Miért cipővel?
Az ebéd utáni HD-kat általában mezítláb csinálom, mert csak ezért nem kezdek cipőt húzni. Így nagyon jól megfigyelem, hogy miért választom mindig cipővel a rendes edzéseket...
Amikor mezítláb vagyok KLT-ben, akkor észreveszem, hogy a megtartáshoz automatikusan a nagylábujjammal kapaszkodni kezdek a talajba Innentől kezdve már nem is csinálom jól. Viszont mezítláb ha odafigyelek a megfelelő talptartásra, akkor nem állok olyan biztosan a lábamon a KLT tolásával együtt, miközben ugye emelgetem a lábaimat ide-oda. Szóval végül mindig ott kötök ki, hogy az ebéd utáni HD-k sokkal lassabb tempóban zajlanak nálam, mert nagyon igyekszem minden formát tartani. És a lassabbtól nem lesz könnyebb... 8)
Így a cipő isteni segítség egy normál edzés alatt, ahol legalább egytized fokkal segíti a normális pozíció hosszabb megtartását
Valaki írta korábban, hogy azért nem csinálja csak cipőben, mert az utcaival nem járkál a szőnyegen... én sem az utcaiban csinálom. Az edzőcipő kizárólag edzőteremben, otthon alkalmazott cipőm, vagyis nem koszos a talpa, mert mindig zárt helyen van használva. De volt már olyan is, hogy abban voltam az utcán és egyszerűen csak lemostam a talpát mielőtt újra szobai használatúvá tettem volna... szóval csak emiatt nem érdemes kihagyni a cipő adta segítséget a gyakorlás során.
Az ebéd utáni HD-kat általában mezítláb csinálom, mert csak ezért nem kezdek cipőt húzni. Így nagyon jól megfigyelem, hogy miért választom mindig cipővel a rendes edzéseket...
Amikor mezítláb vagyok KLT-ben, akkor észreveszem, hogy a megtartáshoz automatikusan a nagylábujjammal kapaszkodni kezdek a talajba Innentől kezdve már nem is csinálom jól. Viszont mezítláb ha odafigyelek a megfelelő talptartásra, akkor nem állok olyan biztosan a lábamon a KLT tolásával együtt, miközben ugye emelgetem a lábaimat ide-oda. Szóval végül mindig ott kötök ki, hogy az ebéd utáni HD-k sokkal lassabb tempóban zajlanak nálam, mert nagyon igyekszem minden formát tartani. És a lassabbtól nem lesz könnyebb... 8)
Így a cipő isteni segítség egy normál edzés alatt, ahol legalább egytized fokkal segíti a normális pozíció hosszabb megtartását
Valaki írta korábban, hogy azért nem csinálja csak cipőben, mert az utcaival nem járkál a szőnyegen... én sem az utcaiban csinálom. Az edzőcipő kizárólag edzőteremben, otthon alkalmazott cipőm, vagyis nem koszos a talpa, mert mindig zárt helyen van használva. De volt már olyan is, hogy abban voltam az utcán és egyszerűen csak lemostam a talpát mielőtt újra szobai használatúvá tettem volna... szóval csak emiatt nem érdemes kihagyni a cipő adta segítséget a gyakorlás során.