Fitness anyagok feltöltése II.

norcsi77

norcsi77

Kitiltott (BANned)
EnKri írta:
Pontosan, nekem egy ilyen anyag hiányozna, ahol külön vannak edzések alsó, felső, teljes testre. Nekem nem fekszik ez,hogy minden nap dolgoztassam meg mindenem, itt súlyzózásra gondoltam. Bizony, ez a kombó őrülete.... nem szeretem.
Egyébként 100% biztos vagyok benne, hogy nem ezzel az edzéssel ért el ilyen testet. Az elején még meg tudott "etetni"..., de most már nem veszem be.
Kattints a kibontásához...
Továbbra is állítom, hogy a beachbody.com videóit használja, lehet, hogy magának is és azokból csinál egy-egy válogatást a maga módján. Azokat tudom ajánlani, tényleg jók, hatékonyak. Sokat fut és nagyon furákat eszik.:) Ezt mondta az egyik ismerősöm, aki megnézte az oldalát az instán. Én is szívesen látnék egy előtte utána fotót valakiről, aki ezekkel az edzésekkel fogyott le vagy izmosodott. Fura, hogy még soha sehol nem olvastam ilyenről és ennek már tíz éve.
Szóval arra számíthatunk, ha jól értem, hogy ezekből a zoom-os videókból lesz összeválogatva majd egy dvd? Óriási...
Továbbra is áll, hogy ha valaki rászánja magát és csatlakozik a roomhoz, érdekelne a véleménye, hogy milyenek a videók, hogy vannak felépítve, stb. Addig maradok hitetlen, nekem már a dvd-k videói is nagyon hasonlítottak egymásra. Azt sem értem például, hogy ha kezdő vagyok, akkor várok egy kezdő live edzésre?
 
Vanda77

Vanda77

Állandó Tag
Állandó Tag
M

mrsghost

Állandó Tag
Állandó Tag
norcsi77 írta:
Továbbra is állítom, hogy a beachbody.com videóit használja, lehet, hogy magának is és azokból csinál egy-egy válogatást a maga módján. Azokat tudom ajánlani, tényleg jók, hatékonyak. Sokat fut és nagyon furákat eszik.:) Ezt mondta az egyik ismerősöm, aki megnézte az oldalát az instán. Én is szívesen látnék egy előtte utána fotót valakiről, aki ezekkel az edzésekkel fogyott le vagy izmosodott. Fura, hogy még soha sehol nem olvastam ilyenről és ennek már tíz éve.
Szóval arra számíthatunk, ha jól értem, hogy ezekből a zoom-os videókból lesz összeválogatva majd egy dvd? Óriási...
Továbbra is áll, hogy ha valaki rászánja magát és csatlakozik a roomhoz, érdekelne a véleménye, hogy milyenek a videók, hogy vannak felépítve, stb. Addig maradok hitetlen, nekem már a dvd-k videói is nagyon hasonlítottak egymásra. Azt sem értem például, hogy ha kezdő vagyok, akkor várok egy kezdő live edzésre?
Kattints a kibontásához...
Én követem instagramon, de minek.. nekem egyre kiábrándítóbb minden, ami vele kapcsolatos, a megnyilvánulásai, étkezése, magánélete stb.
Amúgy tavaly nem Enikős tabatával hoztam magam formába, aztán a szokásos tornámat megtoldottam egy-egy Enikős hasedzéssel. Nekem túl kapkodósak, követhetetlen a sok variálás és iszonyatosan elfáradtam tőle, szóval demotivált, és abbahagytam.
 
