapodását vagy csökkenését,aztán végül mindig visszaállsz abba az állapotba,ahogy "be vagy kódolva"...

rendszeresség fontossága

monika ! A szemem megakadt az írásodon, no csak azért, mert nekem fogynom nem ártana, de most nincs kedvem diétázni.
----------------------------------------------------------------------
Szerintem a rendszeresség nagyon fontos az étkezésben.
Változatos, tápláló és finom, ízes.
Reggelizni kell, ebédelni főként, jöhet a desszert, majd a gyümölcs, délután uzsonna, este vacsora, 100 %-os gyümölcslé utána.

Én nem nasizok, annak nem vagyok híve /kivéve, mikor sütök sütit, nem bírok ellenállni !/.

Nem tudom, egyáltalán szeretsz-e enni, van-e kedvenced, mert ez is fontos.
Én imádok enni és főzni is.
Naponta kell kitalálnom a változatos kajákat, de nincs panasz rám, ha írsz, szívesen veszem, mindig vékony voltál, vagy lefogytál és nem tudsz visszahízni?!
Légy jókedélyű, vidám, minden napot kezdjék újra, a gondokat hagyd tegnapra.

Üdvözletem Bajáról: Anna:444:

hát irigyellek titeket... az se jó, ha van súlyfelesleg, az se ha nincs.. hm hm..

Elsőre. Egyél sokat. Mozogj minél kevesebbet. Naponta több szelet süti, torta. Zsíros ételek. )

Nehéz hízni (fogyni) annak, aki nem tud.
A fokozatosságot be kell tartani, különben sem megy másképpen.
Én a kedvenc kajámból ettem (nem kívántam enni). Ez nem volt különleges étel, zsíros kenyér, rajta hagyma kockák.
Mindig kicsikét többet ettem, mint amennyit megettem volna.
Aztán csak beindult a súlynövekedésem.

Ami fontos még, az állandó testmozgás, ez lételeme az embernek akár fogyni szeretne valaki, akár hízni.

Aztán még a genetikai örökségnek is van szerepe az egészben.