Sziasztok!
Úgy látom a hozzászólásokból hogy segítőkész közösség verődött itt össze és én is csatlakoznák hozzátok, ha lehet, hátha valaki nekem is tud segíteni Az én történetem 3 évvel ezelőtt kezdődött, amikor is elkezdtem szedni a fogamzásgátló tablettát. Elhíztam tőle nagyon, én aki előtte bármikor, bármiből bármennyit ehetett. És ez csak egy mellékhatás volt a többi között, ezért abbahagytam a szedést. 1 éve pedig próbálom leadni a súlyfelesleget. Régebben nem ettem nagyon főtt ételt, most megeszem, régen csak szénsavas italokat ittam, most már csak szénsavmentest, azt is 2-3 litert naponta, barna kenyeret eszem, fél éve rendszeresen tornázom. És semmi változás. Úgy vettem észre, hogy a tornával nem a zsír ég, hanem az izmom növekszik. Lehetséges? Mit kellene tennem? Mi az ami célravezető lenne. Az étkezéssel nagyon hadilábon állok, mert nagyon finnyás vagyok. Ráadásul még nem én főzök magamra. Ennek ellenére próbálok sok zöldséget-gyümölcsöt enni. Szóval ennyi. Valami ötlet?
Úgy látom a hozzászólásokból hogy segítőkész közösség verődött itt össze és én is csatlakoznák hozzátok, ha lehet, hátha valaki nekem is tud segíteni Az én történetem 3 évvel ezelőtt kezdődött, amikor is elkezdtem szedni a fogamzásgátló tablettát. Elhíztam tőle nagyon, én aki előtte bármikor, bármiből bármennyit ehetett. És ez csak egy mellékhatás volt a többi között, ezért abbahagytam a szedést. 1 éve pedig próbálom leadni a súlyfelesleget. Régebben nem ettem nagyon főtt ételt, most megeszem, régen csak szénsavas italokat ittam, most már csak szénsavmentest, azt is 2-3 litert naponta, barna kenyeret eszem, fél éve rendszeresen tornázom. És semmi változás. Úgy vettem észre, hogy a tornával nem a zsír ég, hanem az izmom növekszik. Lehetséges? Mit kellene tennem? Mi az ami célravezető lenne. Az étkezéssel nagyon hadilábon állok, mert nagyon finnyás vagyok. Ráadásul még nem én főzök magamra. Ennek ellenére próbálok sok zöldséget-gyümölcsöt enni. Szóval ennyi. Valami ötlet?