T

Timetta

Tag
norcsi77 írta:
Továbbra is állítom, hogy a beachbody.com videóit használja, lehet, hogy magának is és azokból csinál egy-egy válogatást a maga módján. Azokat tudom ajánlani, tényleg jók, hatékonyak. Sokat fut és nagyon furákat eszik.:) Ezt mondta az egyik ismerősöm, aki megnézte az oldalát az instán. Én is szívesen látnék egy előtte utána fotót valakiről, aki ezekkel az edzésekkel fogyott le vagy izmosodott. Fura, hogy még soha sehol nem olvastam ilyenről és ennek már tíz éve.
Szóval arra számíthatunk, ha jól értem, hogy ezekből a zoom-os videókból lesz összeválogatva majd egy dvd? Óriási...
Továbbra is áll, hogy ha valaki rászánja magát és csatlakozik a roomhoz, érdekelne a véleménye, hogy milyenek a videók, hogy vannak felépítve, stb. Addig maradok hitetlen, nekem már a dvd-k videói is nagyon hasonlítottak egymásra. Azt sem értem például, hogy ha kezdő vagyok, akkor várok egy kezdő live edzésre?
Kattints a kibontásához...
Sziasztok! Làtom elèg nagy a kàosz a Rooms-al kapcsolatban! A letöltès a Burn&Band ès a Build&Band videòkbòl lesz. Van max ès Basic belőle. Ezek rövid, de ütős edzèsek. 3 akár 4 is mehet belőlük egymàs utàn. A Rooms nagyon jò, eddig nem volt 2 egyforma edzès sem. Nekem tetszik vàltozatos, mindig van benne kihìvàs. Motìvàlò a csapat ès Enikő is. Mindig van Basic ès max edzès is a hèten. Èn maxos vagyok de a Basic is lehet ütős. Nagyobb súly erősebb szalag ès màr maxos is. Az àtalakulàsokra tèrve. 70% kaja 30% edzès. Az edzèstől nem fog senki fogyni max alakulni, izmosodni. Akkor fogy ha kalòriadeficit van... Az edzès egy plusz dolog hozzà, hogy ne legyünk löttyedtek Amùgy a roomsba van egy poszt ahol az alakulàsok vannak feltöltve. Szòval az nem igaz, hogy ilyen nincs. Sőt a zònàs csopiba is sok àtalakulàs van. Akinek nem tetszik a stìlusa vagy amit kèpvisel talàl magànak ezer màsik edzőt. A többieknek meg további jò edzèst Enikővel ☺️
 
Utoljára módosítva:
norcsi77

norcsi77

Kitiltott (BANned)
Timetta írta:
Sziasztok! Làtom elèg nagy a kàosz a Rooms-al kapcsolatban! A letöltès a Burn&Band ès a Build&Band videòkbòl lesz. Van max ès Basic belőle. Ezek rövid, de ütős edzèsek. 3 akár 4 is mehet belőlük egymàs utàn. A Rooms nagyon jò, eddig nem volt 2 egyforma edzès sem. Nekem tetszik vàltozatos, mindig van benne kihìvàs. Motìvàlò a csapat ès Enikő is. Mindig van Basic ès max edzès is a hèten. Èn maxos vagyok de a Basic is lehet ütős. Nagyobb súly erősebb szalag ès màr maxos is. Az àtalakulàsokra tèrve. 70% kaja 30% edzès. Az edzèstől nem fog senki fogyni max alakulni, izmosodni. Akkor fogy ha kalòriadeficit van... Az edzès egy plusz dolog hozzà, hogy ne legyünk löttyedtek Amùgy a roomsba van egy poszt ahol az alakulàsok vannak feltöltve. Szòval az nem igaz, hogy ilyen nincs. Sőt a zònàs csopiba is sok àtalakulàs van. Akinek nem tetszik a stìlusa vagy amit kèpvisel talàl magànak ezer màsik edzőt. A többieknek meg további jò edzèst Enikővel ☺️
Kattints a kibontásához...
Nem káosz volt csak találgatás. Én például nem tudtam, hogy hogyan működik. Köszi, hogy leírtad. :) Szeretem, ha van program vagy terv egy edzés mögött, ezt nem látom a roomsnál. Ilyen szempontból jobb talán egy dvd, és akkor már csak a hatékonyság és a minőség a kérdés.
De az is jó lehet, hogy hetente x alkalommal mozog valaki egy jót. Remélem, hogy egy-két átalakulás látható lesz valahol publikus helyen is, szívesen látnék egy-kettőt. További jó edzést nektek! :cool:
 
