Itt van: [HIDE-THANKS]https://drive.google.com/file/d/0B6MEcRFQ9SR2dzhuYzdDRzJaZDQ/view?usp=sharing[/HIDE-THANKS]
Fitness anyagok feltöltése
- Téma inditó christels
- Kezdés dátuma
- Státusza
Itt van: [HIDE-THANKS]https://drive.google.com/file/d/0B6MEcRFQ9SR2dzhuYzdDRzJaZDQ/view?usp=sharing[/HIDE-THANKS]
Sziasztok!
Találtam 2 nagyon jó komplett edzést
21 Day Fix + Extreme
[HIDE-THANKS]https://www.beachbody.com/product/fitness_programs/21-day-fix-extreme.do[/HIDE-THANKS]
a másik:
22 Minute Hard Corps Deluxe
[HIDE-THANKS]https://www.beachbody.com/product/fitness_programs/weight_loss/22-minute-hard-corps-workout-deluxe-upgrade.do?ch=gse[/HIDE-THANKS]
Nekem nagyon tetszik.
Találtam 2 nagyon jó komplett edzést
21 Day Fix + Extreme
[HIDE-THANKS]https://www.beachbody.com/product/fitness_programs/21-day-fix-extreme.do[/HIDE-THANKS]
a másik:
22 Minute Hard Corps Deluxe
[HIDE-THANKS]https://www.beachbody.com/product/fitness_programs/weight_loss/22-minute-hard-corps-workout-deluxe-upgrade.do?ch=gse[/HIDE-THANKS]
Nekem nagyon tetszik.
Sziasztok!
Találtam nagyon jó pörgős edzéseket,,Shelly Dose-tól
https://www.youtube.com/user/SheSweats/videos
Találtam nagyon jó pörgős edzéseket,,Shelly Dose-tól
https://www.youtube.com/user/SheSweats/videos
Aki nem allandotag az nem tudja a canadahun minden csatolasat latni. 20 hozzaszolas szukseges az allandotagsaghoz, amit hamar ossze lehet szedni a szojatek topicba.
http://canadahun.com/forums/szójátékok-és-játékok.101/
http://canadahun.com/forums/szójátékok-és-játékok.101/
Barta Hajnalka
Tag
Sziasztok!
Valakinek nincs meg véletlen a Basic 1 DVD-hez való edzésterv?
Előre is köszönöm, ha valaki felteszi!
Edzésterv a Basic 2-höz.
Csatolások
-
basic2edzesterv.jpg
anonima0611
Tag
Fitt Labda Pilates
Gyakorlatok kezdőknek
Hatékonyan Lisbeth Garciával.
Nyújtsa, erősítse, és harmonizálja testét ezzel az egyedülállóan hatásos módszerrel.
Miért olyan népszerűek a Pilates gyakorlatok világszerte? Mert működnek!
A fitt labda használatával kiegészített gyakorlatok erős és összehangoltan működő testet eredményeznek.
A Pilates és a fitt egyesített gyakorlatainak előnyei:
- javítják az összpontosítást
- növelik az egyensúlyérzéket
- javítják a testtartást
- plusz energiát és állóképességet adnak.
[HIDE]https://mega.nz/#F!FvIz0a5K!7MEyZXxDCMIGH2wl63f0VQ[/HIDE]
Gyakorlatok kezdőknek
Hatékonyan Lisbeth Garciával.
Nyújtsa, erősítse, és harmonizálja testét ezzel az egyedülállóan hatásos módszerrel.
Miért olyan népszerűek a Pilates gyakorlatok világszerte? Mert működnek!
A fitt labda használatával kiegészített gyakorlatok erős és összehangoltan működő testet eredményeznek.
A Pilates és a fitt egyesített gyakorlatainak előnyei:
- javítják az összpontosítást
- növelik az egyensúlyérzéket
- javítják a testtartást
- plusz energiát és állóképességet adnak.
[HIDE]https://mega.nz/#F!FvIz0a5K!7MEyZXxDCMIGH2wl63f0VQ[/HIDE]
D
danielxopriv
Vendég
Itt eléritek a Cosmopolitan-os Réka dvd-t:
Azt tanácsolom mindenkinek, h minél hamarabb töltsétek le (https://www.onlinevideoconverter.com/video-converter ezen az oldalon .avi formátumban van lehetőség letölteni) mert elképzelhető, hogy le fogják tiltani a YouTube-ról a videót.
Azt tanácsolom mindenkinek, h minél hamarabb töltsétek le (https://www.onlinevideoconverter.com/video-converter ezen az oldalon .avi formátumban van lehetőség letölteni) mert elképzelhető, hogy le fogják tiltani a YouTube-ról a videót.
Valakinek esetleg nincs meg (a legutóbbi kérdésem óta) Péntek Enikő Live2 videója? Hipp-hopp letölteném egy drive-ról, ha valaki meg tudná osztani.
Szia!
Letöltöttem a "megaakármiről" és feltettem a drive-ra. Remélem így sikerül
Péntek Enikő Live2
https://drive.google.com/drive/folders/0B3XR14hMbLJhREVHXzRVUGhXZHM
Utoljára módosítva a moderátor által:
polgarjudit97
Aktív tag
Sziasztok! Kerestem az oldalon, de sajnos már nem élnek a linkek
ZONA MIX 1
Időzóna 1
MAX 1 illetve a 3
Nagyon hálás lennék ha valaki megosztaná velem!
Szia! Nekem ezek vannak:
IdőZóna: [HIDE-THANKS]https://drive.google.com/open?id=0B7b6HSqG8q2ZNVFKa2FLZUZhLVU[/HIDE-THANKS]
A Max1 és a Mix1 nekem sem jó, de szívesen veszem, ha valaki megosztja!
Ja és még volt itt korábban a Max3-hoz egy hát extra is, de azt nem mentettem le. 
Korábbi link:Sziasztok! Valakinek működő Péntek Enikő Tabata link?
Tabata
[HIDE-THANKS]https://docs.google.com/uc?id=0B9IVR4mRqxT9eG9LeUpLdVVaX0E&export=download[/HIDE-THANKS]
Innen válogasd ki a haránthasizom programot és csináld végig. Nagyon sokat fog valószínűleg segíteni.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEbU21ueze4dG1ZePULJlqFQc4jUo7xbM
usakriszta
Őstag
edzéstervek
usakriszta
Őstag
edzéstervek
- Státusza
Hasonló témák
