Pár évvel ezelőtt azt válaszoltam volna, egy felépített program és minimum 4 emberrel együtt tornázni, mozogni. Most azt mondom, nekem már az is dicsőségszámba megy ha 10 percet tudok intenzívebben mozogni, és egyedül.
Volt vele kapcsolatban egy vita, hogy mennyire korrekt mell és fenékimplantátummal úgy tenni, mintha a gyakorlatoktól lenne olyan. Ez is szerintem mindenkinél más megítélés alá esik. Egy-két gyakorlatát megnéztem már a hírverés miatt is, szerintem egy program kiegészítéseként vagy a változatosság kedvéért jó lehet.
Ez a rooms virtuálisan van, tehát mindenki az éteren keresztül van együtt. Írták például, hogy milyen jó, amikor valaki kommentel edzés közben. Hát én biztos nem tudnék edzés közben kommentelni,
Szia! Na hogy megy? Mik a tapasztalatok?
Szia! Én még nem csatlakoztam és még mindig gondolkozom, hogy csatlakozzak-e. Egyenlőre ott tartok, hogy még várok a csatlakozással. 🙂
Szia🙂 1 hònapig volt terv az elejèn. Teljesen felesleges, mert 3 èlő edzès az fix. A maradèkot meg mindenki maga tudja megvàlasztani.
Szia☺️ Mivel heti 3 edzès fix az màr egy irànyvonal. Onnan tudom, hogy mi az a 2-3 ami kiegèszìti,vagy amihez kedvem van. Több sùlyzò vagy kardiò vagy esetleg egy màsik edző edzèse. Kinek mi a szimpi.
nem a roomsra gondoltam!! a build-minibandes dvd-re..... 🙂Szerintem a rooms miatt már végképp nem kell várni hat hónapot, eddig se volt miért. Engem először is egy vélemény érdekelne, ha megvan valakinek jó-nem jó? Milyen? Ad valami pluszt a korábbiakhoz képest? Persze ha a saját szemünkkel látjuk az még jobb.
Én is. Csak azt írtam, hogy a rooms miatt már biztosan nem kell 6 hónapot várni a feltöltéssel, hiszen folyamatosan vannak új videók. Tehát akinek megvan a dvd, a hat hónap miatt nyugodtan megoszthatja velünk. De addig is érdekel, hogy ha megvan valakinek a dvd, akkor mi a véleménye róla.
Szia Imádom, alig kapok levegőt a végén. Szívből tudom ajánlani mindenkinek. Nem terheli a térdet és mégis nagyon kemény kardio.Szia! Na hogy megy? Mik a tapasztalatok?
Sajnos nekem az élő edzések nem férnek bele az időmbe, illetve nekem a rövidebb ZONA blokkok jobb eredeményt/hatást értek el, ezért is kérdeztem a tervet. De ha nincs akkor nincs, megvárom a letöltést. 🙂
Szia, sikerült esetleg azóta megszerezned? Én is nagyon örülnék neki
Szia!Szia, sikerült esetleg azóta megszerezned? Én is nagyon örülnék neki
Egyetértek!
Ennek én is örülnék. A promó nem győzött meg, kíváncsi vagyok a teljes anyagra.
Szerintem is nagyon hosszúak az edzései, ahogy néztem. Érdekes, régen még azt hajtogatta, hogy felesleges annyit edzeni, bőven elég a 20-30 perc. Az első anyagai szuperek voltak, de a mostaniak nekem nagyon összecsapottnak tűnnek, kapkodós. Ezért is kérdeztem, hogy az új anyagnál változott e valami, mert a promó nem győzött meg.
2019-ben én is azért kezdtem el a ZONA-t mert rövid, de igen intenzív blokkok voltak. Én nem azt mondom, hogy az 1 órás edzések rosszak, csak nekem sajnos tényleg nem fér bele az időmbe. Tavaly megcsináltam a ZONA Burn programot, nekem az nagyon jó volt például.
Persze, jók az 1 órás edzések, de nekem sincs időm annyira. Én is basicos vagyok, max-nál csak az erősítést szeretem. Azokat szoktam csinálni. Buildet nagyon vártam tavaly, de csalódtam benne. Mindegyik videóban mindenre dolgozik, ez nem tetszik. Nincs az a tematika, mint pl. a zona 1 dvdn.