T

Timetta

Tag
norcsi77 írta:
Nem káosz volt csak találgatás. Én például nem tudtam, hogy hogyan működik. Köszi, hogy leírtad. :) Szeretem, ha van program vagy terv egy edzés mögött, ezt nem látom a roomsnál. Ilyen szempontból jobb talán egy dvd, és akkor már csak a hatékonyság és a minőség a kérdés.
De az is jó lehet, hogy hetente x alkalommal mozog valaki egy jót. Remélem, hogy egy-két átalakulás látható lesz valahol publikus helyen is, szívesen látnék egy-kettőt. További jó edzést nektek! :cool:
Kattints a kibontásához...
Nagyon szìvesen ☺️ Van edzèsterv is a roomsba amùgy. Sokkal jobb mint a DVD-k. Mindig màs van. Annyi edzès, sosem unom meg. 60 edzès van már eddig. Rengeteg. 2-3 èlő hetente ès minden nap vmi anyag kerül fel. Szòval eddig egyszer sem ismèteltem 1 edzèst sem. Biztosan hatàsos mert mèg a fèrjem is meg jegyezte, hogy sokat alakultam
Úgy, hogy a kajàt 70% van tudom tartani. Mindig nasizok vmit. Szerintem jò dolog èn nem bàntam meg. A règi DVD-et màr annyira meguntam kellett vmi màs is☺️
 
J

jana8403

Tag
norcsi77 írta:
Továbbra is állítom, hogy a beachbody.com videóit használja, lehet, hogy magának is és azokból csinál egy-egy válogatást a maga módján. Azokat tudom ajánlani, tényleg jók, hatékonyak. Sokat fut és nagyon furákat eszik.:) Ezt mondta az egyik ismerősöm, aki megnézte az oldalát az instán. Én is szívesen látnék egy előtte utána fotót valakiről, aki ezekkel az edzésekkel fogyott le vagy izmosodott. Fura, hogy még soha sehol nem olvastam ilyenről és ennek már tíz éve.
Szóval arra számíthatunk, ha jól értem, hogy ezekből a zoom-os videókból lesz összeválogatva majd egy dvd? Óriási...
Továbbra is áll, hogy ha valaki rászánja magát és csatlakozik a roomhoz, érdekelne a véleménye, hogy milyenek a videók, hogy vannak felépítve, stb. Addig maradok hitetlen, nekem már a dvd-k videói is nagyon hasonlítottak egymásra. Azt sem értem például, hogy ha kezdő vagyok, akkor várok egy kezdő live edzésre?
Kattints a kibontásához...
Sziasztok (37 éves csaj vagyok, 3 gyerkőcöt szültem) a 2. szülésem után kezdtem Enikőzni, ami 7 éve volt kb. Akkor még alig volt dvd-je. Imádtam! Az igaz, (lehet alkati dolog) hogy nekem először a vállam és a karom kezdett erősödni tőle, és csak utána alakult a többi izom. (a hassal kínlódtam a legtöbbet) Aztán újra gyerkőcöt akartunk, igy abbahagytam,mert nagyon intenzivnak találtam. Most rengeteg év kihagyással, és egy izomtalan pocival újra nekiálltam-csak most az új dvd-i alapján. Személyes véleményem hogy a régebbiek sokkal hatásosabbak voltak. Én most is látom magamon a javulást, de messze nem olyan gyorsan, mint pár évvel ezelőtt. Sok gyakorlat nekem már túl összetett, jobban szerettem az egyszerűbb tornáit. Bevallom a diétát egyáltalán nem tartom, így a kockahasra esélyem sincs :) Biztos nem fizetnék elő a room-ra. Sőt, erősen gondolkodom, hogy inkább megint a régi dvd-i alapján tornázok-mert azt eredményesbbnek ítéltem anno. Összegezve :D nem rossz ő, a kardiói nagyon átmozgatnak, bár az izületeket eléggé megterhelik. Ha az izomépítés a cél, akkor a build dvd-jét ajánlom ( a popsis gyakorlatsor baromi tuti) de valóban nem ér annyit, mint amennyit kér érte :)
 
A válaszhoz kattints ide és lépj be Facebook-al, Gmail-el stb.

Hasonló témák

N
Hidegterápia
2
Válaszok
20
Olvasás
14K
H-111
H-111
rituevu
Pc játékok
Válaszok
9
Olvasás
11K
Konradino
K
sorcier
  • Lezárva
Kötés, horgolás 2019. szeptember 29-től
287 288 289
Válaszok
6K
Olvasás
1M
sorcier
sorcier
L
Vadászat
30 31 32
Válaszok
623
Olvasás
75K
Latimeria
Latimeria
Beka Holt
Tanuljunk franciát!!! 2.
2 3
Válaszok
49
Olvasás
21K
Bombikem
B
Oldal tetejére